Información sobre bebidas
Las bebidas generalmente se pueden dividir en bebidas alcohólicas y bebidas no alcohólicas. Las bebidas sin alcohol también se conocen como refrescos. Las bebidas alcohólicas se refieren a bebidas con un contenido de etanol (alcohol) de 0,5 a 65 (v/v) para consumo humano. Incluyendo diversos vinos fermentados, vinos destilados y vinos preparados. Las bebidas no alcohólicas se refieren a alimentos líquidos con un contenido de alcohol inferior a 0,5 (v/v) y cuyo objetivo principal es reponer la humedad corporal, incluidas las bebidas sólidas.
Según la norma nacional 10789-2007, las bebidas no alcohólicas se dividen en 10 categorías, como bebidas de jugos de frutas y verduras, bebidas proteicas, agua potable envasada, bebidas de té, bebidas de café, bebidas sólidas, bebidas especiales. bebidas, bebidas vegetales, bebidas aromatizadas Bebidas y otras bebidas.
No utilices bebidas en lugar de agua (nota de Yin Pei)
Algunos padres utilizan bebidas, especialmente zumos de frutas, en lugar de agua, porque la gente suele pensar que el zumo de frutas es nutritivo. . De hecho, no existen muchos jugos naturales reales y las vitaminas de las frutas a menudo se destruyen durante el procesamiento. Las bebidas actualmente en el mercado contienen pigmentos, aromas, sacarina y conservantes, lo que aumentará la carga sobre el hígado del niño.
El agua corriente puede calmar mejor la sed y puede ejercer rápidamente funciones metabólicas después de ingresar al cuerpo. Las personas que suelen beber agua hervida tienen una alta actividad desoxigenasa en el cuerpo, menos acumulación de ácido láctico en los músculos y son menos propensas a la fatiga. Beber más agua hervida es beneficioso para la eliminación de desechos metabólicos. Por lo tanto, no utilice bebidas en lugar de agua hervida.
[Editar este párrafo] Clasificación general de bebidas
Se divide generalmente en bebidas no alcohólicas y bebidas alcohólicas.
Las bebidas no alcohólicas se pueden dividir a grandes rasgos en las siguientes categorías:
Bebidas carbonatadas: son bebidas espumosas hechas de gas dióxido de carbono mezclado con diversas especias, humedad, jarabes y pigmentos. Como refrescos de cola, refrescos, etc. Bebidas carbonatadas: Los ingredientes principales incluyen agua carbonatada, ácido cítrico y otras sustancias ácidas, azúcar, especias y algunas también contienen cafeína.
Bebidas de zumos de frutas y verduras: zumos de frutas diversas, zumos naturales, zumos de verduras, zumos mixtos de frutas y verduras, etc.
Bebidas funcionales: bebidas que contienen una variedad de nutrientes y satisfacen las necesidades especiales del cuerpo humano.
Bebidas de té: todo el mundo las conoce demasiado.
Bebidas de café: café instantáneo, café preparado.
[Editar este párrafo] Bebidas deportivas
Hacer ejercicio, sudar y reponer agua de forma oportuna. Ante las diversas bebidas deportivas que hay en el mercado, ¿alguna vez te has sentido confundido acerca de "beber"? No te preocupes, ahora te ayudaré a resolver el misterio de las bebidas deportivas.
P: ¿Qué es una bebida deportiva?
Respuesta: mi país promulgó la norma nacional para bebidas deportivas en 1994 (revisada en 2000). En las normas, las bebidas deportivas se definen como refrescos cuya composición y contenido nutricional pueden satisfacer las características fisiológicas y las necesidades nutricionales especiales de los deportistas o personas que realizan ejercicio físico y trabajo físico.
P: ¿Cuáles son los ingredientes de las bebidas deportivas?
