Gratitud, Esfuerzo, Crecimiento, Discurso de Educación Psicológica en el Campus

Es un honor conocerte y gracias * * * * por darnos esta oportunidad de comunicarnos contigo. Primero, déjame presentarme. Soy consejero psicológico a tiempo completo en un estudio de asesoramiento. Mi nombre es * * *. Hoy me gustaría aprovechar esta oportunidad para compartir con vosotros mis conocimientos sobre asesoramiento psicológico. Actualmente, el asesoramiento psicológico es una industria emergente en China, especialmente en la provincia interior de Henan. Muchas personas aún no lo conocen y requiere un proceso de reconocimiento y aceptación. Partiendo de esta situación, solo quiero compartir con ustedes dos preguntas sobre la popularización del asesoramiento psicológico. Uno es la salud mental y el otro es el asesoramiento psicológico. Cuando se trata de salud mental, creo que todo el mundo lo entenderá más o menos, pero muchas personas no tienen muy claro este concepto, por eso me gustaría preguntarles aquí ¿qué es la salud mental? Algunos amigos pueden decir que la salud mental es salud mental. Esta respuesta no es incorrecta, pero tampoco es muy completa. Tomo prestada aquí la definición de salud mental emitida por la Organización Mundial de la Salud: La llamada salud mental se refiere al desarrollo del propio estado mental hasta el mejor estado en términos de cuerpo, inteligencia, emoción, etc., dentro de un ámbito que no entre en conflicto. con la salud mental de los demás. Este concepto es relativamente abstracto. En concreto, tiene cuatro aspectos:

En primer lugar, la salud mental es la coordinación del cuerpo, la inteligencia y las emociones, y la capacidad de adaptarse al entorno. En otras palabras, cuando vas a un lugar extraño, puedes adaptarte rápidamente al nuevo entorno y a la nueva vida, y tienes una gran capacidad de autorregulación. Déjame darte un ejemplo. Una joven pronto estudiará en el extranjero, lo que es muy feliz para muchas personas. Pero a medida que se acercaba la fecha de su viaje al extranjero, sufría de ansiedad persistente, insomnio y otras anomalías emocionales. ¿Por qué? A través del consejero psicológico, resultó que esta mujer tenía miedo de no poder sobrevivir en un país extranjero y en un entorno desconocido, lo que le llevaría a un desequilibrio psicológico. Se puede ver en este ejemplo que las habilidades de mediación física y emocional de la mujer son insuficientes. Sin embargo, creo que muchas personas aquí ya han hecho un buen trabajo en este sentido, de lo contrario pueden tener problemas psicológicos de diversos grados.

Segundo: La salud mental significa ser humildes unos con otros en las relaciones interpersonales. Por ejemplo, una clienta viene a consultar. El propósito de su consulta fue deshacerse de los impulsos incontrolables en la oficina. ¿Qué la hace así? Después de una paciente consulta, supe que la mujer estaba de mal humor porque simplemente no le agradaba una de sus colegas. La razón por la que es molesto es que su compañera de trabajo siempre habla con su jefe de manera sutil. El amor y el odio son obviamente la naturaleza humana, pero afectan su trabajo normal. ¿Puedes considerar a una mujer así mentalmente sana?

Tercero: La salud mental es felicidad. Esto es muy importante. Quiero hacer estadísticas. Levanten la mano si creen que su vida está bendecida. . . . . . . ) No mucha gente levantó la mano. Quiero pedirles que en nuestra vida actual comemos bien, les agradamos a nuestros maridos y nuestros hijos son inteligentes. Entonces, ¿por qué no nos sentimos felices? Algunas mujeres pueden decir: ¡sin dinero! Por cierto, es porque nuestras vidas e ideales no son realistas y tenemos demasiados planes sin terminar. Ganas 1.000 al mes, pero siempre quieres gastar 3.000. ¿Puedes hacerlo? No podía, así que estaba muy desequilibrado mentalmente y perdí mi felicidad. Hay un proverbio que dice: "El que está contento siempre es feliz". Déjame darte otro ejemplo. El famoso actor de Hong Kong Leslie Cheung es una combinación de riqueza y fama. Innumerables personas lo admiran, incluyéndome a mí. A los ojos de la gente corriente, qué feliz es. Pero bajo su fama, quién sabía que él también sufrió la presión que le traían su relación y su carrera, por lo que se desequilibró física y mentalmente y no pudo liberarse, y finalmente se suicidó. El suicidio de Leslie Cheung hizo que muchos fans lo siguieran, lo cual es algo triste. Si Leslie Cheung pudiera tener una sensación de felicidad y ajustar sus malas emociones con la ayuda de un consejero psicológico, hoy no lamentaríamos por la muerte de esta superestrella. ¡Así que espero que todos aprecien tu vida, aprecien tu vida y aprecien la felicidad en tus manos!