Cursos de Meditación
1. Mejorar la felicidad: la meditación puede ayudarnos a aprender el método correcto de autorregulación, afrontar con calma las diversas presiones de la vida, equilibrar los diversos roles relacionales que nos da la vida y vivir una vida inteligente y feliz.
2. Cura radical para el insomnio: La meditación puede ayudarnos a ajustar nuestras emociones y fundamentalmente a tratar la ansiedad, la depresión, el miedo, la compulsión y otros problemas emocionales provocados por la confusión emocional en el matrimonio o la presión interpersonal en el trabajo, convirtiéndose en un problema emocional. cura.
3. Salud y fitness: la meditación puede tratar diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, diversas enfermedades crónicas y enfermedades psicógenas, haciendo que el qi y la sangre sean suaves, el cuerpo y la mente transparentes, la esencia plena y la belleza. .
4. Nutre la mente: La meditación puede ayudarnos a lograr un temperamento de vida tranquilo y sin preocupaciones. La mente emergerá del barro como un loto, regresará a un mundo interior puro y feliz como un niño. y tener una vida completamente feliz.
Nacido en Tao, largo en Zen, integrado en Tao, sanado en Tao y profundo en cultivo.
Nuestros cuerpos y nuestros corazones están profundamente conectados, pero por diversas razones, nos olvidamos de nuestros cuerpos y nos obsesionamos con nuestros pensamientos. Una parte de tu cuerpo está hablando, escucha atentamente lo que dice.
Al observar el cuerpo y la conciencia, podemos llevar la conciencia a las profundidades del alma, comprendiendo y observando así nuestras propias necesidades psicológicas y el ritmo del alma, aceptándonos plenamente a nosotros mismos y logrando la armonía y la unidad. de cuerpo y mente, sin más contradicciones y conflictos, sino amor, éxito y felicidad.
Como consejero, también me han enseñado la Terapia Integral Vipassana localizada, que combina ideas zen y taoístas para ayudar a otros a ayudarse a sí mismos y descubrir su sabiduría y amor innatos.
El Tao sigue la naturaleza, y el Yin y el Yang son uno.
Los problemas psicológicos provienen en su mayoría del conflicto entre el verdadero yo y la cultura externa provocado por la violación de las leyes de la naturaleza. ¿Cómo deshacerse de los grilletes de la cultura, aceptar el verdadero yo y deshacerse de los problemas psicológicos? El maestro Xiao Huiming del Centro de Asesoramiento Psicológico Huiming de Beijing ha creado un método de psicoterapia filosófica localizada: la Terapia Integral Vipassana después de años de exploración de la psicología oriental, la consulta y el tratamiento psicológico, y la práctica de integrar cuerpo y mente. Este método se basa en la cultura taoísta y utiliza el Zen Vipassana como un medio para integrar la estructura interna para ayudar a los clientes a resolver conflictos y dolores psicológicos, alcanzar la perfección y la armonía internas, ser su verdadero yo y lograr libertad y riqueza en el sentido taoísta. estado de vida creativo para lograr una vida exitosa y feliz.
El profesor Huiming cree que
Las personas pueden estudiar, trabajar y vivir libremente sin dolor ni presión. Cada uno es libre de ser él mismo mientras se encuentre a sí mismo. ¿Cuáles son las tensiones y dificultades de nadar en el agua? ¿Cuáles son las tensiones y dificultades de un pájaro que vuela en el cielo? Lo importante es ¿sabemos si somos pez o pájaro? Por lo tanto, el método de tratamiento de fusión Vipassana que ella creó no está escrito y no requiere tediosas investigaciones teóricas. Los propios alumnos son los materiales de enseñanza y los propios alumnos son sus propios maestros. El proceso de integración de Vipassana tiene como objetivo que los alumnos se descubran a sí mismos y se olviden de sí mismos, logrando así el éxito, el amor y la felicidad. La maestra Xiao utiliza su propia experiencia de autoestudio para acompañar a los alumnos a explorar y descubrir su potencial, crecer y alcanzar su propia verdad en la vida, ¡exudando así su propia luz única!
Características de la Terapia Integrada Vipassana
A través de la meditación, podemos llegar rápidamente a la raíz de los síntomas, resolver la autoobsesión, comparar la mente con la mente delirante e integrar divisiones y conflictos internos. , aliviando el dolor psicológico. El tiempo es corto y los resultados rápidos. La mayor diferencia al aprender la Terapia Integral Vipassana es que no sólo aprendes una técnica de psicoterapia, sino que, lo que es más importante, tu propia personalidad crece y te conviertes en una persona amorosa, exitosa y feliz. El proceso de aprendizaje es el proceso de práctica espiritual de los estudiantes.
