¿Cómo es la Facultad Marítima de la Universidad Tecnológica de Nanyang en Singapur?
La Universidad Tecnológica de Nanyang de Singapur aprovecha sus competencias básicas y sus fortalezas de colaboración industrial para establecer una plataforma de investigación y educación marítima de amplia base en NTU, respaldando así las aspiraciones de Singapur de convertirse en un centro global de conocimiento marítimo. ¿Qué pasa con la universidad? Mira los detalles que te traen.
1. Visión y Misión
Se ha convertido en la universidad marítima líder en el mundo con una gran reputación en investigación e innovación en el campo marítimo, incluida la construcción naval, la ingeniería marina, la tecnología marina y el sector marítimo. Tecnología y Medio Ambiente, Energías Limpias Marítimas, Transporte Marítimo, Puertos y Servicios Marítimos.
En segundo lugar, áreas de investigación
1. Construcción naval e ingeniería marina
Diseño de buques; construcción de sistemas de propulsión; operación del ciclo de vida de los buques;
2. Energía limpia en alta mar
Mejor diseño de buques y mayor eficiencia del combustible; conceptos de propulsión y generación de energía utilizando fuentes de energía alternativas para el tratamiento de gases de escape y aguas residuales.
3. Tecnología marina y medio ambiente
Tecnología de aguas profundas e ingeniería marina; materiales avanzados para la reducción de peso y costos; grupos de redes de sensores cooperativos para puertos y seguridad marítima: control de accesos submarinos. Objetos Visualización y detección de imágenes: gestión de residuos y emisiones de buques.
4. Logística y operaciones marítimas
Sistema de apoyo a la toma de decisiones sobre operaciones portuarias y marítimas; optimización de las capacidades comerciales marítimas;
5. Política y seguridad marítima
Seguridad marítima; gestión marítima y construcción de sistemas oceánicos;
6. Economía y Negocios Marítimos
Economía y gestión de riesgos; desempeño de los puertos y empresas navieras en las cadenas de suministro globales; gestión portuaria y marítima estratégica en la nueva era.
上篇: Discurso exitoso 下篇: Esguince de tobillo mientras jugaba pelota. ¿Cuáles son algunas buenas maneras de recuperarse rápidamente y prevenir una recaída? Maestros, ayuda"Tratamiento y Rehabilitación de Esguinces de Tobillo" Es factible realizar un acondicionamiento y tratamiento de primer y segundo nivel de los músculos o ligamentos del tobillo. El contenido de la recuperación y el tratamiento debe ser envoltura adecuada, tratamiento, reposo, hielo, compresión y elevación por encima del corazón) son pasos de tratamiento adecuados; Método de tratamiento: "Esguince de primer grado" Esguince de primer grado: primero envuelva la herida con adhesivo para comprimir el punto lesionado y luego aplique hielo. Lo mejor es aplicar hielo al menos seis veces al día, durante 10 a 15 minutos cada una. tiempo. Descanse de 10 a 15 minutos antes de aplicar hielo. El primer día, dentro de las 24 horas posteriores a la lesión, camine normalmente en casa o en la escuela (o use protectores para los pies). No realice actividades de carrera (incluido trotar o trotar es tabú), y mucho menos saltar. No olvide continuar con la formación de hielo más de seis veces cuando esté libre. El segundo día, menos de 48 horas después de la lesión, si siente que no hay nada anormal en la lesión (sin dolor), aún debe perseverar y caminar lo más rápido posible cuando realice algunas actividades de la vida familiar o escolar, pero no demasiado; no puedes saltar en este momento. Si no hay dolor en la zona lesionada, se recomienda seguir haciendo algunas compresas de hielo cuando se tenga tiempo, durante unos 15 minutos seguidos, al menos 6 veces al día. En este momento, si es posible, dentro del rango que la lesión puede tolerar, comience a seleccionar entre 30 y 40 movimientos para entrenar la sensación del balón, aproximadamente 5 veces cada operación. Día tres: al cuarto día después de la lesión, es decir, dentro de las 72 horas, si siente dolor, debe continuar aplicando hielo. Se recomienda no realizar las siguientes prescripciones de rehabilitación, solo realizar entrenamiento de sensación de balón. Confirmando que no hay ninguna anomalía en la lesión, además de las actividades familiares o escolares, se puede empezar a correr con una “tobillera”. La prescripción para la recuperación es la siguiente. 1. Ejercicios articulares: operar in situ las articulaciones del tobillo, rodilla, cadera, cintura, hombro y cuello, se recomienda operar cada parte en cuatro secciones, con ocho latidos en cada sección; 2. Trote corto: intenta correr tres veces al día* *tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche, en total* *nueve veces, con un intervalo de unos 10 a 15 metros es decir, tres veces por la mañana; Son unos 30 metros, unos 30 metros al mediodía y unos 30 metros por la noche. 