¿Cómo tratar el insomnio prolongado? ¿Cómo utilizar Xi'an Naokang para tratar el insomnio prolongado?
1. El daño del insomnio:
Dormir es la necesidad más básica de una persona. Aproximadamente un tercio de la vida de una persona la pasa durmiendo. Se puede decir que dormir es lo más importante en el día de una persona. Dormir puede refrescar tu mente y aliviar la fatiga. Si las personas quieren seguir manteniendo un trabajo físico o mental eficiente, deben garantizar un sueño adecuado, no sólo el tiempo, sino también un sueño profundo de alta calidad según un reloj biológico fijo. Por tanto, la gente no puede evitar dormir. Sin dormir, el cerebro no descansa lo suficiente, lo que afectará su capacidad para pensar creativamente y procesar cosas. Después de muchos años de práctica de asesoramiento psicológico, los consejeros psicológicos de Ting An Ning han descubierto que si una persona tiene problemas para dormir, es posible que haya alcanzado el nivel de neurosis lo antes posible.
La falta de sueño también puede provocar ansiedad, depresión y reducción de la inmunidad, lo que puede derivar en diversas enfermedades, como neurastenia, resfriados, enfermedades gastrointestinales, etc. La falta de sueño también puede provocar un aumento del colesterol en sangre y aumentar las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas; la mayor parte de la división celular en el cuerpo humano ocurre durante el sueño. La falta de sueño o los trastornos del sueño pueden afectar la división normal de las células, lo que puede provocar la mutación de las células cancerosas y la aparición de cáncer. Además, la falta de sueño puede provocar trastornos endocrinos y acelerar el envejecimiento. Un sueño inadecuado en los adolescentes puede afectar gravemente al desarrollo físico.
Con el ritmo de vida generalmente acelerado de las personas, cada vez hay más pacientes con insomnio que a menudo tienen dificultades para conciliar el sueño, mala calidad del sueño, dificultad para entrar en un sueño profundo, despertares fáciles, sueños excesivos y reducción del tiempo de sueño. , problemas como sentir más sueño después de despertarse. La mala calidad del sueño conduce a una reducción de la memoria y la concentración, lo que provoca graves daños en el trabajo, la vida y las interacciones sociales.
El sueño es muy importante y es el eslabón más importante que afecta a la salud física y mental de las personas. La falta de sueño es muy perjudicial para tu salud, así que no la subestimes. Una vez que se presentan los síntomas del insomnio, se debe acudir a una institución de tratamiento psicológico profesional para recibir tratamiento.
2. Escuchar puede curar completamente el insomnio:
Escuche el enlace en la página web del Anning Physical and Mental Health Counseling Center.
El insomnio es un problema psicológico, pero a menudo usted mismo y quienes le rodean lo ignoran fácilmente. Sólo se puede pensar en un tratamiento cuando afecta gravemente a su salud. De hecho, el insomnio no es tan simple como mucha gente piensa, es simplemente no poder dormir o no dormir bien. A menudo hay factores psicológicos más profundos detrás del insomnio. El asesoramiento psicológico de Ting'an Ning ha curado a un gran número de pacientes con insomnio durante muchos años de tratamiento psicológico.
Caso 1: Xiao Lin, una mujer de 28 años, acudió a consulta acompañada de su abuela y su madre. Según la madre de Xiao Lin, Xiao Lin no ha dormido durante tres días y tres noches y ha probado varios métodos para no conciliar el sueño. Angustiados, Xiao Lin y su familia encontraron a un famoso médico chino local, quien les sugirió que recibieran tratamiento psicológico. Después de una cuidadosa comparación, finalmente eligieron a An Ning.
Después de que el consejero se enteró de la situación de Xiao Lin, aclaró el objetivo de la consulta. Xiao Lin y su familia tenían que ponerlo a dormir primero. Según las necesidades del cliente y tras una breve preparación, el consultor optó por hipnotizar a Xiaolin según su situación. Xiaolin se durmió en menos de 3 minutos y continuó sumido en un sueño profundo. Después de despertar, el estado mental de Xiaolin mejoró significativamente y estaba más relajado que nunca. Pero el consejero psicológico les dijo a Xiao Lin y a su familia que su problema de insomnio no se había resuelto. La primera consulta fue solo para darle suficiente descanso para que tuviera suficiente energía para continuar con el tratamiento. El insomnio de Xiaolin es causado por una variedad de factores profundamente arraigados. Por ejemplo, tiene algo de miedo en su corazón. Si no se deshace de ellos, aún no podrá dormir cuando regrese. La familia de Xiao Lin es muy cooperativa y espera que los problemas psicológicos de Xiao Lin puedan resolverse por completo. También esperan que los consejeros psicológicos puedan tratar a Xiao Lin sistemáticamente. A petición del cliente, el consejero psicológico desarrolló un plan cuidadoso y un plan de tratamiento detallado. Después de un período de tratamiento, Xiao Lin se volvió más saludable que la persona promedio. No solo no tenía síntomas de insomnio, sino que su calidad psicológica también era más fuerte que la de la persona promedio. Finalmente, Xiaolin comenzó una nueva vida con un corazón agradecido.
Caso 2: El Sr. Zhou cumple este año 68 años. Hace tres meses que no duermo toda la noche. Comenzó hace cuatro meses. El Sr. Zhou fue hospitalizado debido a problemas renales.
El médico concluyó que el problema no era grave y solo le dio algunos líquidos para observación. El Sr. Zhou y su familia dieron un suspiro de alivio. Pero nadie esperaba que sucediera algo mientras estaba hospitalizado. Hay un paciente en la misma sala que el Sr. Zhou, que también es un anciano. El anciano sufre de uremia y necesita diálisis frecuente porque suspira con frecuencia. Afectado por esto, el Sr. Zhou comenzó a preocuparse por si había algún problema con sus riñones. Mi antigua casa acaba de ser demolida y acabo de comprar dos casas nuevas con áreas más grandes. También recibí una gran cantidad de honorarios de demolición. Ambos hijos tienen buenos trabajos. Mi esposa falleció hace unos años. No hace mucho pensé en buscar otra esposa. No soy mayor y quiero disfrutar de la vida, pero tengo miedo de enfermarme. Más tarde, después de repetidas persuasiones por parte del médico, finalmente dejé de preocuparme, pero después de que me dieron el alta del hospital, no podía dormir. Desesperado, el hospital le recetó pastillas para dormir. Puedo dormir durante 2 horas después de tomar el medicamento, pero no puedo dormir después de despertarme. Si no toma su medicamento, no podrá dormir en toda la noche. Finalmente, el Sr. Zhou encontró un consejero psicológico que escuchó a Ping An.
Después de comprender la condición del Sr. Zhou, el consultor hizo un juicio preciso. Después de explicar la situación al Sr. Zhou y su familia y obtener su consentimiento, se elaboró un plan integral y sistemático y un plan de tratamiento detallado. Después de varios cursos de consulta, el Sr. Zhou no sólo resolvió por completo su problema de insomnio, sino que también revirtió algunos conceptos erróneos que habían obstaculizado su felicidad durante más de 60 años. Es más feliz que antes.