Guarda la información de tu novia. ¿Qué mensaje se puede enviar para salvar a la otra persona?

Habéis terminado y realmente queréis mandarle un mensaje para decirle lo que pensáis, pero tenéis miedo de que la otra persona lo haga. te aburres, así que sigues pensando: "Puedo darte ¿Enviará un mensaje?"

En cuanto a esta pregunta, te lo puedo asegurar con seguridad——

Se puede enviar ! Por supuesto que puedes enviar mensajes después de una ruptura. Incluso podéis abrazaros o incluso volver a estar juntos, pero sólo si sabéis transmitir información y cómo conseguir vuestros objetivos paso a paso.

Enviar un mensaje no es tan sencillo como abrir un cuadro de diálogo y escribir unas cuantas palabras.

Este es un juego mutuo de "habilidades versus mentalidad versus control de la demanda". Si no puede manejar la relación entre los tres, los mensajes que envíe eventualmente llevarán su relación paso a paso a una situación irreversible.

Al igual que siempre hay amigos que me dejan mensajes:

"Le pedí que se disculpara, seguí rogándole, analicé los problemas de la otra parte y decidí corregirlo. ¿Por qué? ¿No me creyó? ¿Todavía dice que lo estoy molestando?"

Incluso si realmente cambias y mejoras, la otra persona todavía se niega a creerlo y piensa con disgusto que esto es solo tu engaño.

¿A qué se debe esto?

Esto se debe a que quieres que la otra parte vea tus cambios y te mejore, por lo que le envías un mensaje a la otra parte con este fuerte propósito. Y cuanto más fuerte sea el propósito, más descubrirás que tus emociones no pueden ser estables, e inconscientemente le dirás a la otra persona:

"No me dejes"

"No No me hagas esto."

"Sé que me equivoqué."

¿Cuál es el mayor problema con estas palabras?

El problema es que el mensaje que enviaste ha cambiado cuando llega al cerebro de la otra parte. La comprensión de la otra persona no está en la misma dimensión que la tuya.

En su opinión, tus palabras le impusieron la responsabilidad, le impusieron una actitud de "debes ser responsable de mí" y también le transmitieron emociones negativas inestables.

Este tipo de patrón de oración con "giro" y "negativo", así como su ansiedad oculta, no es nada para usted, pero en la interpretación de la otra parte:

“No No me dejes” – debes quedarte conmigo.

"No me hagas esto" - tienes que darme una buena respuesta.

"Sé que estoy equivocado" - Sé que estoy equivocado. Debes perdonarme.

¿Sientes una fuerte sensación de opresión?

Si tú fueras él y él fuera tú, ¿aceptarías este tipo de comunicación?

Hay que saber que la respuesta subconsciente del cerebro a la información es directa y sencilla, es difícil reprimir los pensamientos negativos y la mente subconsciente no puede reconocer las palabras negativas.

¿No puedes entender? Déjame darte una analogía muy simple:

"Nunca pienses en elefantes rosas".

Vamos, dime ahora, ¿en qué estás pensando?

¿Es un elefante rosa?

Del mismo modo, "No pienses en una hoja negra" y "No pienses en la persona que quieres salvar ahora". Al ver tal solicitud, ¿hay "hojas negras" y "personas que quieres salvar" en tu subconsciente?

Déjame decirte que esto se llama el "Efecto Elefante Rosa" en psicología, que trata sobre la mente subconsciente y las sugestiones del cerebro humano. Al igual que la pista que te di hace un momento, también hay algunas pistas en el mensaje que le enviaste que no era tu intención.

Cuanto menos quieras que la otra parte tenga una mala actitud, es menos probable que la otra parte te dé una buena actitud.

Cuanto menos desee que la otra parte no responda a sus mensajes, más probable es que la otra parte no responda a sus mensajes.

Entonces, a pesar de lo que dijiste anteriormente, quieres expresar desde el lado que esperas que la otra persona esté contigo, te trate bien y te perdone.

Sin embargo, cuando se lo transmites de forma negativa, su cerebro reaccionará y recibirá la intención de la otra parte: tú eres responsable de mí, lo que quiero es una buena respuesta, debes seguirme.

Así que no puedes culparlo, es solo que el cerebro no puede reflejar el significado de tu "giro" y "negación" desde un lado.

No sólo eso, la entrega de información también cambiará con los cambios de humor.

