40 Investigación sobre la Psicología del Cambio (5ª Edición)
Todos tenemos dos cerebros diferentes en el cráneo, cada uno con habilidades complejas.
2. La experiencia puede cambiar la estructura del cerebro y enriquecer el entorno para un mejor desarrollo cerebral.
3. Los genes tienen una gran influencia en la personalidad y la naturaleza humana, y el entorno sólo representa una pequeña parte.
Curiosamente, la naturaleza humana afecta el entorno que rodea a un individuo.
4. ¿Gibson y Walker? "Acantilado visual": percepción de profundidad. Naturaleza o crianza → Compromiso
5. ¿Colin Turnbull? La percepción es el proceso que nos permite procesar grandes cantidades de información sensorial y asignarle significado.
Constancia perceptual, constancia de tamaño, relación figura-fondo
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La adquisición de experiencias es innata
Algunas habilidades perceptivas son Algunas son nacen y algunos se adquieren. El medio ambiente influye en el desarrollo de la percepción humana.
6. Sueño REM
Si a una persona no se le permite soñar o se le priva del sueño durante varias noches consecutivas, el número de sueños aumentará y la duración será significativamente mayor. Esto se llama rebote REM. Por ejemplo, el uso de productos alcohólicos u otras drogas aumenta la tendencia al sueño y suprime el sueño REM, lo que hace que la mayoría de las personas mantengan el sueño NREM durante la noche para no poder abandonarlo. Una vez detenido, el efecto rebote REM es demasiado fuerte y les impide dormir.
7. ¿Hobson y McCully? Las investigaciones muestran que integrar la "activación" puede conducir a una experiencia de ensueño. Activar el modelo integrado
8. Demostrando que nuestro comportamiento hipnótico es un comportamiento social impulsado por motivaciones y objetivos superiores, en lugar de un estado alterado de conciencia único.
9. Reflejo condicionado clásico del "perro de Pavlov": salivación cuando suena una campana.
10. Watson - El pequeño Albert emocional - Formación de estimulación emocional.
Sin embargo, un estudio de 1.700 pares de gemelos encontró que las fobias son causadas en gran medida por factores innatos.
11. Skinner-Conductismo Radical (Experimento de la Paloma Supersticiosa)
Después de que una conducta es reforzada, si el refuerzo ya no ocurre, la posibilidad de que la conducta vuelva a ocurrir se irá debilitando gradualmente hasta desaparece. Este proceso inhibidor se llama "regresión".
12.¿Bandura? Los niños adquieren nuevos comportamientos simplemente imitando a los adultos y aprenden más de los adultos de su mismo sexo.
El impacto potencial de la violencia en la vida o en los medios de comunicación en los niños.
13. Robert Rosenthal El efecto de las expectativas tiene efectos potenciales a largo plazo sobre el rendimiento de los estudiantes en la escuela. Las expectativas de los investigadores en psicología, jueces, ejecutivos de empresas y profesionales médicos pueden influir inadvertidamente en las respuestas de los sujetos, jurados, empleados y pacientes.
14. Teoría de las inteligencias múltiples de Gardner (teoría IM). Ampliar el concepto de inteligencia a muchos tipos diferentes de inteligencia, cada uno de los cuales tiene una característica completamente "independiente". Inteligencia lingüística, inteligencia musical, inteligencia lógico-matemática, inteligencia espacial, inteligencia corporal-cinestésica, inteligencia intrapersonal, inteligencia interpersonal e inteligencia natural.
15 ¿Tolman? Teoría del mapa cognitivo. En el proceso de aprendizaje no sólo existe la idea de conexión estímulo-respuesta, sino también el proceso psicológico interno (cognición ambiental). Un mapa integral formado sobre el entorno social es beneficioso para los humanos, mientras que un mapa de secuencia con una connotación única puede poner a las personas en un estado negativo.
16. El campo de la investigación de la memoria. La memoria es una reconstrucción de eventos reales. La memoria reconstruida es el resultado de completar las omisiones de una experiencia con información nueva e información existente. Los recuerdos se pueden ajustar y cambiar.
17. La comodidad con el contacto es más importante para el desarrollo del apego madre-hijo que la capacidad de alimentación. Experimentos de alimentación con monos bebés, monos lanudos y monos sedosos.
Los efectos emocionales y fisiológicos de las interacciones interpersonales.
18. Se cree que la habilidad cognitiva de permanencia de objetos, el comienzo del pensamiento real y la base de toda inteligencia, comienza a desarrollarse ya a los 8 meses de edad. Para que los bebés pasen de la etapa sensoriomotora a la etapa preoperacional, deben tener la capacidad de constancia del objeto. Los bebés tienen la ventaja de encontrar cosas en la oscuridad.
