¿Qué se discutirá más adelante en la consulta psicológica a largo plazo?
Por un lado, es importante entenderse a uno mismo. Ser capaz de comprenderse y conocerse bien a sí mismo es uno de los requisitos previos importantes para el cambio. De hecho, hay algunas personas que resuelven espontáneamente muchas cosas tan pronto como se dan cuenta del problema. Pero para la mayoría de las personas, esto no significa comprensión ni cognición. Cambiar la narrativa puede cambiar instantáneamente.
El comportamiento suele estar sujeto a diversas restricciones y la vida muchas veces queda atrapada en el mismo lugar. La cognición y el comportamiento humanos se ven muy afectados por el medio ambiente. Cada vez que consulto, es probable que la esperanza y la comprensión que recibo se vean inmediatamente abrumadas por las circunstancias y la realidad.
Depresión, ansiedad, depresión, estas emociones que desaparecen por un tiempo muchas veces regresan. Estas emociones que se van y regresan son las enemigas de completar el cambio.
Entiendo que el cambio se produce en espiral, y que es normal retroceder de vez en cuando. En este momento, en la consulta externa, es muy importante el favor, el reconocimiento y el apoyo del consejero.
El cambio lleva tiempo. Durante este proceso, muchas personas se preocuparán por si están haciendo lo correcto, si son lo suficientemente buenos y si están en el camino correcto. Incluso las personas que mejor se conocen a sí mismas se cuestionarán a sí mismas cuando se enfrenten a decisiones reales, especialmente cuando se enfrenten a una presión realista; esta sensación de incertidumbre es aún más fuerte;
Si hay un consejero externo en este momento, debido a que la relación de asesoramiento es relativamente más estable, puede brindar apoyo emocional, ayudar al cliente a comprender y analizar el comportamiento, estimular la motivación y superar las dificultades juntos.
Por ejemplo, cuestiones familiares, matrimoniales y emocionales que son habituales en la consulta. Reconocer un problema suele ser sólo el comienzo del cambio. Por diversas razones, es muy difícil intentar cambiar a la otra persona en una relación y lograr el cambio personal bajo la influencia de una de las partes.
Incluso si eres consciente de tus deficiencias cognitivas y emocionales, no es fácil perseguir verdaderamente lo que quieres en una relación. Hay reglas que deben ser claras, necesidades que deben expresarse, creencias que deben ser firmes y comportamientos que deben practicarse. Si quieres implementarlo, si quieres probarlo, si quieres perseguirlo, no podrás lograrlo de la noche a la mañana.
Muchos clientes, después de completar consultas de corta duración (generalmente de 6 a 8 veces, incluidas 1 a 3 evaluaciones previas), tendrán la sensación de que ya saben lo que quieren y sus problemas cognitivos. , anhelo el cambio. Este tipo de motivación es muy valiosa. Si el problema no es complejo y el cliente está muy motivado, los resultados pueden estar más acordes con las expectativas.
Para situaciones y casos más complejos, a veces en las primeras etapas de intentar este cambio, los clientes tienden a sorprenderse, a estar más estresados y a ser más susceptibles a la depresión debido a viejos límites y presiones inherentes a la relación.
"Me he dado cuenta de este problema, pero no puedo cambiarlo. ¿Es mi vida realmente irresoluble?" Esta es una pregunta que me hacen a menudo y mi respuesta suele ser la misma. El cambio no ocurre de la noche a la mañana; a menudo lleva mucho tiempo.
Centrarse en el presente y reducir la ansiedad y la depresión sobre el futuro es fácil de decir, pero hay una gran resistencia en el proceso de implementación real. En este proceso, el consejero, como compañero de viaje del cliente, siempre intenta comprenderlo, consolarlo y amarlo. Tiene sentido recordarles a los clientes por qué eligieron este cambio en ese momento y hacerles saber continuamente que sus cambios van por el camino correcto. En mi opinión, esta es la mejor relación de entrevista de consultoría y debería haberlo esperado.
La consulta a corto plazo se trata de comprenderse a uno mismo y la consulta a largo plazo se trata de completar cambios. Según tengo entendido.
Espero que mi respuesta te sea útil.
Generalmente, en la etapa posterior de la consulta, hay tres contenidos
1 Consolidar el efecto: revisar el proceso de consulta, resumir, señalar su progreso al cliente y guiar. que el cliente aprenda a adaptarse al entorno de forma independiente.
2. Investigación de seguimiento: La investigación de la efectividad de la negociación puede ser que el efecto de la negociación sea obvio y los problemas de las partes involucradas se hayan resuelto, pero no lo es; completamente solucionado; también puede ser que el efecto sea mínimo y el problema no se solucione. En los dos últimos casos, se requieren más consultas.
3. Finalizar la relación de consultoría: Generalmente, la consulta se detiene gradualmente, como antes una vez por semana, luego una vez cada dos semanas y finalmente una vez al mes. Una vez alcanzado el objetivo, finaliza la consulta.
¿Qué se tratará más adelante en la consulta psicológica de larga duración?
La llamada consulta psicológica a distancia se refiere a una consulta de larga duración, generalmente de más de medio año, en comparación con la consulta a corta distancia.
Es innegable que los problemas psicológicos son muy complicados, pero hay una línea principal. Resolver los problemas a lo largo de la línea principal significa comprender el problema central, lo que a menudo tiene buenos resultados y requiere muy poco tiempo. Aunque complejo, hay muchos núcleos.
La aparición de la consulta remota también tiene orígenes históricos. Freud, psicólogo en aquella época, consultó durante mucho tiempo, un año, varios años o más de diez años. Supongo que se repiten muchas palabras.
La tendencia de desarrollo del asesoramiento psicológico es a corto plazo. A juzgar por la situación de los visitantes, una parte considerable de su vida se dedica al asesoramiento psicológico, lo que en realidad es una pérdida. Por otro lado, el costo del asesoramiento a largo plazo puede resultar prohibitivo para muchas personas.
Si el consejero psicológico tiene buenas habilidades y puede resolver el problema de forma rápida y eficiente, y el cliente coopera activamente, el tiempo de consulta se acortará considerablemente, permitiendo que el cliente se recupere lo antes posible y vuelva a la normalidad. el trabajo, el estudio y la vida, lo cual es beneficioso para el consejero psicológico, los consejeros, los clientes y sus familias son todopoderosos.
Consulta telepsicológica
La escuela cognitiva es coyuntural, y el largo plazo no es más que psicoanálisis, existencialismo y humanismo. La psicología analítica junguiana también puede ser a largo plazo.
En la etapa posterior de la Escuela de Consejería Psicológica, los temas discutidos básicamente no involucraban algunas reglas y regulaciones. Los clientes no acuden al asesoramiento psicológico con un tema. Después de establecer una buena relación de confianza y apego con el consejero psicológico, las dos partes no se apegan al enfoque original, sino que desarrollan una relación íntima especial. El visitante sólo concertará una cita con la hora y el lugar, como si se encontrara con su amigo íntimo, y no querrá decir nada durante el encuentro. Cuando nos reunimos, naturalmente nos vendrán a la mente temas.
Para obtener más detalles, puede leer "Conceptos básicos de la terapia y el asesoramiento psicodinámico" y "Una guía concisa para la psicoterapia psicodinámica y la psicoterapia psicodinámica a largo plazo".
La situación perfecta se desvanece de la relación de asesoramiento.