¿Está bien dormir con una mascarilla puesta?
Creo que usar mascarilla para dormir tiene ventajas y desventajas. En primer lugar, los beneficios de usar mascarilla:
1 Usar mascarilla para dormir y abrir correctamente la boca para inhalar
La inhalación con la boca abierta que estás intentando probar es. No es bueno para el cuerpo humano. No solo causará síntomas, sino que también puede causar que Cuanto más se alarga, más feo se vuelve. Usar una mascarilla para dormir puede corregir el hábito de dormir con la boca abierta. Cabe señalar que puedes usar una mascarilla más gruesa y luego recuerda exponer tu nariz.
2. Usar mascarilla para dormir para prevenir el mal aliento.
En la vida diaria, cuando hablamos o comemos, nuestra boca segregará una cierta cantidad de saliva debido a la irritación, pero cuando Cuando nos quedamos dormidos, en este caso la boca estará relativamente seca, por lo que las bacterias se reproducirán en grandes cantidades, provocando mal aliento al despertar a la mañana siguiente. Para prevenir el mal aliento por la mañana, use una mascarilla mientras duerme para mantener la boca húmeda.
3. Usa una mascarilla para dormir para hidratar tu piel.
Si muchas personas se fijan, pueden ver cómo usar una mascarilla para dormir en los reality shows. Hoy en día, las mascarillas de ácido hialurónico se utilizan generalmente cuando se usan mascarillas. Este tipo de mascarilla de ácido hialurónico para dormir tiene una ventilación única, por lo que no se siente congestionado cuando se queda dormido, y el compartimento interior está lleno de ácido hialurónico, que es el. Una especie de algodón desmaquillante espeso y ligeramente húmedo, no sólo previene la gripe, alivia los dolores de garganta y otros síntomas, sino que despierta al día siguiente con la piel hidratada y muy buen cutis.
Desventajas de usar mascarilla para dormir:
Usar mascarilla para dormir es fácil de provocar falta de oxígeno.
Generalmente se utilizan mascarillas protectoras por su efecto. Función protectora, aunque puede filtrar las impurezas del aire, también puede aumentar la resistencia a la respiración, provocando dificultades respiratorias. Especialmente al dormir y usar una máscara, es más probable que se produzcan dificultades respiratorias y falta de oxígeno.
2. Usar una mascarilla para dormir es fácil resfriarse.
Usar una mascarilla para dormir es fácil resfriarse, porque hay ricos capilares en la mucosa nasal, que Calienta el aire que entra por las fosas nasales. Efecto humidificador. El uso de una mascarilla mientras se duerme puede impedir fácilmente que las mucosas de las fosas nasales y todo el sistema respiratorio se ejerciten, lo que reduce su eficacia, lo que hace que sea más probable que se infecte con bacterias y, por el contrario, es más probable que se contagie una frío.
3. Usar una mascarilla para dormir genera gérmenes.
Después de usar la mascarilla durante un período de tiempo, se adherirá una gran cantidad de gérmenes, virus y diversas partículas. el aire, y luego agregue el aire frío y húmedo exhalado por las personas, las bacterias y los virus se multiplican más rápidamente y es más probable que dañen la salud. Dormir durante mucho tiempo y usar una máscara protectora generará gérmenes y afectará la salud física y mental.