Uno de los casos de consulta de sueño de mis hijos
Un agradecimiento especial a esta madre por consultarme y por su entusiasmo al autorizar que este caso sea compartido con más madres.
¡Hola, Dr. Han! Me gustaría preguntar ¿cómo pueden mejorar los problemas de sueño de su bebé? El bebé nació por cesárea a las 37 semanas debido a la restricción del agujero oval del corazón. Debido a algunas anomalías menores en el corazón, hemos tenido cuidado desde el nacimiento. Cuando llora, básicamente la levantamos y tratamos de no dejarla llorar, por miedo a aumentar la carga en su corazón. Un nuevo examen de 100 días mostró que no había nada grave excepto un agujero oval permeable. Debido a demasiados cuidados, no desarrolló buenos hábitos de sueño. No duerme bien por la noche y se despierta un promedio de 3 a 5 veces por noche desde que nació. Hice una tabla de su vida diaria para que la analices. Como normalmente la cuido sola, estoy muy cansada porque no puedo dormir bien durante mucho tiempo y la calidad del tiempo que paso con mi bebé durante el día está disminuyendo, por eso estoy muy preocupada. Espero que todos puedan darme algunas sugerencias y opiniones sobre alimentación para mejorar gradualmente sus condiciones de sueño. ¡Muchas gracias!
Buenas tardes, mamá. Gracias por esperar. Gracias por su confianza y consulta. Lo siento, es posible que te hayas quedado despierto hasta tarde anoche luchando por tu número. He leído y organizado cuidadosamente todas sus descripciones escritas e información de gráficos. Su patrón gráfico y el mensaje general de su guardería son claros y útiles para el juicio y la evaluación. Se puede ver que eres una madre muy inteligente, con un pensamiento y una lógica claros.
He visto bebés despertarse entre 1,5 y 2 horas después de quedarse dormidos por la noche y necesitan ser alimentados. También veo tu arduo trabajo y dificultad. Me encantaría trabajar con usted para ver qué podemos intentar y tratar de guiar al bebé lentamente hacia un buen sueño. Déjame responder a tus últimas preguntas.
1) Lo entiendo muy bien. Cuando era niña, me preocupaba que mi bebé tuviera un agujero oval permeable, así que fui más cautelosa e hice todo lo posible para evitar que mi bebé llorara. Creo que es el instinto de una madre. Después del examen, se descubrió que el bebé no tenía otros problemas cardíacos excepto el agujero oval permeable, lo cual es una muy buena noticia porque generalmente es solo el agujero oval permeable, por lo que la posibilidad de que el bebé tenga complicaciones relacionadas es extremadamente baja. En general, se cree que los bebés con un agujero oval permeable simple son iguales a los bebés sanos, y no debemos preocuparnos especialmente. Además, el bebé pesa actualmente 8,75 kg (cerca de la línea de 50 puntos) y 70 cm (línea de 15-50 puntos). Como dijiste, el peso y la altura del bebé están dentro del rango normal, coinciden y crecen. y desarrollándose bien.
2) Desde el momento en que nace el bebé, se puede observar que el patrón de sueño del bebé es la lactancia materna. La principal preocupación del bebé es el poco tiempo de sueño y los despertares frecuentes. Además, según su breve descripción, se sugiere que el bebé tenía evidentes dificultades para dormir cuando tenía 4 meses y usted ha estado amamantando y despertándose por las noches desde entonces. Además, en los últimos meses, el bebé también ha tenido un buen desempeño en el desarrollo de los movimientos motores gruesos.
La dificultad para dormir del bebé debido a un tiempo de sueño corto y despertares frecuentes puede deberse a la conexión del sueño con el sueño del pecho, y el agravamiento periódico puede estar relacionado con cierto crecimiento y desarrollo del bebé. Tu tercera pequeña pregunta: la dificultad actual para dormir del bebé se debe más a los hábitos de crianza y a las características de crecimiento y desarrollo, y no tiene nada que ver con la cesárea.
