Comer frijoles negros y bayas de goji como estos es nutritivo, delicioso y saludable. Muy práctico. Pruébalo ahora.

Mi abuelo tiene 96 años y suele utilizar frijoles negros y baya de goji.

Hagamos una comida deliciosa. Hasta ahora, mis piernas y pies son fuertes, mi cabello es negro y estoy de muy buen humor. El abuelo siempre ha dicho que comer los ingredientes comunes adecuados es el mejor producto para el cuidado de la piel. Averigüemos.

Primero prepara 50 gramos de judías negras y viértelas en un bol. Debes seleccionar los granos malos con anticipación.

Los frijoles podridos contienen aflatoxinas y no deben comerse. Elige los frijoles, ponlos en un bol grande y añade un bol de agua.

Lavar primero las judías. Cuando compramos frijoles negros debemos aprender a identificar qué son los frijoles negros teñidos. La superficie de los frijoles negros teñidos es negra y brillante, y se teñirá de negro inmediatamente después de disolverse en agua, así que tenga cuidado al comprar frijoles negros.

Controlar el contenido de agua de los frijoles negros lavados, luego agregar agua sin frijoles negros y cubrir con una capa de film transparente.

Tapa y refrigera durante dos horas. Pasadas las dos horas, abre el film transparente y echa un vistazo. En este momento, los frijoles negros se han expandido mucho.

Está completamente congelada

Comenzamos añadiendo a la cazuela las judías negras y los cubitos de hielo.

A continuación, añade la cantidad adecuada de agua purificada. Tapar nuevamente y cocinar a fuego alto durante 15 minutos.

En este momento prepara un pequeño puñado de baya de goji y ponlo en un bol. Añade otra cucharada de harina,

Añade la cantidad adecuada de agua y lava las bayas de goji primero. En la vida diaria, la baya de goji es un buen producto nutritivo con un valor nutricional extremadamente alto, especialmente el polisacárido de baya de goji contenido en la baya de goji, que es muy beneficioso para nuestra salud. Después del lavado, cambie el agua.

Lava las gojis varias veces para que queden bien limpias.

Después de 15 minutos, los frijoles negros están casi cocidos.

Mete los frijoles negros en el frigorífico. Utilizando el principio de expansión y contracción térmica, los frijoles negros se pueden cocinar rápidamente.

En este momento, puedes verter la baya de goji y añadir un trozo de azúcar moreno.

Si no eres muy goloso, puedes conservarlo, luego taparlo y seguir cocinando durante cinco minutos.

En cinco minutos, este delicioso sirope de frijoles negros y bayas de goji está listo.

Este sirope de judías negras y bayas de goji es muy nutritivo y muy calentito para tomar en verano, está especialmente indicado para personas de mediana edad y mayores para nutrir el organismo.

Los amigos a quienes les guste tal vez quieran coleccionarlo y probarlo. El vídeo de hoy se comparte aquí. Si encuentra útil mi artículo, puede reenviárselo a sus amigos y familiares. Nos vemos la próxima vez. adiós.