Cuando envías un mensaje, no solo estás enviando el contenido del mensaje, sino también tus emociones.

Porque la mente subconsciente también recibe emociones e información. Las emociones que transmites son ansiosas y deprimentes, y la otra persona las capta. La emoción que transmites es positiva y relajada, y la otra parte la recibe también positiva y relajada.

Si no manejas tus emociones adecuadamente después de una ruptura, cualquier mensaje que envíes a la otra parte ocultará tus emociones y luego se reflejará en el cerebro de la otra parte durante el proceso de transmisión del mensaje.

Así que todas tus garantías son “charlas en papel” porque tus emociones te traicionarán seriamente.

Cuando estás triste por la primavera y el otoño, transmites tus emociones a la otra persona, que está triste por la primavera y el otoño. En cuanto a la verdadera razón detrás de la tristeza de la primavera y el otoño, ¿es porque lo amo y me preocupo por él, o es algo más? Lo siento, no está de humor para recibirlo.

Así que espero que puedas tener en cuenta el "efecto psicológico del elefante rosa", dejar de provocar emociones negativas y dejar de presionar a la otra parte con expresiones negativas y virulentas.

Una vez que el mensaje que envías ejerce presión sobre la otra parte, será difícil que la otra parte continúe charlando contigo. Sólo sentirá que lo estás obligando y molestando. Como resultado, el mensaje que enviaste fue "respondido" por él: "¡No me digas esto! ¡Hemos roto!", o lo eliminó directamente o lo tachó.

Verás, los canales de comunicación que rara vez se establecen durante el rescate se arruinan en vano debido a habilidades de comunicación inmaduras.

Así que espero que todos aprendan a expresarse correctamente y a transmitir sus emociones correctamente antes de enviar mensajes. Esta es una base de comunicación eficaz que puede crear un entorno de comunicación cómodo y equilibrado.

¿Cómo hacerlo?

Como mencioné al principio, chatear durante la redención es en definitiva un juego entre nosotros y un proceso de establecimiento de una comunicación efectiva.

La información errónea que mencioné anteriormente es en realidad una comunicación no válida. No importa cuántos mensajes envíes, sólo alejarás a la otra parte y arruinarás la oportunidad de comunicarse. La comunicación efectiva nos acercará y hará que nuestra comunicación sea cómoda y equilibrada.

Si desea comunicarse de manera efectiva, puede comenzar con los siguientes tres aspectos:

Basado en el "efecto psicológico" que mencioné anteriormente, puede usar "no" menos al enviar mensajes, "pero no lo hagas" y otras palabras negativas y giratorias.

Puedes usar algunas partículas de humor positivas para mejorar los sentimientos positivos, como "wow" y "ah" si puedes usar palabras repetidas, no uses palabras únicas; Por ejemplo, si dices "Ajá", no digas simplemente "Ajá" o "Oh-oh", no digas simplemente "Oh", incluso puedes enviar algunos "emoticones" para expresar significados positivos. .

Emocionalmente, expresa tus pensamientos positivos, muestra tu lado feliz y enérgico, déjale sentir que no te ha afectado la ruptura y déjale experimentar tus cambios positivos a partir de tus palabras y hechos en lugar de hacerlo con fuerza. inculcándoselo.

Por ejemplo, puedes mostrar tu vida apasionada de vez en cuando, comer algo delicioso, divertirte y hacer amigos. Cuando muestres estos estados positivos y entusiastas, él sentirá que la ruptura te parece insignificante y entonces se aliviará su guardia contra ti.

Cuando baje la guardia, podrás hacerle una pequeña broma de vez en cuando para amenizar el ambiente. También puedes pedirle ayuda, hacerle algunas preguntas en las que sea bueno y luego aprovechar para elogiarlo, elogiarlo y brindarle valor emocional.

En resumen, debes hacerle sentir que charlar contigo es relajado y atmosférico, en lugar de opresivo y autoritario. Este es un reflejo directo de la capacidad de comunicación.

Muchos amigos controlaron sus emociones durante el rescate. El resultado es que cuando se envían mensajes, se derrumban cuando encuentran una mala actitud.

Por ejemplo, una amiga vino a verme y me dijo que había estado haciendo una construcción psicológica durante mucho tiempo y que sus emociones se habían calmado. Sin embargo, cuando hablo con la otra parte, todavía no puedo evitar emocionarme. ¿Por qué? ¿Cómo puedes controlar realmente tus emociones?

