Me encontré contigo cuando me sentía deprimido: "Tu supuesto mal carácter en realidad se debe a una inteligencia emocional insuficiente".
He encontrado algunos problemas recientemente y mi estado de ánimo está bajo. Hay un dicho que dice que si Dios te cierra una puerta, te abrirá una ventana.
Para mí, que actualmente estoy en una mala situación, al abrir esta ventana me encontré con "Lo que llamas una mala personalidad es en realidad una falta de inteligencia emocional".
El título de este libro me impactó directamente, como si me criticara de buena fe. Entonces leí y reflexioné sobre mí mismo.
De hecho, cuando se trata de "inteligencia emocional", nadie en la sociedad actual no lo sabe. Mucha gente también admitirá públicamente: ¡Jeje! Soy una persona con baja inteligencia emocional. Obtener comprensión y simpatía por su propio mal desempeño.
Tal como dijo Liu Sitong, el autor del libro "Lo que llamas un mal carácter es en realidad una falta de inteligencia emocional":
¿Ha tocado todas las cosas insatisfactorias en tu ¿corazón? ?
No hay mal carácter, sólo baja inteligencia emocional.
Si todavía sientes que es por tu mala personalidad, ¡te recomiendo que leas este libro fácilmente y repongas tu inteligencia emocional!
Mejorar tu inteligencia emocional y mejorar tu personalidad es realmente un trabajo psicológico y técnico. Primero hay que darse cuenta de ello, reconocerlo y aprender a mejorarlo.
El autor utiliza sus muchos años de valiosa experiencia social y laboral para resumirnos cinco connotaciones de oro que determinan la inteligencia emocional:
1. Capacidad cognitiva.
Incluyendo la comprensión de uno mismo y de los demás.
Es decir, tener una comprensión clara de tu propia personalidad, talentos, habilidades, fortalezas y debilidades, etc., y darte un posicionamiento preciso. No puedes ser demasiado ambicioso y tener pocas ambiciones, y no puedes tener baja autoestima y una comprensión insuficiente de ti mismo, lo que te llevará a muchos arrepentimientos en la vida.
En cuanto a los demás, también debemos observarlos atentamente y hacer nuestro mejor esfuerzo para juzgar su identidad, estatus, conducta, personalidad, etc. Incluso si es un conocido, es necesario reexaminar constantemente a la pareja cambiante.
Cuanto más fuerte sea la capacidad cognitiva de una persona, con mayor precisión podrá ver personas y cosas, y también podrá lidiar mejor con las relaciones interpersonales y las cosas.
Por experiencia personal, si quieres mejorar tus capacidades cognitivas, necesitas leer y estudiar mucho, experimentar más, observar más, pensar más y enriquecer tu experiencia de vida.
2. Capacidad de expresión del lenguaje.
La llamada alta inteligencia emocional significa hablar bien. Este dicho popular en el círculo de amigos es absolutamente cierto.
El significado de poder hablar y hablar bien es en realidad muy simple, es decir, poder hablar de una manera que a la gente le guste oír. Por lo tanto, es especialmente importante desarrollar una buena elocuencia. No es de extrañar que las clases de formación en oratoria y elocuencia sean siempre tan populares.
Si puede ser animado y divertido, será aún mejor. Porque la gente interesante siempre es popular.
3. Gestiona tus emociones.
Las personas con una alta inteligencia emocional no se enfadan nunca, pero pueden gestionar bien sus emociones y encontrar canales razonables para desahogarse, en lugar de desahogarse a voluntad.
Esto requiere una gran moderación y resistencia, y la capacidad de afrontar con calma todo tipo de factores desfavorables que afectan a las emociones.
4.
Se refiere más a motivarse a uno mismo como a motivar a los demás.
De hecho, la mejora de la inteligencia emocional muchas veces se debe a esos contratiempos y dificultades, e incluso a aquellos que deliberadamente nos ponen las cosas difíciles.
