Medidas preventivas para la artritis reumatoide
Pregunta 2: ¿A qué debemos prestar atención en la dieta de la artritis reumatoide? ¡Hola! Algunos alimentos son útiles para aliviar los síntomas de la artritis, como verduras, frutas, etc., que pueden satisfacer las necesidades del cuerpo de vitaminas, oligoelementos y fibra y, al mismo tiempo, tienen el efecto de mejorar el metabolismo, eliminar el calor, desintoxicar y reducir. Hinchazón y alivio del dolor, ayudando así a aliviar los síntomas de la artritis. Alimentos como el ñame, las lentejas, el tofu, el apio, el melón amargo, la esponja vegetal, los champiñones y el hongo negro pueden ayudar a aliviar síntomas como enrojecimiento local, hinchazón, calor y dolor. Es tabú comer alimentos ricos en grasas, que tienen un fuerte efecto en las articulaciones, por lo que los pacientes no deben comer más, como carne de res, cordero, productos lácteos, etc. Los mariscos contienen ácido úrico, que puede formar cristales de urato en las articulaciones después de siendo absorbido por el cuerpo, agravando los síntomas articulares. Por tanto, los pacientes con artritis reumatoide no deben comer más mariscos.
Pregunta 3: ¿A qué debemos prestar atención cuando padecemos reumatismo? Se deben tener en cuenta los siguientes puntos en el cuidado de pacientes con reumatismo: (1) Mantener un estado de ánimo feliz La aparición y el desarrollo del reumatismo están estrechamente relacionados con el estado mental de una persona, por lo que mantener un estado de ánimo feliz también es un aspecto importante para prevenir y mejorar. recuperándose del reumatismo. Los pacientes deben dar rienda suelta a su iniciativa subjetiva y establecer confianza y determinación para vencer la enfermedad. Tenga cuidado de no estar demasiado emocionado o deprimido durante mucho tiempo, preocuparse y preocuparse, ser bueno controlando las malas emociones, estudiar mucho, trabajar activamente, tener la mente abierta, vivir una vida feliz, ser íntegro y mantenerse alejado de las enfermedades. Por eso, en el "Nei Jing" se dice: Indiferencia y vacío, la verdadera energía sigue, el espíritu se mantiene internamente, la enfermedad se resolverá, el espíritu no avanzará, la voluntad no se puede curar, por lo tanto la enfermedad no se puede curar. curado. (2) Los pacientes con artritis reumatoide que insisten en hacer ejercicio con regularidad deben realizar ejercicios funcionales. El propósito es evitar la contractura anquilosante, prevenir la atrofia muscular y restaurar la función articular mediante el movimiento de las articulaciones. El ejercicio también puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo humano, mejorar el estado nutricional local, vigorizar el espíritu, fortalecer la aptitud física y promover la recuperación temprana. Por ejemplo, practican Tai Chi, bailan Tai Chi con espada, hacen ejercicios de radio o practican Qigong todas las mañanas al aire libre en el parque o en la parte delantera y trasera del atrio, quienes gozan de buena salud pueden correr y jugar a la pelota; combinar el ejercicio con su vida diaria, como caminar hacia y desde el trabajo, etc. A la hora de hacer ejercicio, debes prestar atención a elegir el método de ejercicio adecuado según tu condición física. No lo apresures más allá de lo que puedas manejar. Sea humilde, actúe dentro de sus capacidades y no sea demasiado proactivo ni presione demasiado al principio. Asegúrese de seguirlo paso a paso y solicite orientación a un médico o al personal correspondiente si es necesario. El ejercicio matutino no debe realizarse demasiado temprano en la estación fría para evitar resfriarse nuevamente, lo que es perjudicial para la afección. (3) Preste atención a la prevención de enfermedades de transmisión sexual causadas por el viento, el frío y la humedad. Por eso, es muy importante prevenir la invasión del viento, el frío y la humedad, especialmente cuando el cuerpo está débil. Cuando el clima se vuelve repentinamente frío durante el cambio de estaciones, siempre se debe