¡Se recomiendan varias comidas medicinales de verano! ! También hay deliciosas gachas ~~
Sopa “de tres frijoles”: se refiere a los frijoles mungos, los frijoles rojos y los frijoles negros. Los frijoles mungo son de naturaleza dulce y fría y tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y diluir el agua. Los frijoles rojos son agridulces, pueden eliminar el calor y la humedad, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, y pueden ayudar en el tratamiento de la distensión abdominal, el edema de los pies, la dificultad para orinar, etc. Tiene un buen efecto desintoxicante e hinchante sobre las llagas y forúnculos que suelen aparecer en verano. Los frijoles negros son de naturaleza dulce, fría y ligeramente amarga y tienen la función de desintoxicar, disipar el calor y aliviar molestias. También es una excelente manera de combatir el calor. Los frijoles negros pueden curar resfriados, fiebre, escalofríos, dolores de cabeza en verano y congestión nasal. Los frijoles negros también se pueden sustituir por cebada. La semilla de coix tiene un sabor dulce y es ligeramente fría. Puede ser diurética, tonificar el bazo, detener la diarrea, reducir la inflamación y desintoxicar. Es de naturaleza cálida y no daña el estómago. Es bueno para el bazo pero no grasoso. Es de naturaleza cálida y es un medicamento para eliminar la humedad y aliviar el calor. Método: Poner todos los sabores anteriores (10 g de cada sabor) en una olla, añadir unos 600 ml de agua y cocinar a fuego lento hasta alcanzar unos 200 ml. Después de enfriar, se puede tomar con frijoles o sopa.
Dátiles rojos y sopa de pollo con huesos negros: los dátiles rojos han sido un buen producto para enriquecer la sangre desde la antigüedad, y el pollo con huesos negros puede reponer el qi y nutrir el yin, lo cual es especialmente adecuado para las amigas. Tiene ciertos efectos curativos sobre los trastornos menstruales y su consumo regular tiene un efecto embellecedor.
Sopa de gastrodia elata y paloma: Gastrodia elata tiene un efecto especialmente bueno sobre los dolores de cabeza, mareos y entumecimiento de las extremidades. La paloma es rica en nutrientes y tiene un sabor tierno. Es muy adecuada para personas de mediana edad. amigas que se dedican al trabajo mental o abusan de su cerebro.
Gachas de hojas de loto: 50 gramos de hojas frescas de loto, 250 gramos de arroz japónica y 30 gramos de azúcar. Ponga el arroz japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, lave las hojas de loto, corte los tallos y los lados, cubra el arroz japónica, cocine hasta que el arroz japónica esté cocido, retire las hojas de loto, agregue el azúcar y mezcle bien. . Tiene un buen efecto sobre la diarrea y los mareos provocados por la humedad en verano.