Este pequeño amigo es un ejemplo típico de "la declaración afecta la expresión emocional".

Porque, cuando tu mentalidad es inestable, tu estado de ánimo y ritmo al enviar mensajes pueden fácilmente ser arrebatados por la otra parte.

Ya has controlado tus emociones, has trabajado duro para comunicarte bien con la otra persona y transmitir tu significado original. Como resultado, cuando la otra persona está impaciente contigo, te trata con frialdad y se niega a conversar contigo, te volverás ansioso y te sentirás "superior" a los demás. Cuando tienes prisa, olvidas lo que ibas a decir y vuelves a hablar incoherentemente.

Entonces, espero que puedas comprender que las emociones no se pueden controlar por completo. Mucha gente suele decir "por favor controla tus emociones" en la salvación. El "control" aquí se refiere más a la represión y la represión.

¿Suprimir y reprimir las emociones puede hacerlas desaparecer? ¡No precisamente! Estas emociones simplemente están ocultas por ti y enterradas en lo más profundo de tu interior. Si te encuentras con algo similar la próxima vez, tus emociones ocultas seguirán "activadas" y luego "explotarán".

Así que en el proceso de recuperación, no importa si las emociones se pueden controlar o no. Lo importante es tener una mentalidad estable. Sólo cuando su mentalidad sea estable sus emociones podrán ser verdaderamente estables y no verse afectadas por la otra parte.

¿Cómo estabilizar tu mentalidad?

Puedes intentar racionalizar la identidad de tu relación, por ejemplo, no considerarlo como una "persona rescatada", sino como un "amigo común y corriente".

Cuando te encierras firmemente en la identidad de "amigos corrientes", el mensaje que le envías ya no es el de que buscas su "paz", sino una charla corriente.

De esta manera no tendrás “expectativas poco realistas” de él y no responderá a tus mensajes. Como "amigo normal", no tienes que preocuparte por eso. Cuando no te importa tanto, tu mentalidad se estabilizará y su reacción no te afectará.

Cuando no te afecta, puedes enfrentar su mala actitud de manera más razonable, burlarte de él como un "amigo normal" y hacer que la atmósfera de la charla sea menos deprimente.

Por ejemplo, en el ejemplo que acabo de dar, ante la respuesta "innecesaria" de la otra parte, este amigo pudo hacer una broma como un "amigo común y corriente":

"¿Qué pasa? ¿No quieres ser mi amigo? ¿Quieres ser pareja?" Luego, sin esperar su respuesta, bromeó: "¡No, no quiero amigos comunes y corrientes!". diseño.

Verás, cuando tu mentalidad sea estable, tus palabras serán firmes y la otra parte no sentirá la presión de recibir órdenes.

Más importante aún, cuando su mentalidad sea estable, podrá aprovechar al máximo las habilidades de comunicación que acabamos de mencionar.

En el proceso de recuperación, tendrás varias solicitudes para él, tales como:

Esperas que responda a tus mensajes, te trate mejor y crea en tus cambios. , como siempre te amo, volvamos a estar juntos...

Le envías un mensaje, hay tantas necesidades, y mucho menos una o dos frases para expresarlas con claridad. Incluso si te expresas claramente, ¿cómo quieres que la otra persona te satisfaga?

No lo olvides, estás en medio de una ruptura.

Entonces, comprende tus propias necesidades y, cuando le envíes un mensaje, piensa desde su perspectiva: si fuera él, ¿sentirías presión al ver ese mensaje? ¿Puedes aceptarlo? ¿Quieres responder?

Entonces, al comienzo de la relación, solo puedes establecer una "pequeña solicitud" para ti, como pedirle que responda tu mensaje primero.

Luego trátalo como; una buena persona Al responder a tu mensaje, puedes continuar haciendo una "pequeña solicitud", como pedirle que tome la iniciativa de enviarte un mensaje;

Cuando él toma la iniciativa de enviarte un mensaje, puedes continuar haciendo el siguiente " "Pequeñas necesidades", como hacer que tu chat sea ambiguo...

Solo para avanzar lentamente.

Si hay una "pequeña necesidad" que no se satisface durante este proceso, puedes continuar allanando el camino y racionalizar esta necesidad a través de la "mentalidad de racionalización" que construyas.

No deben existir otros requisitos durante este proceso. Sólo descomponiendo una gran necesidad (como volver a estar con él) en necesidades más pequeñas poco a poco y luego estabilizándolas paso a paso, su relación podrá avanzar gradualmente.