Breast Sleep Sleep Association
De hecho, además de que el bebé pesa cada vez más, esta acción en sí también hará que el bebé se despierte con frecuencia y tome una siesta. Pero, como acabo de decir, entiendo especialmente tus sentimientos como madre, especialmente nuestro instinto de consolar al bebé, esperando que llore menos y duerma más, así que no sientas que has hecho algo mal en la crianza. Es solo que cuando accidentalmente consolamos al bebé, el bebé desarrolla un hábito que le dificulta conciliar el sueño. Poco a poco podemos orientar las correcciones.
Dormir con leche materna provocará despertares frecuentes o cortos tiempos de sueño, lo cual viene determinado por las características del sueño del bebé. No importa cuándo duerma el bebé, cómo duerma o dónde duerma, necesita estar en el mismo lugar y de la misma manera. Entonces el sueño del bebé se compone de ciclos (cada ciclo dura entre 30 minutos y 1 hora, con ciertas diferencias individuales).
Según su descripción, un ciclo de ** dura aproximadamente 30-60 minutos), y cada ciclo tiene sueño profundo y sueño ligero. Cuando finaliza un ciclo de sueño, el bebé entrará gradualmente en un estado de sueño ligero. Si un bebé es calmado con leche materna y no está en brazos de su madre entre los ciclos de sueño, se despertará llorando y le pedirá a su madre que continúe tranquilizándolo para que se duerma de la misma manera.
Como resultado, los bebés que son abrazados y amamantados tienen más probabilidades de tener siestas cortas y despertares frecuentes porque se despiertan y lloran entre ciclos de sueño y piden el mismo abrazo o el mismo amamantamiento. Por tanto, la relación entre el destete y el sueño puede ayudar a * establecer hábitos de sueño a largo plazo.
Correlación de crecimiento y desarrollo
De hecho, los bebés experimentan un crecimiento y desarrollo muy rápido durante su primer año de vida. El sueño de algunos bebés puede verse afectado en diversos grados.
Por ejemplo, a la edad característica de cuatro meses, los diferentes sentimientos del bebé sobre el sueño profundo y ligero aumentan durante este período, lo que hace que sea más difícil conciliar el sueño cuando cambia el ciclo del sueño. Si desarrollamos lentamente el hábito de alimentar o cargar al bebé para calmarlo durante este período, puede hacer que el bebé dependa cada vez más de estos métodos calmantes para dormir, y estos métodos calmantes provocarán problemas con una duración corta del sueño y despertares frecuentes. , por lo que es un proceso en cadena;
Además, cuando tiene 6 meses, el bebé poco a poco va sabiendo que es un individuo independiente y que la madre es un individuo independiente. Por lo tanto, experimentará lentamente ansiedad por separación durante este período. La ansiedad por separación se fortalecerá gradualmente y alcanzará su punto máximo entre los 12 y 18 meses. Por lo general, puede obtener suficiente seguridad después de los 3 o 4 años. Cuando el bebé tiene ansiedad por separación, es necesario comprobar si la madre sigue ahí cuando cambia el ciclo del sueño. Si la madre no está presente, se producirá ansiedad y llanto, y algunos bebés tendrán sueño debido a la ansiedad por separación. Exacerbación de las dificultades para dormir causadas por la ansiedad por separación. Todo lo que podemos hacer es acompañar y consolar al bebé tanto como sea posible para acompañarlo durante este período difícil.
Luego a los 8-10 meses, cuando el bebé esté aprendiendo una determinada habilidad, inconscientemente la practicará repetidamente, como sentarse, ponerse de pie, etc. Estos movimientos también pueden provocar algunas fluctuaciones en el sueño.
Las fluctuaciones del sueño relacionadas con el crecimiento y el desarrollo suelen resolverse por sí solas en un plazo de 3 a 6 semanas. Durante este periodo lo único que podemos hacer es acompañar y consolar al bebé para que supere las dificultades.
La asociación del sueño con el destete del sueño es una especie de guía sobre los hábitos de sueño, que generalmente dura entre 3 y 14 días. En términos generales, cuanto más tiempo se hayan formado estos hábitos, más tiempo y esfuerzo se necesitará para romperlos. El bebé tendrá cierto grado de resistencia a cualquier cambio de hábitos (llorando a la madre), pero el proceso se puede realizar con suavidad.
