¿Qué tipo de té es mejor para las personas que trabajan frente a la computadora todo el día? Té verde, té negro, té perfumado. . .

Cuando los operadores de computadoras trabajan frente a una pantalla fluorescente durante demasiado tiempo, la rodopsina de la retina se consume y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de la vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra, etc., para complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. Puede beber más té en horarios normales, porque el té contiene sustancias activas como los polifenoles del té, que pueden absorber y resistir sustancias radiactivas.

Los expertos relevantes dijeron que la "gente de las computadoras" debería estar expuesta a las computadoras durante mucho tiempo. tiempo. Para beber té de forma selectiva, puedes elegir entre los siguientes tipos.

Té de Wolfberry: Wolfberry es rico en β-caroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio y hierro. Tiene las funciones de nutrir el hígado, beneficiar los riñones y mejorar la vista. Ya sea que prepare té o lo coma como refrigerio, como pasas, puede aliviar en gran medida problemas como el dolor de ojos, la fatiga y la miopía cada vez más profunda.

Té verde: es la bebida saludable más popular en los últimos años, porque contiene poderosos antioxidantes catequina y vitamina C, que no sólo pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo, sino que también reducen los efectos secundarios en la corteza renal. Secreta hormonas que combaten el estrés.

Por supuesto, la pequeña cantidad de cafeína que contiene el té verde estimulará el sistema nervioso central, por lo que lo mejor es beberlo durante el día para no afectar el sueño.

Té de semillas de casia: La semilla de casia tiene las funciones de eliminar el calor, mejorar la vista, nutrir el cerebro, calmar el qi del hígado y reponer músculos y huesos. Las personas con estreñimiento pueden beberlo después de la cena, y es así. muy eficaz en el tratamiento del estreñimiento.

Té de crisantemo: tiene el efecto de mejorar la vista y despejar el hígado.

Té de Eucommia: La Eucommia tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer los músculos y huesos, y tiene cierto efecto sobre el dolor de espalda provocado por estar mucho tiempo sentado