Respuesta: Los ingredientes de las distintas bebidas deportivas que hay en el mercado son básicamente los mismos. Todos contienen una cierta cantidad de azúcar, porque el azúcar es la sustancia energética más directa y principal del cuerpo humano. Dado que las reservas de azúcar del cuerpo son limitadas, si no se reponen debido al consumo excesivo durante el ejercicio, los músculos se debilitarán y la capacidad de ejercicio también disminuirá. Por otro lado, más del 90% del suministro de energía del cerebro proviene del azúcar en sangre. La reducción del nivel de azúcar en sangre debilitará la capacidad del cerebro para regular el ejercicio y provocará fatiga. Por lo tanto, las bebidas deportivas científicamente formuladas deben contener una cierta cantidad de azúcar para complementar la energía. Además, las bebidas deportivas contienen cantidades moderadas de electrolitos. El ejercicio y la sudoración pueden provocar la pérdida de una gran cantidad de electrolitos como potasio y sodio, provocando debilidad física e incluso calambres. Las bebidas deportivas contienen cantidades adecuadas de sodio y potasio, que el cuerpo puede absorber rápidamente. Por supuesto, algunas bebidas deportivas también añaden otros ingredientes adicionales, como vitamina B, para promover el metabolismo energético; vitamina C, para eliminar los radicales libres y retrasar la fatiga; taurina e inositol, para promover la síntesis de proteínas, regular el metabolismo y acelerar la eliminación de la fatiga.
P: ¿Cuál es la función de las bebidas deportivas?
Respuesta: Las bebidas deportivas pueden reponer agua de manera oportuna y mantener el equilibrio normal de los fluidos corporales; reponer rápidamente la energía y mantener la estabilidad del azúcar en la sangre; reponer oportunamente las sales inorgánicas para mantener el equilibrio de electrolitos y ácido-base, y mejorar el metabolismo y las capacidades reguladoras del cuerpo.
P: ¿Existe algún tabú sobre el consumo de bebidas deportivas?
Respuesta: Como todos sabemos, las bebidas deportivas están dirigidas principalmente a deportistas o personas que practican fitness habitualmente. Si una persona promedio no hace ejercicio durante más de una hora al día, no es necesario beber bebidas deportivas, solo agua. A juzgar por las reacciones adversas, no es adecuado que las personas beban bebidas deportivas a ciegas. Los diversos electrolitos que contiene aumentarán la carga sobre la sangre, los vasos sanguíneos y los riñones, aumentarán la carga cardíaca y la presión arterial y provocarán arteriosclerosis y accidentes cerebrovasculares. Está prohibido para personas con mala función renal.
P: ¿Qué bebidas no son aptas para beber durante el ejercicio?
Respuesta: Evite beber grandes cantidades de té, café, bebidas carbonatadas y otras bebidas irritantes antes, durante y después del ejercicio. Estas bebidas estimulantes contienen niveles muy bajos o nulos de electrolitos. Beberlos después del ejercicio no favorece la reposición de agua del cuerpo. Por el contrario, la ingesta de grandes cantidades de agua puede provocar una disminución de la presión osmótica del líquido extracelular del cuerpo y acelerar la pérdida de electrolitos intracelulares. Los jugos y bebidas a base de jugos con concentraciones relativamente altas no pueden hacer que el cuerpo absorba los ingredientes de los jugos lo más rápido posible debido a su alta presión osmótica, por lo que no son adecuados para beber durante el ejercicio. Además, beber agua corriente durante el ejercicio no es seguro. No solo provocará dilución de la sangre y pérdida de más agua, sino que también provocará fácilmente trastornos del equilibrio electrolítico. También tenga en cuenta que beber agua helada después del ejercicio puede provocar calambres gastrointestinales y dolor abdominal. La temperatura del agua debe rondar los 15 grados para acelerar el proceso de recuperación.
P: ¿Cómo beber agua científicamente?
Respuesta: El momento de beber es muy importante. Cuando las personas hacen ejercicio intenso, la producción de calor del cuerpo aumenta y la sudoración regula la temperatura corporal. Sin embargo, la sudoración excesiva puede causar deshidratación, reducir el volumen sanguíneo y reducir aún más el flujo sanguíneo a la piel, lo que resulta en una reducción de la transpiración, una disminución de la capacidad de disipación de calor del cuerpo y un aumento de la temperatura corporal. Cuando tiene sed, su cuerpo en realidad ha perdido muchos fluidos corporales y sus funciones fisiológicas y capacidad de ejercicio están disminuyendo en este momento. Por tanto, no es correcto pensar en reponer agua cuando se tiene sed. El enfoque científico es prestar atención a la reposición oportuna de agua antes, durante y después del ejercicio. Beba 500 ml de agua 2 horas antes del ejercicio; haga ejercicio varias veces con una pequeña cantidad de ejercicio para evitar molestias estomacales. Agregue 125-250 ml de agua cada 15-20 minutos para complementar el azúcar en sangre y retrasar la fatiga. debe consumirse dentro de las 2 horas posteriores al ejercicio. La suplementación puede acelerar la recuperación de agua, azúcar, sales inorgánicas y oligoelementos perdidos en el cuerpo.
