¡Prevención de estrías versus reparación de estrías! ¿Cuál es mejor? La madre de dos niños te lo cuenta por experiencia personal.
¿Cuál es más eficaz para prevenir o reparar las estrías?
¡Mi experiencia personal te dice que prevenir las estrías es más efectivo! Tomemos como ejemplo a mi cuñada y a mi mejor amiga. Uno no está en guardia, el otro está en guardia. Los dos tienen efectos completamente diferentes:
Mi cuñada no evitó las estrías cuando dio a luz. Posteriormente, las estrías en mi vientre aumentaron un mes antes del parto y no fueron reparadas hasta después del parto. Aunque las estrías en su vientre eran un poco más claras, era difícil volver a su estado anterior al embarazo.
Basado en la lección de mi cuñada, después de que mi novia quedó embarazada, le dije que previniera las estrías lo antes posible y comenzara a tomar medidas preventivas después de los tres meses de embarazo. Como resultado, no apareció ni una sola estría después del parto.
Más tarde, cuando quedé embarazada, mi mejor amiga me dio la lección. Seguí fielmente su método durante mi embarazo, por lo que no tuve muchas estrías después de dar a luz.
¡Compartamos algunas formas de prevenir las estrías!
Cuando se trata de elecciones dietéticas, sea equilibrado. Simplemente reemplacé los bollos al vapor y los bollos al vapor con alto contenido de almidón por cereales integrales como leche de soja, leche y maíz.
También puedes comer verduras y frutas con alto contenido en vitaminas y cosas que aumenten la elasticidad de la piel. Hay recetas en línea específicamente para estos métodos de pérdida de peso; puede seguir las anteriores.
Controlar el peso
No se recomienda aumentar las hormonas durante el embarazo. Se recomienda aumentar lentamente y no dejar que la barriga crezca demasiado rápido.
En cuanto al peso adecuado, seguí los requisitos de la guía de registro de controles prenatales.
(Índice de masa corporal = peso (kilogramos)/altura (metros) al cuadrado)
Según esto, el control del peso generalmente no supone un gran problema.
Ejercicio adecuado
Puedes realizar algunos ejercicios sencillos durante el embarazo, como yoga y caminar, que también son de ayuda para prevenir las estrías.
Cuidados de la piel
Además de estas cosas que podemos controlar, los cuidados de la piel también pueden servir para prevenir las estrías.
El nenfu se estudió en el Laboratorio Científico Otto Hahn en Alemania. Su concepto de marca es "profesional, seguro y eficaz" y ha obtenido la certificación de seguridad US EWG. Sus ingredientes son todos de color verde americano y son muy seguros. Me siento realmente tranquilo en términos de seguridad.
Entre los ingredientes, el ácido fólico comestible importado de Países Bajos tiene un alto efecto hidratante sobre la piel y previene la sequedad cutánea.
La esencia del complejo activo patentado, asiaticósido y ácido madecasoico, tiene una pureza superior a 95, ¡que es tres veces mayor que la de la centella asiática común!
Puede aumentar la producción de colágeno en la parte inferior de la piel para prevenir y reparar las estrías.
Yo usé dos tubos. Desde el embarazo hasta el posparto, las estrías de mi vientre eran casi invisibles.
Como el aceite de oliva evita que la crema antiarrugas crezca, seguí aplicándolo durante el embarazo y no me salió hasta el último mes. Porque a medida que la barriga del bebé crece, la textura de los músculos se dañará debido al estallido y la formación de líneas. Si sigues masajeando con aceite de oliva, puedes hidratar profundamente la piel, aumentar la elasticidad de la piel y prevenirla eficazmente. La piel tiene buena elasticidad y no se secará más rápido.
Es cierto que cualquier cosa que frotes crecerá, depende de la suerte y de la forma física, pero ¿quién puede estar seguro de que no crecerán? Entonces hay una diferencia entre usarlo y beberlo. ¡La última palabra es insistir en usarlo!
Presta atención a los ingredientes ~ algunos pueden contener ingredientes peligrosos, así que no los compres a ciegas. Puede utilizar el sitio web de consultas para comprobar los ingredientes.