Si quieres aprender a nadar, ¿dónde puedes ir?
Suele haber piscinas alrededor de la comunidad.
La natación es un deporte que requiere mucha capacidad pulmonar. Muchos nadadores generalmente tienen una capacidad pulmonar relativamente alta y una función pulmonar fuerte a menudo les permite nadar más rápido y más lejos. Asimismo, la función cardiopulmonar mejorará enormemente. Si insistes en nadar durante mucho tiempo, el suministro de sangre al corazón será muy fuerte.
La natación ha sido catalogada por muchos médicos como terapia auxiliar para las enfermedades de la columna cervical y lumbar. La natación prolongada es la forma más eficaz de mejorar las molestias de la columna cervical y restaurar la salud de la columna cervical.