La forma correcta de remojar la soja en vinagre
En primer lugar, la forma correcta de remojar la soja en vinagre
1. El método específico es el siguiente: lavar las semillas de soja, ponerlas en la olla y sofreír durante 20-25 minutos, luego sacarlas de la olla, esperar a que se enfríen, ponerlas en una botella de vidrio, poner la mitad de Coloque la botella y coloque la otra mitad de la botella de vinagre, y luego guárdelo en un lugar sellado lejos de la luz solar durante 5 a 6 días antes del consumo. Consuma 5-6 semillas de soja remojadas en vinagre cada mañana y noche, y preste atención a la dieta y al ejercicio, el efecto será mejor.
2. Soja remojada en vinagre, encurtida y ahumada. Lave la soja fresca con agua, póngala en el filtro y déjela secar; ponga la soja en una botella limpia sin aceite ni agua, vierta el vinagre de arroz, selle y vuelva a colocar la soja, sumerja completamente la soja en el vinagre de arroz y déjalos durante al menos 15 Vuelve a abrir la tapa al cabo de unos días.
3. Método de remojo. 250 gramos de soja fresca y 200 gramos de vinagre. Método de preparación: 250 gramos de soja fresca, remojada en vinagre durante 15 días. Uso: Tomar aproximadamente 10 semillas de soja al día para masticar. Eficacia: Suaviza la piel y aclara el pigmento. Los frijoles con vinagre contienen fosfolípidos y una variedad de aminoácidos que pueden promover el metabolismo de las células de la piel, reducir el colesterol, mejorar la función hepática y retrasar el envejecimiento.
4. Método de secado al aire. Pon las semillas de soja fritas en una botella de porcelana y remójalas en vinagre. La proporción de soja a vinagre es de 1:2, sellar y colocar en un lugar fresco, ventilado y seco, y consumir a los 7 días. Tome de 15 a 20 cápsulas cada vez y mastique con el estómago vacío tres veces al día. Tiene el efecto de prevenir y tratar la presión arterial alta, reducir los lípidos y el colesterol en sangre y prevenir la aterosclerosis.
5. Añade a la soja vinagre que contenga otros ingredientes frutales. En términos generales, el vinagre de arroz es bueno con los cereales y el vinagre de sidra de manzana es bueno para remojar frutas y verduras. Los aminoácidos del vinagre interactúan con la soja para promover la síntesis de proteínas y mejorar la capacidad de regeneración de la piel. La vitamina C tiene el efecto de blanquear y cuidar la piel. Puedes comer algunas semillas de soja remojadas en vinagre todos los días, lo que puede activar eficazmente tu piel y reducir los puntos negros.