Sin embargo, otro estudio dirigido por Renee Bellagian sugiere que el concepto de constancia del objeto puede estar presente desde el nacimiento. Los niños de dos meses pudieron recordar correctamente la ubicación de un objeto perdido y no hubo diferencias significativas en el concepto de constancia del objeto entre los bebés prematuros y los nacidos a término. El sueño de los bebés está relacionado con el desarrollo de conceptos de constancia del objeto.
19. Sobre las etapas del desarrollo moral.
Los juicios morales de las mujeres se basan en una orientación solidaria y hablan más de las relaciones interpersonales, la responsabilidad hacia los demás, la importancia de evitar dañar a los demás y mantenerse conectadas con las personas. El juicio moral de los hombres se basa en la justicia.
20. ¿Lange y Rodin? Tener elección y control personal puede tener un impacto positivo en la felicidad, la psicología y la salud de una persona.
21. El proceso fisiológico del placer sexual humano y la respuesta sexual se puede dividir en cuatro etapas: excitación, persistencia, clímax y hundimiento. Todos los tratamientos para la disfunción sexual se basan en sus investigaciones.
22. La investigación sobre expresiones específicas de correspondencias emocionales básicas es consistente transculturalmente. Así deberían haber nacido las seis emociones: alegría, ira, tristeza, disgusto, sorpresa y miedo.
"Teoría de la retroalimentación de la expresión": tus expresiones faciales en realidad envían toda la información de la expresión a tu cerebro para ayudarte a interpretar la experiencia emocional que estás experimentando.
23. Cuando las personas tienen que hacer algunos ajustes psicológicos internos importantes para adaptarse a algunos cambios externos, sus posibilidades de enfermarse también aumentan en consecuencia. A estos cambios externos los llamamos estrés vital.
La “Escala de Calificación de Ajuste Social” (SRRS) de Holmes y Reich. La relación entre estrés y enfermedad.
24. Teoría de la disonancia cognitiva. Cuando experimentas dos o más procesos mentales al mismo tiempo que son discordantes entre sí, puede causar diversos grados de tensión y malestar, dependiendo de qué tan importante sea para ti el deterioro cognitivo. Este malestar te llevará a realizar algunos cambios para debilitarlo. Si no puedes cambiar tu comportamiento, sólo puedes cambiar tu actitud.
Comportamiento de actitud inconsistente → buenas razones para explicar el comportamiento → ligera disonancia cognitiva → ligero cambio de actitud.
Comportamiento inconsistente con la actitud → razones insuficientes para explicar el comportamiento → disonancia cognitiva severa → gran cambio de actitud.
25. El impacto de la dimensión de control interno y externo de la escala Rote-IE en el comportamiento es que diferentes personas toman acciones diferentes ante una misma situación. Teoría del locus de control
Los individuos con tendencias de control interno (como las personas que creen firmemente que pueden controlar su propio destino) están más inclinados al control externo:
(1) Intente aprender de algunas situaciones específicas u obtener más información de situaciones similares para mejorar su comportamiento en el futuro.
(2) Cambiar y mejorar tus condiciones de vida de forma más activa.
(3) Prestar más atención al rendimiento y a la fortaleza interna.
(4) Más resistente a la influencia de los demás.
26. La escala BSRI mide las diferencias entre masculinidad, feminidad y androginia. Se anima a los investigadores en los campos de las diferencias sexuales y los roles de género a centrarse en las implicaciones de concepciones más flexibles de los roles de género para el comportamiento humano y la sociedad. El concepto de androginia establecería un estándar más humano para la salud mental.
27. Se señala que ciertos patrones especiales de comportamiento de los individuos aumentarán en gran medida la incidencia de ciertas enfermedades fisiológicas graves.
Los patrones de comportamiento del tipo A han estado durante mucho tiempo limitados por el compromiso, la ambición y el impulso interno, y tienen un fuerte deseo de ganar. Ante acontecimientos estresantes, es fácil enfadarse mucho físicamente. Este estado de ira extrema hace que el cuerpo produzca demasiadas hormonas como la adrenalina, lo que también aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, provocando fácilmente enfermedades coronarias.
28. Cuando definimos y explicamos la cultura en términos del modelo individual-colectivista, este modelo puede explicar gran parte de la variación que vemos en el comportamiento humano, las interacciones sociales y la personalidad. Al mismo tiempo, tiene un impacto en la salud de los miembros de una cultura determinada. Por ejemplo, la enfermedad coronaria en el estudio anterior era más común en culturas individualistas.
