Ruian publicó las fotos de fitness de Xinwei. ¿Es difícil para las mujeres recuperar la forma después de dar a luz?
Por lo general, si una mujer da a luz antes de los 28 años, es muy beneficioso para ella recuperar su figura después del parto porque el cuerpo joven tiene un excelente estado funcional en todos los aspectos, recuperará su figura. cifra en poco tiempo. Sin embargo, para algunas madres mayores, como las embarazadas mayores de 40 años, la recuperación puede ser más lenta, porque a medida que aumenta la edad, los órganos del cuerpo van envejeciendo y el metabolismo es lento, lo que les impedirá recuperarse en el corto tiempo previo al parto.
Pero las celebridades son una excepción, porque sus condiciones de vida son particularmente buenas. Por eso el mantenimiento suele requerir mucho esfuerzo. Hay muchas personas que básicamente han vuelto a su peso anterior al embarazo antes del parto, como Zhao,,,, etc., lo cual es realmente envidiable.
Algunas de mis amigas se casaron temprano y tuvieron hijos temprano. Todos los niños están ahora en la escuela primaria. Cuando vamos de compras, pocas personas piensan que nuestros hijos son tan grandes. Creo que esto tiene algo que ver con nuestra propia constitución. Como normalmente nos apuntamos a algunas clases de yoga y luego bailamos jazz, hacemos ejercicios de fitness adecuados todas las semanas. Luego controlaremos un poco nuestra dieta, como comer más verduras y frutas que están relacionadas con las vitaminas en las proteínas, y luego normalmente comemos menos alimentos básicos que contienen más carbohidratos. De esta forma, el organismo también alcanzará un estado de equilibrio nutricional y no aumentará de peso.
Para las madres que necesitan amamantar después de dar a luz, creo que no deben perder peso durante este período y no hacer muchos ejercicios de construcción para volver a estar en forma rápidamente, ya que esto no favorece el recuperación de las contracciones uterinas. Si quieres volver a ponerte en forma más rápido, te sugiero que volvamos al trabajo normal después de unos meses de lactancia. Esté ocupado todos los días y luego podrá recuperarse lo más rápido posible. La forma de mi cuerpo antes de tener el bebé también me hace sentir más segura.
De hecho, antes de dar a luz a un bebé, las mujeres tienen requisitos muy estrictos sobre la forma de su cuerpo, pero cuando realmente das a luz a un bebé, creo que el amor maternal afectará todo. Al observar los pequeños cambios de su bebé todos los días, sentirá que aunque la figura está deformada, aún vale la pena mirar a un bebé tan lindo.