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La forma correcta de remojar la soja en vinagre

Remojar la soja en vinagre es una forma saludable de comer soja, que tiene los efectos de embellecer, adelgazar, reducir los lípidos en sangre y reducir la presión arterial. Mucha gente no sabe cómo remojar la soja en vinagre. De hecho, existen muchas formas de remojar la soja en vinagre. A continuación, China Foodie Network le presentará el método correcto para remojar la soja en vinagre.

En primer lugar, la forma correcta de remojar la soja en vinagre

1. El método específico es el siguiente: lavar las semillas de soja, ponerlas en la olla y sofreír durante 20-25 minutos, luego sacarlas de la olla, esperar a que se enfríen, ponerlas en una botella de vidrio, poner la mitad de Coloque la botella y coloque la otra mitad de la botella de vinagre, y luego guárdelo en un lugar sellado lejos de la luz solar durante 5 a 6 días antes del consumo. Consuma 5-6 semillas de soja remojadas en vinagre cada mañana y noche, y preste atención a la dieta y al ejercicio, el efecto será mejor.

2. Soja remojada en vinagre, encurtida y ahumada. Lave la soja fresca con agua, póngala en el filtro y déjela secar; ponga la soja en una botella limpia sin aceite ni agua, vierta el vinagre de arroz, selle y vuelva a colocar la soja, sumerja completamente la soja en el vinagre de arroz y déjalos durante al menos 15 Vuelve a abrir la tapa al cabo de unos días.

3. Método de remojo. 250 gramos de soja fresca y 200 gramos de vinagre. Método de preparación: 250 gramos de soja fresca, remojada en vinagre durante 15 días. Uso: Tomar aproximadamente 10 semillas de soja al día para masticar. Eficacia: Suaviza la piel y aclara el pigmento. Los frijoles con vinagre contienen fosfolípidos y una variedad de aminoácidos que pueden promover el metabolismo de las células de la piel, reducir el colesterol, mejorar la función hepática y retrasar el envejecimiento.

4. Método de secado al aire. Pon las semillas de soja fritas en una botella de porcelana y remójalas en vinagre. La proporción de soja a vinagre es de 1:2, sellar y colocar en un lugar fresco, ventilado y seco, y consumir a los 7 días. Tome de 15 a 20 cápsulas cada vez y mastique con el estómago vacío tres veces al día. Tiene el efecto de prevenir y tratar la presión arterial alta, reducir los lípidos y el colesterol en sangre y prevenir la aterosclerosis.

5. Añade a la soja vinagre que contenga otros ingredientes frutales. En términos generales, el vinagre de arroz es bueno con los cereales y el vinagre de sidra de manzana es bueno para remojar frutas y verduras. Los aminoácidos del vinagre interactúan con la soja para promover la síntesis de proteínas y mejorar la capacidad de regeneración de la piel. La vitamina C tiene el efecto de blanquear y cuidar la piel. Puedes comer algunas semillas de soja remojadas en vinagre todos los días, lo que puede activar eficazmente tu piel y reducir los puntos negros.