Tengo baja autoestima. ¿Se puede aliviar con asesoramiento psicológico?

La respuesta es que, aunque se puede aliviar hasta cierto punto, no se puede. Porque tu búsqueda interior sigue siendo la autoestima. Entonces aquí viene el punto: ¿cómo mejorar tu sentido de autoestima?

Primero, el desempeño externo. Aunque el valor externo no es igual a la autoestima, debido a la sociedad en la que vivimos, la calidad del desempeño externo afectará nuestra autoevaluación si insistimos en lograr logros externos. Esto, nuestro corazón se identificará gradualmente con este yo, como ganar dinero, ser responsable y capaz, y trabajaremos duro en una dirección.

Segundo: Atractivo interior, es decir, ¿qué tipo de persona quieres ser? No importa cuando no tengas nada en el exterior, ¿todavía te amas y crees que puedes empezar de nuevo? Este es tu verdadero yo interior. Si puedes desarrollar tu yo interior, tendrás confianza.

Tercero: Problemas psicológicos Dijiste que esquivarías cuando veas a conocidos y no quieres encontrarte con conocidos y saludar a los demás... Estos pueden ser causados ​​por tus experiencias de la infancia o por ti. puede resultar herido en ese momento. Cuando eres niño, necesitas aceptar, sanar y resolver este problema psicológico para poder empezar de nuevo y mirar hacia el futuro.

De hecho, lo más importante para superar la baja autoestima es creer profundamente en uno mismo. ¡Levántate y mírate al espejo todos los días e insinúa que tú también puedes hacerlo!