¿Se puede hervir el trigo silvestre con su cáscara?
De ninguna manera.
Según la consulta de 39 Health Network, la capa exterior del trigo silvestre contiene bacterias desconocidas y la fibra vegetal no tiene sabor. La combinación de ambos hace que el agua hirviendo no sea saludable. Está bien cocinar avena silvestre y comerla directamente. Pelar el trigo silvestre y beberlo con agua hirviendo. Tiene los efectos de perder peso, desintoxicar, reponer la sangre y reponer el qi. El trigo silvestre es rico en fibra dietética, que puede limpiar los intestinos y desempeñar un papel en la pérdida de peso.