Acuerdo general de crianza
1) Hola
Según la información del arreglo de crianza que proporcionó, el bebé tiene tres oportunidades de amamantamiento durante el día, dos de las cuales son relacionado con la lactancia materna antes de acostarse (dormir con leche); luego hay 6 oportunidades de lactancia materna por la noche, relacionadas con conciliar el sueño o recibir sueño. Para un bebé de 9 meses, partiendo de la premisa de que la aceptación del alimento complementario es buena (por ejemplo, una ración de alimento complementario puede sustituir a una ración de leche; de hecho, es probable que de la descripción del alimento complementario se infiera que el bebé acepta mejor los alimentos complementarios), entonces desde el punto de vista nutricional la leche nocturna ya no es necesaria.
Para la lactancia materna, el primer paso es fortalecer las oportunidades de alimentación diurna, debido a la asociación del sueño de la que hablaremos a continuación, una vez exitosa, la cantidad de tomas relajantes y nocturnas disminuirán naturalmente. pero el bebé La ingesta de alimentación del bebé es principalmente por la noche, por lo que para afrontar los próximos cambios y estar mejor preparados para los próximos cambios, primero debemos intentar fortalecer las oportunidades de alimentación durante el día.
Su primera pequeña pregunta: una vez que el bebé rompe la asociación del sueño con la lactancia materna, la posibilidad de despertarse por la noche es relativamente reducida, y despertarse por la noche también evitará el problema de la lactancia materna directa; La disposición general que necesitamos es alimentarlo con la mayor frecuencia posible durante el día, y puede alimentarlo una vez 30 minutos antes de acostarse. No es necesario considerar agregar fórmula mientras usted y su bebé aún quieran amamantar. En la actual situación parental, es posible que un bebé amamante varias veces durante la noche, y esto se debe a los horarios de lactancia y no a la escasez. Además, el tiempo que el bebé amamanta por la noche no es una buena representación de la cantidad.
Depende principalmente de la succión efectiva del bebé, que se convierte en succión y deglución. ¿Cuánto dura? Si simplemente se chupa sin tragar activamente, entonces también es muy probable que tenga un carácter calmante.
En la tabla, anotaste salsa de carne, salsa de verduras y salsa de frutas cuando tenías nueve meses. Supongo que es un error administrativo, porque este mes debería ser la etapa de comida para picar y comida en pellets blandos, y la comida para picar se ve en el horario general de trabajo y descanso, por lo que el barro debería estar mal, pero en tu trabajo y descanso diario. horario La información es relativamente razonable.
Su segunda pregunta: Es cierto que los granos de vino fermentados pueden contener alcohol, incluso si están maduros, pero la concentración de alcohol de diferentes granos de vino fermentados es diferente. Las madres que amamantan y consumen alcohol pueden secretarlo a la leche y transmitirlo a sus bebés. De hecho, existe cierta evidencia de que beber alcohol durante la lactancia se asocia con un desarrollo saludable del bebé. Uno de los problemas de salud es que si una madre lactante bebe o consume 1 o 2 cantidades estándar (una cantidad estándar son 10 g de alcohol puro, equivalente al contenido de alcohol de 375 ml de cerveza al 3,5 % y 100 ml de vino tinto al 13 %), entonces Bebé tal vez. Sin embargo, existe una pequeña cantidad de evidencia de que la ingesta diaria prolongada de cantidades estándar de alcohol por parte de madres lactantes puede provocar un retraso en el crecimiento y el desarrollo motor.
Así que se puede ver que mientras sientas que la cantidad de arroz glutinoso que comes en el segundo mes no es grande, no debes preocuparte demasiado. Lo único que podemos hacer es no beber alcohol durante la lactancia. Además, no se preocupe demasiado por "afectar el desarrollo neurológico", ya que estas son preocupaciones que pueden surgir después de un consumo excesivo de alcohol a largo plazo.
2) Sueño
El bebé tiene actualmente 9 meses, lo que supone un periodo de transición, es decir, muchos bebés empiezan a pasar de tres siestas durante el día a dos siestas durante este. mes y ya no es necesario dormir siestas al atardecer. Durante el día, el tiempo de vigilia del bebé entre los dos sentidos puede alcanzar entre 2,5 y 3 horas, por lo que se debe prestar atención a evitar la fatiga excesiva en la disposición general del sueño, porque la fatiga excesiva también puede hacer que el bebé se duerma y se despierte con frecuencia.