Tienes que saber que "no te puedes comer a un hombre gordo de un bocado", lo que revela tu fuerte necesidad de "rescate" desde el principio.

¿Puedes evitar asustar a la otra persona?

Entonces, habiendo dicho todo esto, solo quiero decirte si puedes enviar un mensaje al guardar. No es necesario preguntar: si no envía un mensaje, ¿cómo puede hablar de recuperación?

Solo necesitas saber, ¿qué noticias son útiles y se pueden guardar? ¿Qué mensaje puede enviarte alguien que te chantajee? Sólo estableciendo un juicio tan racional podrás transmitir un mensaje que te ayude a recuperarte.

Finalmente, espero que puedas entender que ya sea redención o charla, es un proceso de abandonar las emociones negativas fuertes, recuperar la racionalidad, reconstruir una mentalidad estable y racionalizar las necesidades. Este proceso puede devolverle del "estado ansioso de desamor" a un "estado normal", que es el significado más positivo de su recuperación.

Test psicológico: Prueba la probabilidad de volver a estar juntos después de una ruptura.

¿Has pensado alguna vez en la posibilidad de que dos personas vuelvan a estar juntas después de una ruptura? Este conjunto de preguntas de prueba le ayuda a evaluar la probabilidad de volver a estar juntos después de una ruptura. Intentémoslo juntos.

¿Aún tienes la información de contacto de tu ex en tu teléfono?

Son cinco puntos.

No, se han eliminado los 0 puntos.

¿Cuál fue el motivo de vuestra ruptura?

Por razones objetivas la familia no está de acuerdo 1.

Relación a distancia, sin futuro 2 puntos.

Él piensa que tengo mal carácter y que nuestras personalidades no se llevan bien. 3 puntos.

0 puntos por la intervención de un tercero en nuestra relación.

Después de pelear, ninguno de los dos se doblegó y rompimos enojados.

Creo que tiene mal carácter y siempre se queja, así que me dejó 6 puntos.

De las siguientes cuatro afirmaciones, si tuvieras que elegir una con la que estás más de acuerdo, ¿cuál elegirías?

Si una persona ama a otra, debe amar todo de ella, sin importar sus ventajas o desventajas. De lo contrario, no es amor verdadero. Le gusta como máximo 2 puntos.

Aunque el amor es lo que quieres, depende del esfuerzo de las personas. El amor de la otra persona también se puede controlar, siempre que se puedan satisfacer las necesidades psicológicas de la otra persona, el amor se puede guiar por 4 puntos.

El melón torcido no es dulce. Si no quiere volver a estar juntos, respeto su punto de vista.

El mundo emocional nunca podrá ser igual, y quienes quieran volver a estar juntos no deben ser tacaños con sus 6 puntos.

A la hora de expresar algo, lo valoras más.

La precisión de la expresión verbal es 2 puntos

La fuerte impresión que deja en la otra parte cuando habla con la otra parte es 1.

¿La gente que te rodea se siente cómoda con lo que dices? 6 puntos

El objetivo final que puede alcanzar la escritura son 4 puntos.

¿Cuáles crees que son tus características emocionales básicas?

Emocional y muchas veces incapaz de controlar su temperamento 0 puntos.

Tiene un fuerte autocontrol y está tranquilo en la superficie, pero sus emociones internas fluctúan mucho una vez que ocurre un hematoma, es difícil calmarse.

Todo es sólo una nube, y por naturaleza no es fácil enfadarse. Mis amigos me elogian por mi buen humor.

Las emociones no son lentas y directas, pero una vez inestables, se excitan y enojan fácilmente. 3 puntos.

¿Alguna vez has salvado a tu ex?

Deposité, pero me rechazaron. No salvé 4 puntos.

No, no sé lo que piensa la otra persona, así que no me atrevo a decir 2 puntos.

Deposité varias veces, pero la otra parte fue muy exclusiva y me bloqueó. No quiero volver a ver mis 0 puntos.

Traté de hablar, pero la otra parte sintió que no éramos adecuados. Espero encontrar la felicidad 6 puntos.

Las versiones completas de las preguntas y respuestas del examen se pueden obtener a través de correo electrónico privado.

Soy Koi Fish, un consejero emocional. No hay nadie a quien no pueda analizar. Si estás emocionalmente confundido, puedes solicitar un mensaje privado o un comentario.