¿Qué tipos de aromaterapia existen?
1. Método de perfume: el uso de aceites esenciales aromáticos como perfume puede permitir que el olor puro de las plantas aromáticas le brinde frescura y comodidad durante todo el día. Las características de los aceites esenciales con los que se pueden mezclar. Entre sí te hacen sentir cómodo. Puedes combinarlos libremente para crear tu propio perfume.
2. Método de fumigación: La principal herramienta del método de fumigación es la mesa de fumigación. Las mesas de fumigación están fabricadas con muchos materiales, siendo los mejores el barro, el caolín o el celadón. El recipiente poco profundo y el tamaño de los poros de la plataforma de fumigación deben coincidir con el tamaño del cuerpo de la plataforma para permitir que los aceites esenciales aromáticos se evaporen uniformemente en el aire. Las estaciones de fumigación tradicionales utilizan el calor de las velas para evaporar los aceites esenciales. Por conveniencia, incluso hay casos en los que se utilizan bombillas para calentar los aceites esenciales.
3. Método de inhalación: El método de inhalación consiste en inhalar las moléculas de aceites esenciales aromáticos de las plantas mediante la respiración profunda, después de la circulación pulmonar, son utilizadas por el cuerpo humano y luego excretadas fuera del cuerpo.
4. Según el método de uso: Los diferentes aceites esenciales tienen efectos diferentes, por lo que se debe tener cuidado con el uso y la dosis a la hora de elegir los aceites esenciales.
5. Método de baño: el gel de ducha aromático general solo permite a las personas disfrutar del aroma mientras se bañan. Pero si se baña con aceites esenciales de plantas puros, no solo aportará vitalidad a las personas durante el baño, sino que también las pequeñas moléculas de los aceites esenciales de plantas pueden eliminar la fatiga y tratar el dolor. Diferentes aceites esenciales de plantas también pueden relajar los músculos o. anima tu espíritu.
6. Método de aplicación por contacto directo: Se prohíbe el uso de aceites esenciales individuales distintos de dos en la piel, ya que las concentraciones altas quemarán la piel, por lo que deben diluirse.
7. Administración oral: La administración oral debe tener un certificado alimentario reconocido a nivel nacional antes de poder usarse. La administración oral debe ser el mejor y más puro aceite esencial.
8. Masaje: El masaje siempre ha sido considerado una excelente fisioterapia a lo largo de los siglos. Un masaje adecuado puede ayudar a la circulación sanguínea y linfática, relajar los músculos y calmar la mente, si es por necesidades personales, elija el aceite esencial adecuado;
Datos ampliados:
Entre ellos, el masaje con aromaterapia puede aliviar la rigidez muscular y relajar el cuerpo y la mente. Si se combina con aceite esencial de aromaterapia se denomina "masaje de aromaterapia".
Los aceites esenciales de aromaterapia tienen una variedad de efectos medicinales. Su fragancia se propaga desde la nariz hasta el cerebro y puede equilibrar el sistema nervioso autónomo, el sistema endocrino, el sistema inmunológico y el sistema nervioso. Los aceites esenciales de aromaterapia no solo tienen efectos aromáticos, sino que también contienen ingredientes medicinales. Pueden penetrar desde la superficie de la piel hasta el cuerpo mediante masajes, ser absorbidos por la sangre y la linfa y circular a diversos tejidos del cuerpo.
Las compresas calientes de aromaterapia pueden aliviar la tensión y suprimir todo tipo de dolores y molestias. Según la eficacia de varios aceites esenciales de aromaterapia, además de aplicar aceite de masaje directamente sobre la piel, la compresión caliente con una toalla o gasa también es un método conveniente y eficaz.
La compresa caliente es una buena aromaterapia, que no solo puede calentar el cuerpo cansado, sino también aliviar la tensión física y mental. Las compresas calientes con toallas pueden dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la función de absorción de la piel. La lavanda, la manzanilla romana y el geranio tienen propiedades analgésicas para diversos dolores como dolor de hombro, lumbalgia, dolor de cabeza y dolor fisiológico.
People's Daily Online - Aromaterapia (un método de tratamiento que proporciona efectos medicinales a través del sistema de la piel y el sistema respiratorio)
Ifeng.com - El uso de aceites esenciales de aromaterapia