agregar ropa para evitar el frío; el clima es caluroso en verano cuando el calor es insoportable, no duerma en lugares con mucho viento o al aire libre, y no lo use; ventiladores o aires acondicionados para soplar directamente mientras duerme para evitar la intrusión de la brisa fresca en los meridianos, afectando los músculos y huesos. Además, trate de evitar exponerse a la lluvia y trabajar o vivir en un ambiente húmedo durante mucho tiempo. Para los pacientes con reumatismo, lo mejor es disponer de una habitación soleada, ventilada y seca. Cuando hace buen tiempo, abra las ventanas para ventilar y deshumidificar, y la ropa de cama debe exponerse al sol con frecuencia para eliminar la humedad. Alrededor del 90% de los casos de artritis reumatoide son sensibles al cambio climático. Cuando está nublado, ventoso, lluvioso o frío y húmedo, la hinchazón local y el dolor en las articulaciones pueden empeorar. Especialmente durante la alternancia de invierno y primavera, otoño e invierno y la temporada de lluvias, los pacientes que habitualmente se encuentran en un período estable experimentan repentinamente un agravamiento de los síntomas, haciendo que todos los tratamientos anteriores sean en vano. Por lo tanto, debemos prestar atención conscientemente al impacto del clima y las estaciones en las enfermedades, centrarnos en la prevención y prestar atención a protegernos del viento, el frío, la humedad, el calor y el impacto de los factores ambientales en las enfermedades. La causa del reumatismo es una mezcla de viento, frío y humedad, o el frío entra al cuerpo y se convierte en calor. Las causas son complejas. Por tanto, es una buena estrategia evitar el viento, el frío y la humedad en la vida diaria y cortar el foco de enfermedades. (4) Distribución razonable de nutrientes después de una enfermedad. Si la dieta se ajusta adecuadamente, se pueden crear mejores condiciones favorables para el tratamiento, por lo que el cuidado dietético de los pacientes con reumatismo también es muy importante. 1. La dieta debe seleccionarse según la condición específica. La dieta de los pacientes con reumatismo generalmente debe ser rica en proteínas, rica en calorías, fácil de digerir y comer menos alimentos picantes, fríos y grasosos. Los pacientes con osteoporosis deben aumentar la vitamina D y el calcio; las personas con anemia pueden agregar alimentos que contengan hierro; las personas que toman hormonas durante mucho tiempo deben comer más alimentos que contengan potasio y calcio. 2. La dieta no debe ser unilateral y la cuestión de la medicación debe tratarse correctamente. Los melones, las verduras, el pescado, la carne y el pollo son todos nutritivos y no deberían ser un eclipse parcial. Con respecto a la relación entre la toma de medicamentos y la dieta después de una enfermedad, "la teoría del método Su Wen? Zangqi defiende: el veneno ataca al mal, cinco granos nutren, cinco frutas ayudan, cinco animales se benefician, cinco vegetales nutren y la combinación de olores repone la esencia".
Además, los suplementos dietéticos y medicinales deben tratarse de forma integral y correcta, en función de la propia situación y capacidad digestiva del paciente, y según el principio de que el paciente se sentirá cómodo en el estómago después de las comidas, podrá comer y será beneficioso para su afección. . Solicite orientación a un médico si es necesario. (5) Detección temprana, diagnóstico temprano y tratamiento temprano Cuando su salud física cambia o aparecen síntomas anormales en una determinada parte de su cuerpo, debe buscar atención médica lo antes posible y requerir examen, diagnóstico y tratamiento. Este es un punto clave para proteger su propia salud. Porque algunas enfermedades se pueden curar si se descubren, diagnostican y tratan a tiempo...> & gt