Por supuesto, si empiezas a conciliar el sueño demasiado temprano, también te generará preocupación por un mayor tiempo de sueño y un mayor tiempo de sueño. Por lo tanto, todavía necesitamos observar las señales del bebé (las acciones o el desempeño del bebé cuando tiene sueño) y referirnos aproximadamente al intervalo de tiempo de 2,5 a 3 horas.
Rompe la asociación del sueño con los abrazos y establece un buen plan de sueño.
Así que, tras entender estas situaciones, uno de los intentos más importantes que podemos hacer para ayudar al bebé a mejorar su sueño es cortarle la lactancia (y alguna que otra conexión con el sueño, que es sujetarlo hasta que se caiga). dormido) y establezca un buen plan de sueño. Con la premisa de garantizar que el bebé no tenga enfermedades ni molestias y que el sueño y la alimentación generales del bebé sean razonables, podemos guiarlo mediante una suave perseverancia. Como se mencionó anteriormente, para la relación entre orientación y sueño, debemos esperar un proceso de aproximadamente 3 a 14 días. En las etapas iniciales de la inducción, el bebé puede resistirse un poco (llorándole a la madre), pero podemos persistir suavemente en el proceso e intentarlo una y otra vez.
Para evitar la conexión del sueño con el destete del sueño, lo primero que debemos hacer es separar la lactancia y el sueño. Por ejemplo, intenta dejar de amamantar 30 minutos antes de que tu bebé se vaya a dormir. Por ejemplo, si el bebé toma una siesta a las 12 en punto todos los días, para fortalecer la lactancia materna diurna, podemos darle la oportunidad de amamantar antes de las 11:30 en lugar de dejar que se duerma durante la lactancia.
Entonces, lo siguiente que debes hacer es ayudar a tu bebé a establecer un buen plan de sueño. Mencionaste "Empieza el programa para dormir a las 19:30, apaga las luces y escucha canciones de cuna para dormir durante 20 minutos". De hecho, se puede ver que eres una madre conocedora que comprende la implementación de los planes de sueño. La rutina de sueño es en realidad la rutina que hacemos cada vez que el bebé se va a dormir (como dijiste, canciones para dormir, apagar las luces, etc.). Con esta información mejorada, podemos ayudar al bebé a darse cuenta de que cuando ocurren estas acciones, es hora de dormir. Esto es adecuado para tomar una siesta durante el día y dormir por la noche, pero el número de pasos puede aumentar o disminuir ligeramente.
Se recomienda un plan de sueño relativamente ideal: finalizar la lactancia 30 minutos antes de acostarse en el salón u otros lugares fuera del dormitorio (separar la lactancia del sueño), luego darse una ducha y limpiarse la boca (esto es principalmente para dormir por la noche) (el procedimiento anterior), y al mismo tiempo, preste atención a observar las señales del sueño a tiempo, y luego ingresen juntos a la habitación para dormir para comenzar un tiempo tranquilo y cálido entre padres e hijos, como tarareos, suaves conversación, etcétera. , luego ponle el pijama al bebé y dale palmaditas. Como puede ver desde aquí, se pueden reservar entre 20 y 30 minutos para el programa de sueño. Estas acciones se pueden realizar durante mucho tiempo, lo que permite que el bebé asocie estas acciones con el sueño. Lo más importante es que en estos programas no se amamanta ni se abrazan.
Por supuesto, en las primeras etapas de este plan de sueño, el bebé fue amamantado para dormir y ahora, de repente, intenta dormir solo en la cama y es probable que el bebé llore y se resista. Por lo tanto, en las primeras etapas de orientación, después del amable momento entre padres e hijos, es demasiado difícil poner al bebé en la cuna. Aún podemos sostenerlo y alimentarlo para consolarlo, pero la diferencia más importante es que debemos hacerlo. Al menos trate de poner al bebé en la cuna hasta que esté medio dormido en lugar de amamantarlo completamente antes de acostarlo.
