Introducción a las cinco categorías del baile latino
1. Cinco categorías de baile latino: Rumba.
La rumba se originó en Cuba. La música es en compás de 4/4 y el ritmo es, dos, tres, cuatro, uno. Cada número representa un tiempo. La velocidad es de aproximadamente 27 bares por minuto. Las características del baile Rumba son: música persistente, postura de baile suave y pasos de baile elegantes. Los cubanos están acostumbrados a caminar con algo en la cabeza y a ajustar el ritmo girando las caderas hacia los lados para mantener el equilibrio. Los pasos de baile de rumba heredan esta característica.
2. Cinco categorías de baile latino: Cha Cha.
Se originó en México. La música está en tiempo de 4/4 y la velocidad es de unos 31 compases por minuto. El ritmo es dos, tres, cha-cha, uno. Cada número representa un tiempo, que es exactamente la mitad del mismo. Chen Wenjingcha tiene música interesante, un fuerte sentido del ritmo, muchos estilos de baile, pasos de baile prolijos y compactos, un baile animado y lindo, ¡y es popular en todo el mundo!
3. Cinco categorías de baile latino: Samba.
La samba se originó en Brasil. La música está en tiempo de 4/4 o 2/4 y la velocidad es de unos 51 compases por minuto. ¡La danza samba, con su música cálida, su estado de baile dinámico y sus pasos de baile cambiantes, es profundamente amada por la gente!
4. Cinco categorías de baile latino: toreo.
La tauromaquia se originó en Francia y se desarrolló en España. Su música está en tiempo de 2/4 y su tempo es de aproximadamente 8 compases por minuto. La razón por la que a la gente le gusta especialmente el baile taurino es por su música majestuosa, su estilo de baile atrevido y sus pasos fuertes y emocionantes.
5. Cinco categorías de baile latino: baile swing.
El cowboy se originó en Estados Unidos y se desarrolló a partir de un baile llamado “Jitba”. El jive cancela todos los movimientos difíciles de "Jitterbug" y añade algunos trucos.
Notas sobre el baile latino
1. Si tienes problemas para respirar, tómate un descanso antes de decidir si continuar.
2. No seas demasiado loco y gires tu cintura con demasiada fuerza, lo que puede dañar tu frágil cintura. Debes ejercitar tu cintura dentro de un rango cómodo, de lo contrario tendrás que recostarte junto al espectrómetro Zhoulin y hornear durante media hora cuando llegues a casa.
4. La pasión latina es fuerte y muchas personas saltarán y se olvidarán de sí mismas, pero tenga en cuenta que si siente molestias físicas, como fatiga en las piernas y calambres, dolor local en el cuerpo, mareos, frecuencia cardíaca acelerada. , etc. , deberías dejar de practicar.
5. Las articulaciones no deben estar demasiado tensas. Los deportistas deben relajar las articulaciones de los hombros al pisar.
Cuando los movimientos son difíciles, dado que el baile latino no tiene grandes exigencias en los movimientos de la parte superior del cuerpo, se recomienda aprender primero los pies y luego añadir los movimientos de los brazos.
Beneficios del baile latino
1. Beneficios del baile latino: fortalece el corazón
El baile latino puede aumentar los latidos del corazón de 80 a 120 latidos por minuto, y Aún más, desarrolla la fuerza y la resistencia del corazón.
2. Beneficios del baile latino: músculos.
El baile latino frecuente puede mejorar la elasticidad y la dureza de los músculos.
3. Beneficios del baile latino: articulaciones vivas
Las investigaciones demuestran que la mejor manera de evitar la artritis temprana y tratar las molestias en las articulaciones es utilizar las articulaciones con moderación, y el baile latino puede mejorar el cuello. Se ejercitan eficazmente todas las articulaciones del cuerpo, como hombros, codos, caderas, rodillas y tobillos.
4. Beneficios del baile latino: protege la columna
Si se baila baile latino con regularidad se puede modificar la curvatura de la columna y prevenir y tratar la hernia de disco intervertebral.
5. Beneficios del baile latino: Promueve la respiración
Las investigaciones muestran que el baile latino intenso puede fortalecer los pulmones, aumentar la ingesta de oxígeno y prevenir enfermedades de manera más efectiva.
