¿Qué no debes comer si tienes presión arterial alta? Mi tía es más gorda y tenía dos alturas cuando tenía tres años. Me gustaría ayudarte a consultar, ¿qué es mejor comer para la presión arterial alta?

1. Alimentos con alto contenido de sal: Por ejemplo, algunos pacientes pueden desarrollar presión arterial alta debido al consumo excesivo de sal. se llama sensibilidad a la sal. La ingesta diaria de sal de la gente del norte de mi país es de aproximadamente 1,5 g. El consumo excesivo de sal provocará retención de agua y sodio en el cuerpo, lo que provocará una presión arterial elevada, que es difícil de controlar.

2. Alimentos ricos en grasas y colesterol: en circunstancias normales, dos tercios de los pacientes con hipertensión pueden tener hiperlipidemia, así que trate de comer menos despojos de animales, cerdo, ternera y cordero para evitarlos. Alimentos grasos. Lípidos en sangre. Si la presión arterial alta y la hiperlipidemia ocurren al mismo tiempo, pueden afectar los vasos sanguíneos y volverlo susceptible a enfermedades coronarias, trombosis cerebral y otras enfermedades.

3. Perder peso: Si quieres aliviar los síntomas de la obesidad y la hipertensión arterial, primero debes adelgazar. Después de perder peso, la presión arterial del paciente bajará significativamente. El efecto antihipertensivo provocado por la pérdida de peso puede aumentar la velocidad del metabolismo de los lípidos en sangre, pero este método de acondicionamiento requiere que el paciente continúe y no se puede interrumpir la pérdida de peso. 4

Dieta: Las personas obesas y con sobrepeso no pueden ingerir alimentos con muchas calorías. Si se controla eficazmente, su presión arterial también bajará. Al mismo tiempo, deben controlar la calidad de la ingesta de proteínas, comer más proteínas de alta calidad, comer menos despojos y grasas animales y tener cuidado de comer menos alimentos picantes. La comida picante contiene muchas sustancias irritantes, que pueden provocar un aumento repentino de la presión arterial y no favorecen la recuperación de los pacientes hipertensos obesos.

5. Ejercicio: Los pacientes obesos con hipertensión pueden mejorar su salud mediante el ejercicio y promover la circulación sanguínea.

6. Tratamiento farmacológico: Los fármacos más utilizados para la obesidad y la hipertensión incluyen nifedipino, verapamilo, diltiazem, etc. Estos medicamentos generalmente están contraindicados.

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