Después de que nos acuesten en la cama, todavía consolamos y acompañamos al bebé en lugar de dejar que llore solo. Por ejemplo, los golpecitos calmantes e hipnóticos más comunes requieren ciertas habilidades. Cuando el bebé llora mucho, la frecuencia es un poco más fuerte. A medida que el bebé se calma, su velocidad disminuye gradualmente. Por ejemplo, cuando el bebé llora fuerte y se resiste, la frecuencia debe ser más rápida y más fuerte (pero, por supuesto, no puede lastimar al bebé), y luego se puede disminuir gradualmente a medida que se calma, y finalmente se puede mantener a su ritmo. propio ritmo cardíaco. Finalmente, cuando el bebé se duerma, simplemente coloque su mano suavemente sobre el bebé. Además, se recomienda probar diferentes partes, como pecho, muslos y brazos. A algunos bebés también les gusta dar palmaditas en el colchón y tocarse la frente. A algunos bebés también les gusta acostarse de lado y dejar que sus madres les den palmaditas en los hombros y la espalda para dormir. Puedes probar varios métodos. La clave es que el bebé se duerma en la cuna, no en la lactancia (dónde se duerma y cómo convencerlo para que se duerma determinará directamente la cantidad de veces que se despertará y cómo calmarlo después de despertarse).
Si consigues que tu bebé se calme en su propia cama por otros medios distintos a la lactancia materna, eso es al menos la mitad de la batalla, y en ocasiones este éxito empieza a aparecer al tercer o cuarto día de vida. intentando. . Todo el proceso de acurrucarse hasta dormir dura entre 3 y 14 días (como se mencionó anteriormente). Por lo tanto, se puede ver que necesitamos un proceso para persistir y habrá algunas iteraciones durante el proceso de orientación. También debemos perseverar suavemente y consolidar los logros que se han logrado.
Cuide de usted y de las necesidades psicológicas de su bebé durante los intentos repetidos: también mencioné hace un momento que en las primeras etapas de la guía del sueño, el bebé llorará en señal de protesta debido a los cambios de hábitos. Prueba psicológica tanto para el bebé como para la madre. Por lo tanto, si su bebé llora mucho, no sea demasiado duro consigo mismo y con su bebé y establezca una fecha límite. Por ejemplo, si todavía lloras mucho después de probarlo durante 10 a 15 minutos, recógelo para consolarlo un poco, luego déjalo y continúa intentándolo. El proceso será difícil, pero puede obtener resultados si sigue los métodos correctos y los métodos que desea, porque estos métodos de crianza están respaldados por estadísticas relevantes.
De hecho, en el proceso de orientación del sueño, la comodidad del bebé y de la madre debe ser la premisa principal. Durante el proceso de intentar guiar, si el bebé todavía llora mucho después de 10 a 15 minutos de ida y vuelta, se recomienda sopesar la comodidad del bebé y de la madre. Podemos hacer concesiones una vez, o podemos acostarnos según los viejos métodos en el proceso de guía de hábitos (como abrazar o amamantar, para equilibrar a la madre y al bebé, no importa si fallamos una o dos veces). (por ejemplo, después de intentarlo dos veces, finalmente sucumbimos a la lactancia materna), o fallamos uno o dos días, no sienta que todos sus esfuerzos son en vano. En cambio, lo que debemos hacer es persistir suave y repetidamente; no recomendamos dejar que su bebé llore durante 1 a 2 horas seguidas. La prueba y el error son clave. Si fallas en un sueño, puedes continuar intentándolo en el siguiente sueño; si fallas un día, puedes continuar intentándolo al día siguiente y seguirá fortaleciéndose. Con el tiempo, el bebé recibirá el mensaje de que puede dormir en su propia cuna sin amamantar, y ahí es cuando veremos el día sorpresa.
Información muy detallada, espero que te sea de ayuda.
Es posible que tengas que leer la información clave una y otra vez, luego buscar a tientas y dedicar tiempo para intentar perseverar. Si hay algo que no queda claro en la respuesta, puedes preguntarme. Gracias nuevamente por su consulta y espero especialmente que esta dificultad pase pronto. Les deseo a usted y a su bebé todo lo mejor en su trayectoria como padres y les deseo una buena noche de sueño y un buen descanso.
