¿Puede la comida negra nutrir definitivamente los riñones?
1. El pollo negro con arroz es de naturaleza cálida y tiene efectos evidentes sobre la nutrición de la sangre y los riñones.
2 Las semillas de sésamo negro son buenas para tratar los riñones, el hígado, los intestinos y el cabello;
3. Los frijoles negros son de naturaleza neutra, nutren los riñones, promueven la circulación sanguínea y desintoxican
4. en la naturaleza Puedes comerlos con frecuencia en verano, pero trata de no comerlos en invierno.
La suplementación o no de algún alimento depende de la naturaleza del mismo. Los alimentos de naturaleza neutra y cálida son buenos para el cuerpo durante todo el año; los alimentos de naturaleza fresca no deben consumirse en otras estaciones excepto en el verano. Si debes comerlo, debes mezclarlo con jengibre tibio, ají, granos de pimienta de Sichuan y pimienta, para que puedas absorber los nutrientes únicos de estos alimentos sin dañar los riñones y el estómago.
Datos ampliados
Por ejemplo
1. El arroz negro
tiene las funciones de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortaleciendo el bazo. y calentar el hígado y nutrir la sangre y el qi, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro, mejorar el metabolismo, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, tratar las canas juveniles, tónico para mujeres embarazadas y mantener la salud. Tiene un efecto terapéutico sobre la anemia, la hipertensión, la neurastenia, la nefritis crónica y otras enfermedades. La vitamina B (el doble que el arroz común), B2, B6, B12, hierro (siete veces mayor que el arroz común), calcio, fósforo, selenio, magnesio, zinc y otros oligoelementos son más altos que el arroz blanco.
2. Trigo negro morado
El contenido de proteínas es 6 veces mayor que el del trigo común, y el contenido de calcio, fósforo, lisina, selenio, vitamina VE y otros factores es mayor. 3 veces mayor que el del trigo ordinario.
3. Trigo sarraceno negro
Es rico en nutrientes, con un contenido en proteínas del 13% y un contenido en grasas del 3%, de los cuales los contenidos en ácido oleico y ácido linoleico son bastantes. alto. Además, también es rico en vitaminas P, B1, B2, VE y oligoelementos como magnesio, hierro, calcio y cobre, que son muchas veces superiores a los alimentos a base de cereales. En particular, el contenido de oligoelemento cobre ocupa el primer lugar entre varios granos. El trigo sarraceno negro también se puede utilizar como medicamento, con efectos digestivos, antitranspirante y antiinflamatorio. Debido a que es rico en ácido oleico y ácido linoleico, puede reducir los lípidos en sangre y prevenir la hemorragia vascular cerebral. Además, también contiene clorofila, rutina y niacina. La rutina puede reducir la permeabilidad capilar, fortalecer el papel de la VE y promover la acumulación de VC en el cuerpo. La niacina puede expandir los vasos sanguíneos pequeños y reducir el colesterol. El trigo sarraceno negro también se utiliza para tratar la presión arterial alta, controlar la diabetes, mejorar la visión y prevenir cataratas y retinitis. ?
4. Frijoles negros
Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer músculos y huesos, calentar el estómago, mejorar la vista, activar la circulación sanguínea, la diuresis y desintoxicar. También es un buen producto para hidratar el cabello negro. Los frijoles negros son ricos en vitaminas, yema de huevo, riboflavina, melanina y hormonas llamadas "vitaminas". Entre ellos, el contenido de vitamina B (B1, B2) y VE es muy alto. El contenido de VE por sí solo es más de 7 veces mayor que el de la carne. Desempeña un papel importante en la nutrición humana, el cuidado de la salud, el antienvejecimiento y la belleza. y belleza, y mejora de la vitalidad.
5. Las semillas de sésamo negro
tienen las funciones de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el cerebro y los pulmones, nutrir la sangre y el cabello negro, fortalecer los músculos y los huesos y prevenir el envejecimiento. Es un producto nutritivo de uso común.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Comida Negra