Tutorial del látigo del Rayo Cinco
Preparación: Al comenzar, junte los pies, las rodillas ligeramente flexionadas, las manos a ambos lados de los muslos y mire hacia adelante. Esta es la preparación inicial.
El primer látigo: da un paso adelante con el pie derecho, extiende la mano derecha hacia adelante al mismo tiempo y coloca la mano izquierda debajo del brazo derecho. Utilice la fuerza de la cintura para mover el brazo derecho hacia adelante y emitir un sonido de "látigo". El objetivo principal de este paso es transferir la potencia al brazo, utilizando así mejor la potencia del látigo.
Segundo látigo: En el siguiente paso, estire la mano izquierda hacia adelante, coloque la mano derecha debajo del brazo izquierdo y mueva el brazo izquierdo hacia adelante con la fuerza de la cintura mientras hace un sonido de "látigo". Este paso es similar al primero, pero usando el brazo izquierdo.
Tercer látigo: Luego en el último paso, estira ambas manos hacia adelante al mismo tiempo, cruza los brazos, lanza los brazos hacia adelante con la fuerza de tu cintura y haz un sonido de "látigo" al mismo tiempo. tiempo. El propósito de este paso es sumar el poder de los dos primeros látigos para hacer que el ataque sea más poderoso.
El cuarto látigo: A continuación, separa las manos, dobla los brazos y utiliza la fuerza de tu cintura para lanzar los brazos hacia adelante mientras haces un sonido de "látigo". Este paso es similar al tercer paso, excepto que los brazos están separados para controlar mejor la dirección del ataque.
Quinto látigo: En el último paso, vuelve a cruzar las manos, lanza los brazos hacia adelante con fuerza en la cintura y haz un sonido de "látigo" al mismo tiempo. El propósito de este paso es superponer el poder de los primeros cuatro látigos nuevamente para hacer que el ataque alcance su estado más fuerte.
A la hora de practicar los Cinco Látigos, debes prestar atención a los siguientes puntos:
Los movimientos deben ser rápidos y potentes, especialmente el primer y segundo látigos, y la potencia debe ser ser transferido a los brazos superiores de forma rápida y precisa.
Sigue respirando suavemente y no contengas la respiración ni respires demasiado fuerte.
Durante la práctica, presta atención a controlar la dirección e intensidad del ataque para evitar daños innecesarios.
El último paso es mantener el cuerpo equilibrado y estable para evitar caídas o lesiones por pérdida del equilibrio.