¡Hola, Dr. Han! Gracias por su respuesta detallada. Como padre, ¡estoy muy conmovido! Debido a que la cantidad de palabras para consulta en la cuenta oficial de WeChat es limitada, no es fácil obtener su cuenta y hay demasiadas preguntas que hacer, así que recopilé lo que quería decir, pregunté y se lo envié en el forma de imágenes Espero que no te demore demasiado. (Nota: no se recomienda que haga preguntas en forma de imágenes, porque puede ser injusto para el médico, especialmente al hacer preguntas) En cuanto al plan de ajuste de sueño y alimentación que me dio, comencé a implementarlo al mediodía. hoy. En lugar de amamantar en mi habitación, alimentaba a mi bebé en la sala de estar. Cinco minutos después de comer, la volví a acostar en la cama y dormí media hora. No la ayudé a dormir un poco porque tenía que salir por la tarde y continuar con la rutina de dormir que me diste por la noche. ¡Gracias a todos!
Mamá, siento hacerte esperar. Simplemente me siento tranquilamente frente a mi computadora. Gracias por su confianza y voluntad de intentar poner en práctica las sugerencias de la respuesta original lo antes posible. En ese momento, el bebé debería haber terminado la cuarta noche de leche después de quedarse dormido. Si es la primera noche de la noche, creo que podría ser bastante difícil. Espero que todo vaya bien.
He leído atentamente sus preguntas adicionales y las responderé una por una a continuación.
1) De tu primera pregunta se desprende que eres una madre muy conocedora. Su comprensión es correcta, es decir, cuando estamos amamantando, debemos alentar al bebé a vaciarlo tanto como sea posible para evitar que ambos lados reciban la leche materna del frente y luego no habrá leche de atrás. . Su comprensión de la leche inicial y final también es correcta. La leche final tiene un mayor contenido de grasa.
Pero no juzgamos si el bebé se está vaciando en función del tiempo de alimentación, porque la velocidad de vaciado está relacionada con muchas razones, como la capacidad de succión y vaciado del bebé, y si la capacidad de vaciado del bebé mayor es Bueno, como la capacidad de vaciado de 5 minutos, la velocidad de entrega de la leche, la velocidad de llegada de la cola de leche y la precisión de la postura del bebé afectan el tiempo de vaciado. Sin embargo, no sé si habrás notado que en la respuesta original, la lactancia materna del bebé se concentra principalmente durante la noche y la lactancia diurna es relativamente débil. Por lo tanto, cuando el bebé amamanta por la noche durante mucho tiempo, todavía se considera que es la principal fuente de ingesta de leche materna del bebé. Después de guiar gradualmente al bebé para fortalecer la lactancia materna diurna, mejorar el sueño y mejorar los hábitos de lactancia materna, la alimentación nocturna disminuirá y la situación de lactancia diurna del bebé también cambiará en consecuencia (esto significa: el bebé en realidad no está dispuesto a amamantar durante el día, pero es más.
Entonces, para mejorar el fenómeno del tiempo corto de lactancia durante el día, lo principal a considerar es ajustar el horario de alimentación, en lugar de simplemente alentar al bebé a comer más (el. El comportamiento que usted describe en realidad implica que el bebé no tiene mucha hambre o no está dispuesto a amamantar en este momento)
Su comprensión es correcta. El crecimiento del bebé es bueno, lo que significa que la ingesta del bebé puede satisfacer la del bebé. necesidades nutricionales, por lo que no hay necesidad de preocuparse demasiado por el problema de la primera y última leche (de hecho, según su descripción, la alimentación nocturna del bebé está completa, y ahora es necesario pasar gradualmente la alimentación nocturna a la diurna). Además, si algunos bebés a una edad temprana realmente solo comen primera leche, el problema es que sus deposiciones en realidad serán verdes (por supuesto, después de agregar alimentos complementarios, el color de las deposiciones será diferente, lo que también está relacionado con). el color de los alimentos complementarios tomados), por lo que si ** las heces verdes no aparecen con frecuencia antes de agregar los alimentos complementarios, significa que es poco probable que haya un problema solo con la primera leche.