P: ¿Puedo preparar mis propias bebidas deportivas?
Respuesta: Por supuesto. Aquí tienes una receta casera de bebida deportiva sencilla, económica y práctica. Añade 1 cucharada de azúcar y 1 cucharada de sal a 1 litro de agua potable y mezcla bien. Si te gustan los sabores afrutados, también puedes añadir algunos zumos sin azúcar.
Evaluación de 5 tipos de bebidas deportivas
Desde una perspectiva de marketing, debido a que las diferencias son muy pequeñas, el mayor truco de las bebidas es vender sentimientos, gritar, palpitar y correr. . Gatorade, Activate, Body Drink... los nombres de estas bebidas suenan más geniales que el anterior. En esta ocasión hemos seleccionado las cinco bebidas deportivas más mencionadas por los aficionados al tenis y las más habituales en el mercado. Los participantes no sacaron conclusiones a ciegas basándose en anuncios y nombres.
La bebida vitamínica más deliciosa, potente y pulsante.
Precio de referencia: ￥3,0/600ml
El nuevo sabor melocotón lanzado este verano rompe con el sabor cítrico de las bebidas deportivas anteriores y es refrescante y calmante. La dulzura de los melocotones te hace sentir como si estuvieras en un huerto. Sin embargo, Pulse Orange sabe mal y tiene una sensación amarga (sentimiento personal). El único inconveniente es el diseño de la botella gruesa, que a veces resulta incómodo de transportar.
El complemento para dormir más de moda "Q Master" bebida C100.
Precio de referencia: ￥3,0/500ml
La marca se centra en bebidas versión Q y ha innovado repetidamente nuevos estándares de bebidas, permitiendo a los clientes jóvenes y modernos posteriores a los 80 disfrutar de los "deliciosos Q" Cultura de la versión Q.
Y su mayor atractivo es su impacto visual.
La moda y la ternura del embalaje exterior hacen que la generación posterior a los 80 grite constantemente. El lindo VI nos obliga a pensar en la versión Q de la vida, que expresa vívidamente la moda única y la calidez de la juventud, lo que permite a los consumidores posteriores a los 80 comprender la suya. manera, aumentando así nuestra sensación de felicidad.
La bebida deportiva Nongfu Spring Screaming más portátil
Precio de referencia: ￥3,3/550ml
El sabor del pomelo no es destacable y es aceptable. Lo más agradable de Scream es el diseño de su empaque. El cuerpo de la botella está diseñado en forma de espiral, lo cual es muy cómodo de llevar. La boca de la botella adopta una tapa deportiva, que es higiénica y hermética.
La bebida deportiva Pepsi Gatorade más bonita
Precio de referencia: ￥3,5/600ml
Aunque se añade colorante alimentario, la calidad sigue garantizada. Especialmente el sabor a bayas heladas y la apariencia azul agua y agua hacen que la gente quiera comprarlo y beberlo a primera vista. El sabor de este también es bastante especial y delicioso entre esta marca. Además, el diseño de la botella también es muy cómodo de llevar.
La bebida complementaria de electrolitos para el sudor Tianjin Otsuka Bokari más práctica.
Precio de referencia: ￥3,0/500ml
Alguna vez pensé erróneamente que "Pokhari Khan" era una bebida deportiva especial. Más tarde supe que su composición es similar a la de los fluidos corporales humanos y puede reponer el agua y los electrolitos (sal) perdidos con el tiempo. Por eso, cuando hago ejercicio o trabajo físico moderado, pienso en beberlo. El sabor es medio, salado y dulce (sentimiento personal).