29. Normal - Anormal.
(Función psicológica efectiva) (enfermedad mental)
Criterios de juicio: ocasión conductual, persistencia conductual, desviación social, dolor subjetivo, trastorno psicológico, impacto en la función.
David Rosenhahn cree que el diagnóstico realizado por el observador se ve muy afectado por el entorno o la situación del paciente. (Los pacientes mentales falsos van al hospital para hacerse pruebas)
Cuando hay mucho en juego (aquí se refiere a la autoridad y la capacidad), la tendencia a diagnosticar a una persona como normal o anormal se puede revertir.
30. Mecanismos de defensa psicológicos. La ansiedad por la libertad ocurre cuando las demandas del ello son demasiado fuertes y el ego no puede controlarlas adecuadamente. El mecanismo de defensa consiste en alterar la realidad para evitar la ansiedad.
Cinco mecanismos de defensa primitivos: represión, regresión, proyección, acción inversa y sublimación.
31. Cuando los intentos de una persona de controlar un evento en particular fallan repetidamente, dejará de intentarlo. Si esto sucede con demasiada frecuencia, la persona generalizará esta sensación de falta de control a todas las situaciones, incluso a aquellas que realmente son controlables. Como resultado, se sintió como un "peón del destino", indefenso y frustrado.
Esta causa de depresión se llama "impotencia aprendida".
32. Efectos de los entornos de alta densidad sobre el comportamiento social.
(Experimento en ratones) El estrés causado por el entorno de vida de alta densidad ha cambiado significativamente los comportamientos sociales y de supervivencia de los ratones. Deterioro del comportamiento: agresión, sumisión, desviación sexual, anomalías reproductivas.
33. ¿Smith y Lagos? Se utilizaron técnicas estadísticas metaanalíticas para estudiar los efectos del asesoramiento psicológico y la psicoterapia en 375 casos.
Análisis integrado: integre los hallazgos de muchos estudios individuales para un mejor análisis estadístico.
Conclusión de la investigación:
(1) La psicoterapia es eficaz.
(2) Las diferencias en la eficacia de los diferentes tipos de psicoterapia son insignificantes.
Métodos de tratamiento: psicoanálisis, análisis de interacción, terapia racional emotiva, terapia centrada en el cliente, desensibilización sistemática, modificación de conducta y terapia de choque.
34.¿José Volpe? Una fobia es una respuesta de miedo que es desproporcionada con respecto al peligro real.
La terapia de desensibilización sistemática aumenta las posibilidades de contacto con el objeto temido (incluida la asociación en un estado relajado) y es mejor que la psicoterapia para tratar las fobias.
35. Pruebas de tinta, tecnología de proyección. Al examinar la atención de los sujetos a partes específicas y detalles específicos del dibujo a tinta, así como su percepción del movimiento en el dibujo, se revelan las tendencias inconscientes de la personalidad. para diversos tipos de diagnóstico psicopatológico.
36. ¿Henry Murray y su asistente Christiana? Se desarrolló otra prueba proyectiva y la denominó "Prueba de Apercepción Temática", o "TAT" para abreviar. A través de la descripción del contenido específico de la imagen, se revelan las tendencias inconscientes internas.
37. El "comportamiento social" de las personas rara vez se corresponde con sus actitudes sociales verbales.
La medición de la actitud puede predecir con éxito cinco factores de la conducta: dureza de la actitud, estabilidad de la actitud, correlación entre conducta y actitud, prominencia de la actitud y presión situacional.
38. ¿Salomón Ashe? Comportamiento de rebaño. La presión del grupo tiene una fuerte influencia en el comportamiento de conformidad.
Determinar el impacto del bandwagoning en el comportamiento humano: apoyo social, atracción y membresía del grupo, tamaño del grupo y género.
39. ¿John Daly y Bieber Latane? Comportamiento de "intervención de espectadores" en emergencias. Cuando ocurre una emergencia, cuanta más gente observe, más fuerte será el concepto de "difusión de responsabilidad" en la mente de las personas y es menos probable que brinden ayuda.
(Tales efectos sociales incluyen la "ansiedad por la evaluación", la tendencia a ayudar a las personas a parecer tontas).
40. Los seres humanos tienen una tendencia a obedecer órdenes de autoridades en circunstancias excepcionales, incluso si esas órdenes violan sus propios principios morales y éticos. Los cambios en la distancia también limitan la intensidad de las tendencias de obediencia.