2) Eres un. Madre muy cuidadosa que sigue conceptos científicos de crianza. De hecho, sí enfatizamos que cuando el bebé está despierto, se le deben dar suficientes oportunidades para moverse libremente. Esto incluye principalmente, por ejemplo, no dejar que el bebé use demasiada ropa para restringir el movimiento y luego encontrar un espacio seguro y adecuado para que el bebé se mueva libremente. Para un bebé de 9 meses no necesitamos un gran espacio para que el bebé gatee. Por ejemplo, si limpia un rincón pequeño de su casa (no demasiado grande) y luego presta atención para evitarlo, entonces el bebé se sienta solo en la alfombra para gatear, se da vuelta y juega con los juguetes mientras está sentado. mucho ejercicio para el bebe.
La cantidad de ejercicio que hace un bebé durante su desarrollo no es como la que hacemos los adultos, depende de lo lejos que corra. Al mismo tiempo, por ejemplo, cuando el bebé está despierto, ver imágenes, escuchar música y aprender idiomas es muy rápido y captura mucha información para el bebé, y también es una especie de ejercicio. Por poner otro ejemplo, cuando el bebé puede gatear, dejar que gatee libremente en un espacio adecuado de la casa, o incluso gatear en la cama, es un buen ejercicio.
Así que no nos preocupamos por el gran espacio, siempre y cuando le demos al bebé suficiente libertad y espacio para moverse, observar y escuchar.
3) De hecho, la función gastrointestinal de este bebé de un mes todavía está en proceso de mayor desarrollo por la noche. Con algunos alimentos ricos en fibra, es fácil ver partículas de comida en las heces. Este es un fenómeno muy normal y es un proceso fisiológico normal de desarrollo. No es un síntoma de problemas de absorción de nutrientes, por lo que no hay que preocuparse.
4) Para los bebés menores de un año, no necesitamos darles agua regularmente, pero de vez en cuando, por ejemplo, ponerla en una taza, alimentar al bebé con 30-60 ml de agua y aprender a usa la taza. De hecho, cuando su bebé está aprendiendo a beber agua, la taza ideal no tiene presión negativa ni efecto a prueba de fugas. Simplemente use la taza de pico de pato más simple y luego pruebe lentamente la taza común con la boca abierta. Por lo tanto, no hay necesidad de preocuparse si su bebé no sabe cómo usar un vasito con sorbete. Seguimos adheridos al principio de alimentación a demanda y el bebé puede obtener una buena ingesta de líquidos de la leche materna (así que preste atención a reforzar la alimentación durante el día).
5) De hecho, según tengo entendido, ¿lo que quieres consultar es sobre que el bebé tiene pesadillas? De hecho, existen dos tipos de niños. Uno es el llamado terrores nocturnos, que se presenta entre los 18 meses y los 6 años. Los terrores nocturnos generalmente ocurren cuando los bebés están en un sueño profundo y se caracterizan principalmente por llantos o gritos fuertes. Los bebés con terrores nocturnos no experimentan sueños aterradores y no los recuerdan ni son conscientes de ellos. No necesitamos un tratamiento especial para los terrores nocturnos, siempre y cuando garanticemos la seguridad del bebé y le brindemos consuelo oportuno el otro tipo se llama pesadillas; Las pesadillas suelen aparecer cuando los niños tienen entre 3 y 4 años. El problema de no poder dormir por las noches provocado por las pesadillas suele deberse a que los sueños les asustan. Para los niños mayores, pueden incluso describir sueños aterradores, como sueños en los que se acercan perros.
Espero que la información adicional anterior le resulte útil. También creo que eres una madre muy inteligente, muy capaz de autoaprendizaje, y además tienes algunos problemas menores de crianza. De hecho, también tengo divulgación científica en Weibo o WeChat, por lo que si tiene alguna pregunta en el futuro, puede intentar buscar palabras clave para ver si he popularizado la ciencia. Gracias de nuevo por su consulta. Les deseo a usted y a su bebé una buena noche de sueño pronto, y les deseo a usted y a su familia un Feliz Año Nuevo.
