¿Qué hay para comer en la Cena Oro Negro?

El método de pérdida de peso del oro negro es la esencia de los alimentos extraídos de los alimentos saludables negros. Según la clasificación del producto, los alimentos negros incluyen principalmente los siguientes alimentos:

1. Cereales: frijoles negros, tempeh, lentejas negras, caupí negro, centeno, arroz negro, mijo negro, maíz negro, sésamo negro y frijol mungo negro.

2.Productos acuáticos: pez cabeza de serpiente, arenque, locha, tortuga de caparazón blando, tortuga, sepia, pepino de mar, algas marinas, castaña de agua.

3. Ganadería y aves: pollo con hueso negro, burro negro, huevo en conserva, chivo negro, cerdo negro.

4. Verduras: ajo negro, hongo negro, setas, setas paja, setas shiitake, ganoderma lucidum, taro negro, perilla, Su Pu, col negra, helecho, nostoc, cornejo comestible y zanahoria negra.

5. Frutas: baya de goji, arándano, ciruela negra, dátil negro, mora, aceituna negra, castaña de agua, longan, semillas de melón negro, maní negro, patata morada, uva negra.

6. Condimentos: salsa de soja oscura, salsa de soja, pimienta.

7. Bebidas y otros alimentos negros: grosellas negras, cerveza oscura, Coca-Cola, pasta de tortuga, tofu negro (cuajada), raíz de flor de vellón, café negro, leche de soja negra, chocolate.

Los efectos de la comida negra sobre la salud se han discutido en antiguos trabajos médicos chinos. El "Compendio de Materia Médica" menciona que el arroz negro se llama "Jinggu Nu" y tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, promover la circulación sanguínea y mejorar la vista. Hablando de tomar frijoles negros, dijo que puede "aumentar la fuerza y ​​reponer el daño" y "mejorar el Yang Dao". En los clásicos, el sésamo tiene los efectos de "tonificar el qi, promover el crecimiento muscular y nutrir el cerebro" y el fitness; valoraciones de pollo de hueso negro, hongos, algas marinas y setas shiitake También muy altas.

La medicina tradicional china dice desde la antigüedad que la comida negra nutre los riñones. Los riñones pertenecen al agua, y el negro, entre los cinco elementos, controla el agua que ingresa a los riñones. Por lo tanto, comer alimentos negros puede desempeñar un papel en la nutrición de los riñones. Basándose en los conceptos de la medicina tradicional china y la ciencia moderna, la Facultad de Ciencias de la Vida de la Universidad de Jilin ha solicitado cuatro patentes nacionales, tomando la terapia alimentaria como punto de partida fundamental para llevar alimentos de alta calidad a las mesas de las personas.