Pregunta 4: ¿A qué debemos prestar atención en la artritis reumatoide? Después de controlar la inflamación aguda de la artritis reumatoide. Es decir, iniciar ejercicios de función articular. Debido a que los pacientes con artritis reumatoide tienen muchas articulaciones afectadas y cada articulación se recupera a un ritmo diferente, es imposible mantener la coherencia en el movimiento articular. Los ejercicios articulares pueden aumentar la fuerza muscular y prevenir la contractura, rigidez y atrofia muscular de las articulaciones. El ejercicio debe realizarse paso a paso y de forma persistente. El método se puede determinar de forma flexible según la condición, como ejercicios en cama, ejercicios de resistencia, ejercicios sentados, pararse con muletas, caminar, etc. La cantidad de actividad debe aumentarse de pequeña a grande, el tiempo de actividad debe aumentarse de corto a largo, el número de actividades debe aumentarse de pequeña a grande, el modo de actividad debe cambiarse de pasivo a activo, y la cantidad y La intensidad de las actividades debe aumentarse gradualmente hasta un nivel tolerable. 1. Fortalecer adecuadamente el ejercicio físico para acelerar la circulación sanguínea y reducir el estancamiento de la sangre local y las sustancias inflamatorias. 2. Preste atención a la higiene personal y al estilo de vida. No lave el ventilador con agua fría inmediatamente después de sudar. Las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo deben hacer ejercicio adecuadamente. 3. Reducir adecuadamente la frecuencia de las relaciones sexuales. 4. Fortalecer adecuadamente la nutrición y comer más alimentos calientes, ricos en proteínas y fáciles de digerir (pescado, huevos, cordero, etc.) 5. Cuando se padecen otras enfermedades al mismo tiempo, se pueden utilizar medicamentos para tratar otras enfermedades. agregado al mismo tiempo, y el tiempo debe ser apropiado Escalonar de 30 a 60 minutos. 6. No busque tratamiento médico ni utilice medicamentos de forma indiscriminada. Tome los medicamentos bajo la supervisión de un médico y cumpla con el curso del tratamiento. No deje de tomar el medicamento al azar. Las prescripciones para el tratamiento de la artritis reumatoide aguda son: (1) 30 a 60 g de rama de sauce, en decocción en agua. (2) 30-60 gramos de ramas viejas de morera y 10 gramos de corcho, decocidos en agua. (3) 9 g de Atractylodes y Phellodendron cada uno, 30 g de madreselva, decocidos en agua. (4) Decocte 30 gramos de ramas tiernas de morera, 10 gramos de Achyranthes bidentata, 10 gramos de Fangji y 30 gramos de esponja vegetal en agua. (5) 15 g de Qingfengteng, 10 g de Fangji, decocidos en agua. (6) Agregue 30 gramos de saxífraga, 30 gramos de ramas de morera, 15 gramos de ramas tiernas de sauce y 15 gramos de ramitas tiernas de sophora y hiérvalas en agua tres veces. (7) 30 gramos de Polygonum cuspidatum, 1 cucharada de vino blanco, decocción de las bebidas anteriores juntas, 1 dosis por día. (8) 90 gramos de madreselva fresca. , raíces y hojas, hervidas en agua 3 veces. (9) Hervir 60 gramos de Xiuli por la mitad con agua y vino dulce, agregar 30 gramos de azúcar moreno para eliminar los residuos y luego mezclar. Las recetas únicas y las recetas para el tratamiento de la artritis reumatoide crónica son (1) 9 gramos de cada uno de Millet Spatholobus, Sea Breeze Vine y Guizhi, decocidos en agua. (2) 30 g cada uno de Polygonum cuspidatum y raíz de morera, 10 azufaifos, decocidos en agua. (3) Tomar 65.438±0,5g de Dijincao y 65.438±0,5g de Syzygium pumila respectivamente, y hervirlos en agua. (4) 65,438±02g cada uno de Trachelospermia, Radix Gentiana, Shenjincao y Passepartout, decocidos en agua. (5) 65,438±02g cada uno de Qingfengteng, Chinensis y Nocturne, decocidos en agua. (6) Agregue 90 gramos de Atractylodes macrocephala, 60 gramos de Atractylodes macrocephala y 60 gramos de semilla de Coix al agua y hierva. ¿Cuáles son los tratamientos de fumigación para la artritis reumatoide? La terapia de fumigación consiste en decoctar la medicina china y luego fumigar o remojar el área afectada con calor, de modo que las propiedades medicinales del medicamento puedan llegar directamente desde los poros al área afectada. Tiene el efecto de disipar el viento y el frío, relajar