Dr. Han, ¡muchas gracias por su paciencia! ¡Se me han ido muchas dudas! Ayer por la tarde comencé a amamantar de forma más intencionada. El pequeño estaba muy emocionado por la noche y no tuvo sueño hasta pasadas las 9 en punto. Una vez finalizado el programa de sueño, tarareó y mordió la colcha antes de comenzar. Fue inútil acariciarme y cantar durante 10 minutos, pero él me dio un segundo de tranquilidad, se durmió durante 10 minutos, se despertó durante 10 minutos, lo acostó, se levantó dos veces por la noche y amamantó una vez. Me siento un poco mejor. ¡Mejora moderada!
Como soy madre primeriza, a menudo tengo muchas preocupaciones. También existen muchas contradicciones entre la paternidad científica y los conceptos de paternidad tradicional, por lo que leeré muchos libros y artículos en mi libreta. tiempo, y también veré tus comentarios en WeChat. Me beneficié mucho del artículo compartido por Bo Li. Un agradecimiento especial a Youmiao como plataforma, que brindó a nuestros padres un apoyo confiable cuando el entorno médico doméstico no era el ideal. Finalmente, en nombre mío y de mi bebé, me gustaría agradecer nuevamente al Dr. Han por su ayuda. ¡Te deseo un feliz año nuevo y buen humor todos los días!
El rendimiento del sueño del bebé que describiste anoche es mucho mejor que el de despertarse cada 1,5 o 2 horas. Sin embargo, tratamos de mantener una mente tranquila. Tal como dijiste, ten en cuenta los puntos clave, sigue intentándolo y guía con suavidad. Dado que la orientación sobre los hábitos de sueño a menudo no supone una mejora a corto plazo, podemos sentarnos y relajarnos. Todavía tenemos que insistir repetidamente en la forma que queremos durante el proceso, para que podamos seguir consolidándonos y logrando resultados a largo plazo.
Lo más importante en la actualidad es reforzar la lactancia materna durante el día y separar progresivamente la lactancia del sueño. Puede haber más compromisos en las primeras etapas de la inducción, pero a medida que continúe enviando señales a su bebé, estos compromisos disminuirán gradualmente hasta que ya no sean necesarios, que es el día que esperamos.
Mencionaste que los bebés mastican edredones tanto en la pregunta original como aquí. De hecho, esto puede implicar que el bebé esté más dispuesto a aceptar una acción tranquilizadora. Entonces, si es posible, considere presentarle una funda de almohada relajante a su bebé. Como objeto de consuelo del bebé, un objeto de consuelo bien recibido puede traerle algunas necesidades psicológicas, especialmente cuando la ansiedad por separación del bebé todavía aumenta gradualmente. De hecho, algunos bebés que se quedan dormidos solos, a veces utilizan animales tranquilizadores o movimientos relajantes para calmarse.
En el proceso de crianza de los hijos, especialmente cuando somos madres por primera vez, todas experimentaremos en algún momento cierta incertidumbre, ansiedad y confusión, y en ocasiones incluso ansiedad. Esto es bastante normal porque nadie. nace madre sabelotodo; busca ayuda a tiempo cuando sea necesario, presta más atención a acumular conocimientos correctos y observa y explora más en la crianza de los hijos. Mientras su bebé esté sano, no se presione demasiado debido a las dificultades de crianza y cuídese bien a usted y a su bebé.
Además, durante el Festival de Primavera, debido a algunas razones especiales, como los visitantes, puede resultar un poco difícil orientar a los bebés sobre el sueño. Si te resulta difícil mantener una rutina diaria durante el Festival de Primavera, también puedes considerar retrasarla unos días antes de intentar guiar. Por supuesto, si el entorno lo permite, puedes probarlo ahora, pero recuerda no elegir un momento demasiado especial para empezar, para no añadir desafíos innecesarios.
Finalmente, les deseo a usted y a su bebé un feliz crecimiento en su trayectoria como padres, y también les deseo a usted y a su familia un Feliz Año Nuevo.
Lo anterior es el contenido completo de la consulta, que es extremadamente largo. No sé cuántas madres tendrán la paciencia para leerlo. Quiero creer que los padres que me consultaron leerán lo que escribí. De hecho, cada consulta que tengo es muy detallada. Cada vez que escribo estas palabras una por una en medio de la noche, tu rostro aparecerá en mi mente y miraré mi respuesta con atención.
Te deseo todo lo mejor.
-Fin-
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