El desarrollo de la industria de bebidas de China
La industria de bebidas de China es una industria emergente que se ha desarrollado desde la reforma y la apertura. También es un punto caliente y un nuevo punto de crecimiento para China. bienes de consumo. Durante los últimos 30 años, la industria de las bebidas ha seguido desarrollándose y madurando, cambiando gradualmente la situación anterior de pequeña escala, estructura de producto único y competencia desordenada. La escala y la intensificación de las empresas de bebidas aumentan constantemente y la estructura del producto es cada vez más razonable. Las bebidas chinas han logrado logros notables en el desarrollo de marcas. Hay más de una docena de marcas nacionales y 22 marcas en cinco categorías han sido calificadas como marcas chinas famosas.
En los últimos cinco años, el mercado de bebidas de China se ha convertido en uno de los mercados de más rápido crecimiento en la industria alimentaria de China. La industria de bebidas de China se está desarrollando rápidamente, con una tasa de crecimiento anual del 16.
Del 5438 de junio al 65438 de febrero de 2007, el valor total de la producción industrial de las empresas de tamaño superior al designado en la industria de fabricación de bebidas de China fue de 508.615,389 millones de yuanes, un aumento interanual de 29,77 desde el 0 de junio. 11 de enero de 2008, industria de fabricación de bebidas de China El valor total de la producción industrial de las empresas por encima del tamaño designado fue de 569.689.611.000 yuanes, un aumento interanual del 25,35.
Durante el período del "Undécimo Plan Quinquenal", mi país se centró en ajustar la estructura de los productos de bebidas y reducir la proporción de bebidas carbonatadas. La producción total de la industria de bebidas continúa aumentando, centrándose en el desarrollo de bebidas de jugos de frutas y verduras, bebidas de proteínas vegetales y bebidas de té, el desarrollo moderado del agua mineral potable embotellada (en lata) y reduciendo gradualmente el desarrollo de bebidas carbonatadas como Coque. Por lo tanto, impulsado por políticas favorables, los próximos años serán un período de reestructuración de la estructura marco de la industria de refrescos. Las bebidas funcionales, jugos, bebidas de té y otras bebidas saludables formarán el cuerpo principal de la estructura marco. La búsqueda del valor para la salud es la dirección inevitable para el desarrollo del mercado de bebidas de China en el futuro. Durante mucho tiempo, las empresas chinas de bebidas se enfrentarán a un mercado más amplio y a un mejor entorno de desarrollo.
Peligro de las bebidas ***5 puntos:
1. Efecto sobre los huesos
2 Efecto sobre los dientes
3 .Efectos. sobre la inmunidad humana
4. Efectos sobre la función digestiva
5. Efectos sobre el sistema nervioso
Un estudio británico reciente demostró que algunas bebidas carbonatadas pueden causar enfermedades graves. daño a las células humanas. Los expertos creen que un conservante común en las bebidas carbonatadas puede dañar algunas áreas importantes del ADN humano, amenazando gravemente la salud humana.
Así que las bebidas carbonatadas básicamente no son buenas para la salud.
¿A qué se refiere exactamente la bebida sin gas?
Las bebidas de té, zumos, lácteos y otras bebidas envasadas no suponen un riesgo para la salud de las personas como las bebidas carbonatadas.
Bueno, principalmente es azúcar (puedes comprar uno bajo en azúcar o sin azúcar).
Hay conservantes (es imposible descartarlo, la empresa reducirá el conservante). contenido para cumplir con los estándares.
¡Sigue siendo un suplemento! }) Esto es inevitable, ¡come menos!
Mejores bebidas:
1. Té verde (longevidad, anticancerígeno)
2. Vino (antienvejecimiento, no daña el corazón, reduce la presión arterial). , disminuyendo los lípidos en sangre)
3. Leche de soja (anticancerígena, contiene potasio, calcio, magnesio, etc. El contenido de calcio es superior al de la leche)
4. mantener el equilibrio bacteriano puede reducir las enfermedades)
5. Sopa de huesos (la sopa de huesos contiene gelatina, que puede prolongar la vida)
6. >Bebidas: las diez mejores marcas de bebidas
p>
1 Coca-Cola (marca mundialmente famosa)
2. p>3. Uni-President (marca famosa de China)
4. Wahaha (marca famosa de China, marca registrada famosa de China)
5.
6. Robusto (Marca famosa de China, Comida verde)
7. Lulu (Marca conocida de China, Marca famosa de China)
8. La marca más conocida de China, la comida verde)
9. Cocotero (la marca famosa de China, la marca famosa de China)
10.