3. Desplazamiento lateral: Puede mover los pies ligeramente hacia la izquierda y hacia la derecha unos 5 a 7 metros (sin deslizarse, haga la misma operación tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche todos los días * * * en total * * * nueve veces); 4. Levantamiento del talón: Puedes levantar el talón con las manos, tres veces al día, 10 veces cada vez, totalizando * * * nueve veces. 5. Levantamiento de piernas: levante la pierna en su lugar * * tres veces al día, 10 veces cada vez, un total de * * * nueve veces. 6. Media sentadilla: Media sentadilla en el mismo lugar, * * * tres veces al día, 10 veces cada vez, totalizando * * * nueve veces. 7. Sensación de pelota: existen entre 30 y 40 técnicas de sensación de pelota, y cada operación se realiza aproximadamente 5 veces. 8. Hielo y compresas calientes: Inmediatamente después de completar todas las acciones de rehabilitación anteriores, aplique hielo durante 15 minutos, luego aplique calor durante 2 a 3 minutos, lo que se denomina un grupo, y luego aplique hielo durante cinco grupos consecutivos. Al quinto día después de la lesión, debes poder driblar para hacer bandejas, driblar para detener el balón, etc. , un ejercicio un poco extenuante para tus tobillos; recuerda: no juegues al toreo todavía. Si todavía hay algo de dolor entonces, aunque hayan pasado cuatro días, se sigue recomendando aplicar la prescripción el día anterior y no hoy; Las siguientes recetas para la recuperación. 1. Ejercicios articulares: operar in situ las articulaciones del tobillo, rodilla, cadera, cintura, hombro y cuello, se recomienda operar cuatro secciones, con ocho latidos en cada sección; 2. Carrera pequeña y rápida: todavía tres veces al día por la mañana, al mediodía y por la noche. La distancia aumenta en 5 metros, aproximadamente de 15 a 20 metros, o la cantidad total es * * * nueve veces. 3. Desplazamiento lateral: Mueva lentamente los pies hacia la izquierda y hacia la derecha para aumentar la distancia en 2 metros, aproximadamente de 7 a 9 metros (aún sin deslizarse, haga la misma operación tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche* * * para un total); de nueve veces. 4. Levantamiento del talón: use el levantamiento del talón tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche, 10 veces cada vez, nueve veces en total. 5. Levantamiento de piernas: levante la pierna en su lugar, tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche, 10 veces cada vez, nueve veces en total. 6. Media sentadilla: Media sentadilla en el mismo lugar, tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche, 10 veces cada vez, nueve veces en total. 7. Bandeja: Una bandeja de regate en zigzag de unos 5 a 7 metros, 10 veces por cada mano, una vez al día. 8. Tiro: El principio del tiro desde la línea de tiros libres es tirar 50 bolas. 9. Sensación de pelota: existen entre 30 y 40 técnicas de sensación de pelota, y cada operación se realiza aproximadamente 5 veces. 10. Hielo: Inmediatamente después de completar esta actividad, aplique hielo durante 15 minutos, luego aplique hielo durante 2 a 3 minutos, lo que se llama un grupo, y luego aplique hielo durante cinco grupos consecutivos. El sexto día, además de seguir realizando de una a nueve recetas de rehabilitación del día anterior, también se podrá participar en corridas de toros a nivel de 50 años o de equipos escolares centroafricanos. El tiempo está limitado a media hora, es decir, no se permite que la cantidad de ejercicio a retomar en este momento aumente demasiado o demasiado de una vez en cuanto a la calidad del ejercicio, se recomienda implementarlo después de siete días; . Además, después del ejercicio de hoy, aún necesita aplicar más de cinco series de bolsas de hielo para proteger sus tobillos. También se recomienda que después de jugar baloncesto hoy (el sexto día del Año Nuevo Lunar), las personas en edad productiva hagan jogging. 800 metros para “entrenar” para fortalecer su fuerza física y hacer un buen trabajo de recuperación. En este proceso, mucha gente ignorará que (la herida) no es muy dolorosa o no dolerá, y participará directamente en un toreo de alta calidad, lo cual es inapropiado, la recuperación de un esguince es un poco como un resfriado; Tienes que dejarle tener un "ciclo de curación" antes de que ella pueda recuperarse por completo. En particular, los lectores no deben ignorar que mientras haya una lesión, habrá inflamación, como una lesión en el tendón, y por supuesto tendinitis, si los síntomas inflamatorios no se manejan adecuadamente y desaparecen por completo, entonces se torea el segundo o el segundo; El tercer día puede volver a causar lesiones, esto será más grave. Entonces, la conclusión aquí es que incluso si tiene un esguince menor de primer nivel, pero no le duele en el acto ni al día siguiente, aún necesita pasar por la recuperación "paso a paso" de cinco días mencionada anteriormente. proceso antes de poder ir a la plaza de toros; me gustaría recordarles nuevamente a todos que a partir de ahora es necesario usar protectores en los pies al jugar al baloncesto, tomar medidas de "prevención", trotar "al menos" 800 metros cada día y respetar el ejercicio físico. y actividades organizadas como ejercicio físico.