Los solicitantes son personas de todos los ámbitos de la vida que desean explorar la integración en la vida, el autocultivo y la reducción del estrés. Son consejeros psicológicos en ejercicio o profesionales que se están preparando para convertirse en psicoterapeutas para ayudar a los demás y a ellos mismos.
El contenido y la forma de las actividades de meditación Vipassana
Al observar la conciencia interiormente, podemos aprender a ser conscientes de nosotros mismos y comprender el verdadero yo, integrando así el cuerpo y la mente para lograr el crecimiento de el yo interior, y luego descubrir la sabiduría y el amor innatos que hemos perdido.
Cada actividad tiene una duración de 3 horas. La primera parte es el entrenamiento de la experiencia de meditación Vipassana, que dura aproximadamente de 1 a 2 horas; la segunda parte es el intercambio de experiencias para mejorar la conciencia. El maestro tratará casos individuales en el lugar y explicará el método de curación Vipassana correcto. Todo el proceso se lleva a cabo de manera meditativa, con los visitantes vistiendo ropa holgada y sentados con las piernas cruzadas en un futón. Debido a que cruzas las piernas durante mucho tiempo, puedes sentir dolor y entumecimiento en varias partes del cuerpo, pero no lo evites. Este es un proceso inevitable para que el crecimiento mental elimine los problemas físicos y mentales.
Propósito de la capacitación
Permitir a personas de todos los ámbitos de la vida que se preocupan por la perfección de su personalidad, la integración del cuerpo y la mente para deshacerse de los problemas físicos y mentales, aprender un método científico de autorregulación para permitir que los estudiantes que aspiran a convertirse en consejeros psicológicos puedan utilizar la tecnología de fusión Vipassana para el crecimiento personal o para resolver problemas psicológicos de los clientes, incluidos: asesoramiento matrimonial y emocional, asesoramiento sobre relaciones entre padres e hijos, asesoramiento sobre emociones; asesoramiento sobre gestión, asesoramiento sobre problemas interpersonales y laborales, tratamiento de neurosis, etc.
Esquema de la disposición del curso
1. (Activado): La relación entre el Tao, la naturaleza y el crecimiento espiritual implica la comprensión de conceptos como la inacción, la existencia y el no ser, y el unidad del yin y el yang. -¿Qué es la verdadera perfección cuando se conoce la integridad interna de las leyes de la naturaleza? La connotación psicológica y el significado de "buscar la perfección"
2 (Técnica): La relación entre la meditación y el crecimiento espiritual. Aprende a ser consciente de ti mismo y comprende tu mundo interior. ¿Cómo "verlo" correctamente? ¿Qué no es "ver"? Practique la "observación": vea la naturaleza con claridad.
3. (Ejercicio): Libérate de la comparación, cultiva y acepta la realidad y la naturaleza, las nubes están en el cielo, el agua está en la botella. Comprender las emociones negativas y trascender la fuente del conflicto interno: la dualidad (el bien es como el agua, el bien es para todas las cosas sin lucha y el mal es el camino para todos).
4. (Práctica): Deshazte de los apegos, cultiva y gestiona los deseos, no puedes ser esclavizado por los deseos, y mucho menos reprimirlos, y lograr el propósito de dejar ir: mente normal (ceguera de cinco colores, sordera de cinco tonos, insípida y refrescante).
5. (Práctica): Deshazte de los engaños, cultiva el "vacío", que es el valor ontológico, y experimenta que los sueños no pueden satisfacerse. El vacío negativo es el vacío y el vacío positivo lo es todo, ya no. búsquedas externas Dejemos que la naturaleza siga su curso (en última instancia, es tranquilidad, la tranquilidad es volver a la vida, volver a la vida es siempre lo mismo, el conocimiento siempre es claro).
Curso Avanzado de Terapia Integral Vipassana y el Reino de Crecimiento de los Consejeros Psicológicos
Etapa Temprana
Comprender y comprender la relación entre el Zen y el Taoísmo, la psicoterapia o el crecimiento espiritual, El sargento escucha las enseñanzas y practica con diligencia y se asocia con el Zen (la "existencia" de la "etapa de crecimiento")
Etapa de mejora
El cuerpo se ilumina y entra en el práctica de meditación que une cuerpo y mente Abre tu mente, ve la naturaleza con claridad, sé consciente de ti mismo y de tus visitantes, y sé capaz de utilizar hábilmente teorías y técnicas para resolver las confusiones psicológicas de ti y de tus visitantes. (Etapa de crecimiento "conciencia")
Etapa tardía
Abandonar la teoría y la tecnología y lograr la "inacción". El consejero está lleno de humanidad natural, y lo grande y lo pequeño están perfectamente integrados, haciéndolo tan real como tú y como yo, olvidándonos tanto de los santos como de los mortales. Con un consejero así, los clientes sanarán. ("Ninguno" en la etapa de crecimiento).