Mido 1,85 metros y tengo poco control del balón. ¿Cómo debo jugar bien al baloncesto?

Hoy en día, la posición del baloncesto es cada vez más difusa (excepto claro, centro). Necesitas ser versátil. Por ejemplo, Kobe puede jugar de guardia o de delantero, al igual que James. No puedes matar a nadie con un movimiento de baloncesto. Por eso, cuanto más completa sea la tecnología, mejor.

Si quieres jugar bien al baloncesto, necesitas tener cuatro puntos.

En primer lugar, una capacidad de tiro estable a media y larga distancia. Solo si tienes una capacidad estable de tiro de medio a largo alcance, tus oponentes no se atreverán a distanciarse de ti y podrás crear buenas oportunidades y condiciones para avanzar.

En segundo lugar, tienes la capacidad de abrirte paso. Sólo con una buena capacidad de avance tus oponentes no se atreverán a acercarse demasiado a ti. para liberar espacio para disparar.

Capacidad de tercer pase.

En cuarto lugar, lo más difícil de la situación general del baloncesto es que es necesario tener un conocimiento profundo del baloncesto, jugar más y comprender más.

El baloncesto es un ejercicio físico. Necesita tener los siguientes puntos.

La primera cualidad física, la fuerza es la más importante.

¡La segunda tecnología!

¡La tercera conciencia es la comprensión del baloncesto!

Entre ellos, la aptitud física es el requisito más básico. Sin su apoyo, tus habilidades no pueden alcanzar su máximo potencial. Si no se puede ejercer la tecnología, no se puede reflejar la conciencia.

Así que si quieres jugar mejor que los demás, necesitas entrenamiento físico. Por supuesto que es aburrido, aburrido y agotador, pero sólo así podremos sobresalir.

Luego está la tecnología. Lo más importante de la tecnología son las habilidades básicas. Todas las técnicas de acción del baloncesto se componen de los movimientos más básicos, por lo que practicar las habilidades básicas es lo más importante.

Existen muchas habilidades básicas, como regatear, pasar, atrapar, disparar, etc.

Permítanme hablar primero sobre las habilidades básicas del regate. Primero, practica la sensación de la pelota. Golpea la pelota con una mano más o menos continuamente todos los días hasta fin de mes, lo antes posible. Si pierdes fuerza en una mano, cambia a la otra y practica con ambas manos. Dispara de 20 a 30 minutos todos los días. Después de un mes, te sentirás bien y podrás practicar tus movimientos. Esto requiere coordinación física. Esto es muy importante y requiere mucha práctica. Sólo así tus movimientos podrán ser fluidos. Hay muchos movimientos útiles, como girar con el balón. Será mejor que practiques girar rápidamente con ambas manos, de modo que si agregas algunos movimientos falsos, será difícil que otros te detengan.

Luego practica atrapar y pasar la pelota. Encuentra a alguien que te ayude, solo atrapa algunos más.

Lo más importante es disparar. La clave para disparar es mantener el pecho y el abdomen erguidos, encontrar a alguien que te ayude a recoger el balón, disparar desde media distancia y luego él recoge el balón debajo de la canasta y sigue disparando. Si no tienes la fuerza, otros te pasarán el balón y podrás practicar pases y tiros. No puedes capturar ese sentimiento hasta que no tengas la energía para disparar. Si practicas así durante un mes, tu tiro mejorará mucho. Recuerda que la forma de la mano (flexibilidad de la muñeca) y el movimiento, así como la fuerza de tu cintura y abdomen, tienen un gran impacto en tu tiro. Espero que te sean útiles.