Son ellos los que nos permiten hacer estallar la energía que nos inspira y contagiar a los demás, y también nos dan la confianza para triunfar.
5. Sé flexible y adaptable.
No es difícil encontrar que una de las mayores características de la alta inteligencia emocional es que son flexibles y no testarudos. ¡Sé que un buen hombre no sufrirá las consecuencias inmediatas, y también sabe que se rendirá cuando llegue lo bueno!
Esta debería ser la más valiosa de todas las connotaciones doradas que determinan la inteligencia emocional. Muchas personas tienen muchas cualidades excelentes, pero no alcanzan el éxito y pierden oportunidades debido a su terquedad.
La idea general de este libro se centra en estas cinco reglas de oro. Entonces el autor amplió esto en seis capítulos y comenzó a hablar de ello uno por uno.
Solo con los títulos de estos pequeños capítulos, puede obtener una idea de la súper practicidad y la rica filosofía:
Capítulo 1 Si tienes mala personalidad, en realidad es porque no tienes suficiente Inteligencia emocional: por qué la inteligencia emocional es tan importante
capítulo 2 Todo éxito se debe a estar en el lugar correcto: una alta inteligencia emocional equivale a un posicionamiento preciso
capítulo 3 Todo el mundo puede decir esto, pero no significa que puedas hablar - las personas con alta inteligencia emocional son buenas para expresarse
capítulo 4 No eres el único que ha sido tratado injustamente - las personas con alta inteligencia emocional pueden manejar sus emociones
capítulo 5? Debes trabajar duro, pero no estés ansioso - las personas con alta inteligencia emocional siempre se animan
Capítulo 6 Lo más temible en la vida es la "muerte cerebral" - personas con La alta inteligencia emocional nunca es demasiado persistente
Leer cada capítulo con atención es como encontrar un tesoro. Hay muchos más dichos maravillosos y perspicaces que nos iluminan.
Como dijo el autor:
Sin embargo, lo que más me impresionó no fue solo la guía de estas escuelas teóricas o la influencia similar a la sopa de pollo, sino que el autor Liu Sitong escribió muchos pensamientos. -Experiencias o historias provocadoras, que explican las cosas profundas en términos simples. Muestra claramente la estupidez del EQ bajo y el encanto del EQ alto.
Como decía francamente el autor, todos hemos sufrido de baja inteligencia emocional. Y estas tramas, naturalmente, se convierten en los aspectos más destacados del libro.
1. El obstáculo en el camino al ingresar por primera vez al lugar de trabajo
Esa fue la pérdida que sufrió el autor cuando ingresó por primera vez al lugar de trabajo. Como era joven y enérgico, no pude soportarlo y rechacé públicamente a un colega que tenía una relación especial con mi jefe, y pensé que era distante. Incluso cuando estaba en problemas y este colega intentaba activamente ayudarlo, todavía no lo apreciaba.
Este comportamiento único no le reportó ningún beneficio. Por el contrario, todos todavía pensaban que era insociable y que no entendía las costumbres del mundo, por lo que gradualmente lo alejaron.
Tener una baja inteligencia emocional significaba toparse con obstáculos por todas partes. Aunque era superior en capacidad, no pudo obtener ningún reconocimiento. Al final, el autor no tuvo más remedio que cambiar de trabajo avergonzado.
Esta experiencia trajo gran inspiración y aprendizajes a Liu Sitong, y también se convirtió para él en un punto clave para despertar su inteligencia emocional.
2. Encontrarme por casualidad con una anciana con alta inteligencia emocional.
También hay una pequeña historia, que es un poco interesante.
Dijo que hubo un momento en que tomó el metro y no había asientos, así que se puso de pie y sacó su teléfono móvil para consultar Weibo. La anciana que estaba delante de repente le dijo: "Joven, ¿necesitas que te ayude a conseguir tu paraguas?". ''
El autor lo pensó por un momento, y cuando miró hacia abajo, se dio cuenta de que era un día lluvioso y que el paraguas que colgaba casualmente en su bolso goteaba agua, lo que sucedió. para golpear a la anciana con una hermosa falda.