los músculos y activar las colaterales. Se utiliza principalmente para tratar la humedad del viento-frío. Se introducen varias fórmulas de uso común. ① 30 gramos de corteza de pittosporum, ramita de canela, enredadera de brisa marina, paspartú, milipedia y acupuntura, hervidos en agua, 65438 ± 0 veces al día, 20 minutos cada vez y 65438 ± 0 meses de uso continuo (práctico en el modo tradicional). Medicina china, prescripción de medicina interna). ② Acónito 20 g, Angelica dahurica 50 g, Qianghuo y Duhuo 50 g, Asari 65438 ± 00 g, Ligusticum chuanxiong y Guizhi 30 g, Clematis, Shenjincao y Digucao 60 g, decocción en agua 2-3 veces, 65438 ± cada vez 05 minutos, 5-65438 ± 00 días es un curso de tratamiento (Guizhou Medical College ③ 9 g 1 ~ 2 veces al día. ④ 12 g de lombriz de tierra, 30 g de hematoxilina, 6 g de Euphorbia, 20 g de Drynariae, decocción en agua. 1 ~ 2 veces al día. ⑤ Tome 70 cm cada uno de morera ramas, ramas de sauce, ramas de olmo y ramas de durazno, fumigar y lavar la zona afectada con agua hirviendo, 2 a 3 veces al día ⑥ Fumar y lavar la zona afectada con 30 gramos de ramas de morera, 30 gramos de col y 30 gramos. de Qianqianjian. ¿Cuáles son los apósitos externos de uso común para el tratamiento de la artritis reumatoide? La aplicación externa de apósitos en músculos, articulaciones y meridianos puede hacer que el medicamento penetre en la piel, dragar los meridianos y activarlos. músculos y huesos, lo cual es más beneficioso que tomar medicamentos.
Los apósitos de uso común y su uso se presentan a continuación: (1) Ungüento analgésico Shangshi (ungüento de goma): Tiene las funciones de disipar el viento y el frío, deshumidificar y desbloquear colaterales, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Para usarlo, lave la piel con agua tibia y séquela, luego aplíquela en el área afectada. Utilice la palma de su mano para aplicar el yeso en su piel. Las personas que son alérgicas a la cinta, tienen erosión y fuga de la piel o tienen un traumatismo complicado con supuración no deben pegarla. Su función es similar a la del ungüento de hueso de tigre almizclero, el ungüento de almizcle de Qinghai y el ungüento para el dolor de las articulaciones. Cualquiera de los dos puede usarse clínicamente. ......& gt& gt
Pregunta 5: ¿A qué deben prestar atención los pacientes con artritis reumatoide? Preste atención a la protección de todo el cuerpo, tenga especial cuidado con las extremidades afectadas y manténgase abrigado, use guantes y prepare la ropa cuando trabaje al aire libre para evitar resfriados accidentales; Las personas que pueden cuidarse a sí mismas o soportar un trabajo duro deben prestar atención al descanso para evitar fatiga excesiva, resistencia reducida y enfermedades externas repetidas. 5. Una vez que descubra síntomas externos, deberá acostarse y descansar, y no se permiten trabajos forzados. En sexto lugar, durante el período estable de la enfermedad, se debe prestar atención al ejercicio de primavera para mejorar la condición física y restaurar funciones.
Pregunta 6: ¿A qué orientación dietética deben prestar atención los pacientes con artritis reumatoide? 1. Consuma menos leche, leche de cabra y otras leches, así como maní, chocolate, mijo, queso, caramelo y otros alimentos que contengan tirosina, fenilalanina y triptófano. Debido a que pueden producir mediadores que causan artritis, como prostaglandinas, leucotrienos, autoanticuerpos tirosina quinasa y anticuerpos IgE anti-leche, pueden causar fácilmente alergias y hacer que la artritis se agrave, recaiga o empeore. 2. Coma menos grasas, alimentos con alto contenido de grasa animal y colesterol. 3. Coma menos dulces, porque su contenido de azúcar puede causar fácilmente alergias, agravar el desarrollo de sinovitis articular y causar fácilmente hinchazón y dolor en las articulaciones. 4. Evite beber alcohol, café, té y otras bebidas, y tenga cuidado de evitar el tabaquismo pasivo, ya que agravará la condición de artritis. 5. La sangre animal se puede consumir con moderación.