¿Se puede beber todos los días la sopa de tremella, semillas de loto, lirio y azufaifo?
La azufaifa es un medicamento tonificante del qi. Tiene los efectos de nutrir el estómago y el bazo, nutrir la sangre y el qi, mediar las toxinas, proteger el hígado y fortalecer los tendones, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y tratar. deficiencia y nutrir el estómago.
Tremella fuciformis tiene un sabor dulce y ligero y entra en el meridiano de pulmón, estómago y riñón, ayudando a eliminar el calor e hidratar los pulmones, calmar la garganta y aliviar la tos, nutrir el estómago y favorecer la producción de líquidos.
El lirio es dulce y ligeramente frío. Entra en el meridiano del corazón y los pulmones y tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar los nervios.
El azúcar de roca tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Pertenece al meridiano del bazo y los pulmones. Puede reponer el qi, armonizar el estómago y resolver la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Las semillas de loto son de naturaleza amarga y fría, pueden calmar la mente y reponer las deficiencias, eliminar el calor y eliminar el fuego.
Lycium barbarum tiene un sabor dulce y tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos.
Si los alimentos anteriores se cuecen a fuego lento para hacer dátiles rojos y sopa de hongos blancos, los efectos de nutrir los pulmones, humedecer la sequedad, aliviar la tos y promover los fluidos corporales se duplicarán.
Datos ampliados
Otras formas saludables de comer dátiles rojos
Remojar dátiles rojos en agua para nutrir el hígado y desintoxicarlo. Los experimentos han demostrado que dar agua de azufaifa a personas con función hepática deficiente todos los días durante una semana puede aumentar la proteína sérica humana, logrando así el efecto de proteger el hígado y desintoxicarlo.
Prepara té de dátiles rojos para reponer el qi y proteger la garganta. Los dátiles rojos salteados y el té pueden tratar el resfriado y el dolor de estómago. Si se le añade longan, es un té nutritivo y que nutre el qi, adecuado para profesores, personal de ventas y otras personas que suelen utilizar la voz.
Guisar dátiles rojos en sopa para aliviar la tos e hidratar los pulmones. Según el libro "Recetas ineficaces" escrito por Yu Yu en la dinastía Tang, la sopa hecha con dátiles rojos, hongos blancos y azúcar de roca puede aliviar la tos e hidratar los pulmones.
Los huevos cocidos con dátiles rojos pueden nutrir la sangre y nutrir la piel. Hervir los dátiles rojos y el longan en agua con azúcar moreno. Cuando los dátiles rojos estén podridos, batir un huevo con algodón longan y seguir cocinando los huevos a fuego lento; Los dátiles rojos, el longan y el azúcar moreno tienen efectos estimulantes de la sangre y los huevos duros son muy nutritivos.
Poner papilla con dátiles rojos para calmar los nervios y ayudarte a dormir. Si se cocina junto con mijo, se puede ejercer mejor el efecto calmante de la azufaifa.
Remojar los dátiles rojos en vino para mantener los vasos sanguíneos suaves. Durante el proceso de remojo de los dátiles rojos, la materia orgánica rica en nutrientes se disuelve más fácilmente en el vino. Desempeña un cierto papel en mantener abiertos los vasos sanguíneos. Los dátiles rojos secos vienen en diferentes tamaños, aunque no hay mucha diferencia en los efectos nutricionales y terapéuticos, desde el punto de vista del sabor, se recomienda utilizar dátiles rojos grandes al remojarlos en agua para hacer té, especialmente los dátiles rojos producidos en Xinjiang. Son muy dulces y es mejor cortarlos en pedazos antes de usarlos; la papilla y el vino son opcionales.
Enciclopedia Baidu - Sopa de lirios, dátiles rojos, tremella y semillas de loto
People's Daily Online - Sopa de dátiles rojos, semillas de loto y tremella, hidrata los pulmones y humedece la sequedad.
People's Daily Online - Seis formas de comer dátiles rojos para la salud, ¿cuál es la más nutritiva?