El autor reflexiona que si fuera él en aquel entonces, su cultivo todavía estaría en el nivel de: "Lo siento, ¿se puede mover tu paraguas? El agua me gotea".
p>Sintió que nunca podría recordárselo a la otra persona con tanto tacto. Entonces se disculpó rápidamente y recordó esta técnica.
De hecho, esta técnica me ha beneficiado mucho. En muchas situaciones de la vida, si recordamos o rechazamos a los demás demasiado directamente sin pensar, puede traernos disgusto e incluso no lograr el efecto deseado. Esta anciana con gran inteligencia emocional realmente nos enseñó a los jóvenes una vívida lección.
3. Habilidades de comunicación entre marido y mujer
También hay una historia sobre la comunicación entre marido y mujer en el libro, que es profundamente conmovedora.
Mi mujer ha preparado una cena suntuosa después de salir del trabajo y está esperando que su marido vuelva a casa. Pero mi esposo me llamó inesperadamente y me dijo que no estaría en casa para cenar porque tenía un evento social por la noche.
La esposa de repente se puso furiosa: "¿Por qué no me dijiste antes si no ibas a volver a cenar? ¿Qué debo hacer si cocino tanta comida? ¿Aún tienes esto?" ¿Tienes familia en tu corazón cuando sales a socializar todos los días?" El marido también estaba enojado: "¿No es por esta familia que trabajamos tan duro para socializar?" Entonces los dos comenzaron a discutir por teléfono. cada uno culpando al otro por ser desconsiderado con ellos.
En otra casa, en la misma situación, la esposa dijo esto: "Gracias por tu arduo trabajo, esposo. Solo cociné la comida aquí, que definitivamente es más nutritiva que la comida afuera. Bueno, Comes menos afuera." Vuelve esta noche y te prepararé un refrigerio de medianoche.
Además, no vuelvas demasiado tarde, de lo contrario estaré muy preocupado. ”
Mi marido se emocionó mucho cuando escuchó esto: “¿Es culpa mía que no te dije con antelación que estuviste tanto tiempo ocupada y que te tomaste mucho tiempo para cocinar?” Ya no es necesario que me prepares un refrigerio de medianoche. Déjame la cena y cómela caliente cuando regrese. Definitivamente regresaré lo antes posible. ”
De esta manera, la relación entre las dos personas no se dañó, sino que también se calentó, y ambos terminaron la conversación felices.
Qué comunicación de pareja tan real y empática. ¡Historia de habilidad! Conversaciones como esta ocurren todos los días. Si podemos reflexionar así y hablar bien, ¿la felicidad quedará muy atrás?
Una persona que sabe hablar bien con su pareja sabe ser preciso. Las personas que expresan sus sentimientos internos no sólo tendrán una familia armoniosa y cálida, sino que también estarán bien equipadas en otros aspectos, como las joyas de oro y plata, brillarán dondequiera que se coloquen. Hay muchas más en el libro. Las historias de casos prácticos son sinceras, amigables y fáciles de entender, y tienen los pies en la tierra. Muchas de ellas son experiencias y tesoros preciosos que el autor ha logrado después de diez años de arduo trabajo y espera. para que los lectores los descubran y aprecien poco a poco.
No esperamos que un libro cambie nuestro carácter y destino, pero podemos ajustar nuestra mentalidad y visión gracias a un libro. Cuando estaba deprimido, este libro me dio mucha inspiración y motivación para escribir. Gracias al autor Liu Sitong y al amigo que me envió el libro: Yali Jianxun
Sinceramente. Espero que las personas que lean este libro se sientan inspiradas por él, aprendan a usarlo y controlen su propia inteligencia emocional.
De repente, a principios del verano, me curé en primavera.
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