6. Beneficios del baile latino: reduce la grasa abdominal
El abdomen de las personas generalmente no es fácil de mover. Los violentos temblores pélvicos y la torsión de cadera del baile latino son los más efectivos para tratar. Método de grasa abdominal, el efecto de pérdida de peso es significativo.
Características del baile latino
1. Características del baile latino: trajes únicos
Los trajes exquisitos y hermosos son una parte importante del baile latino. Todos los estilos, estilos, colores y patrones de los trajes de baile latino requieren que el baile latino sea casual, romántico, informal y apropiado. El color y la talla de los zapatos también deben ser coherentes en todo momento. Los singulares trajes de danza latina han llamado la atención de innumerables estudiantes universitarios, haciendo que se acerquen y se aficionen cada vez más a esta forma de ejercicio.
2. Características del baile latino: música hermosa
La música latina es una música mixta diversificada compuesta por varios tipos de música. Está centrado en el ritmo, es hermoso, sensacional, animado y entusiasta, y siempre puede despertar la pasión juvenil y el romance de los estudiantes universitarios. La función fitness del baile latino también se refleja principalmente en su hermosa música. Esa hermosa música hace que la gente olvide sus preocupaciones, se sumerja en el mundo del arte y se sienta relajada.
3. Características de la danza latina: figura perfecta
La combinación de formas "en movimiento..." y "tranquilas" de los bailarines latinos masculinos y femeninos le da a la danza latina ricos métodos de expresión, permitiendo que bailaran en sus más bellas posturas. Las investigaciones muestran que la práctica de la danza latina tiene un gran impacto en los indicadores de forma corporal de los estudiantes universitarios y puede reducir el peso, la circunferencia de la cintura y la circunferencia de la parte superior del brazo de los practicantes. El peso y la circunferencia del brazo de los niños disminuyeron significativamente; la circunferencia de la cintura, la circunferencia de la cadera y la circunferencia del brazo de las estudiantes disminuyeron significativamente.
Introducción al baile latino en solitario
Primero, mantén la cabeza en alto y mantente seguro y embriagado.
Es comprensible que los bailarines se miren los pies de vez en cuando mientras bailan, pero para muchos principiantes, toda la canción es baja de principio a fin y parece muy insegura.
Si prestan atención de vez en cuando, volverán a su aspecto original, lo cual es muy antiestético y no está permitido. La forma correcta es levantar la cabeza y el pecho, mantener las líneas del cuerpo, mirar al frente, sentir plenamente su propia existencia, sentir la vitalidad de la vida, deleitarse con la belleza física, el encanto del temperamento y la fuerza rítmica de su autoexhibición. y gana espíritu a partir de la danza de tu apariencia interior y de la belleza y placer del cuerpo, entrando en un maravilloso reino de unidad de cuerpo y mente, de integración interna y externa.
En segundo lugar, sentar una base sólida y mejorar la estabilidad.
Se pone énfasis en los movimientos individuales del pie, la postura corporal, el movimiento y la estabilidad durante la danza. Sólo con sólidas habilidades básicas podrás utilizar los ritmos y los altibajos de las rutinas de forma libre, fluida y creativa. La sensación de usar zapatos de baile es diferente a la de usar zapatos comunes. Cuando se los pone por primera vez, es posible que se sienta incómodo con los pies y tenga la sensación de no poder caminar. Es normal estar inestable en este momento y mejorará después de acostumbrarse por un tiempo. Los bailarines no deben apresurarse a empezar a practicar los pasos de las flores. Obviamente, este no es el momento adecuado. Sea paciente y camine pasos más básicos, familiarícese con la sensación de los zapatos de baile y los pasos de baile y siga practicando. Estará estable en tres a cinco meses y tendrá una base para practicar pasos elegantes en el futuro.
En tercer lugar, familiarizarse con la música y captar el ritmo.
La música es el alma de la danza. Los apreciadores e intérpretes quedarán infectados por esas melodías musicales en movimiento e intoxicados por esas notas palpitantes. Escuchar más música nos ayuda mucho a dominar las características de varios bailes. Cuando bailamos baile latino, debemos dominar las características del tipo de baile para poder expresar con precisión el baile con nuestro cuerpo. Familiarízate con el ritmo de los diferentes tipos de danza, siente el ritmo de la música con tu cuerpo, cuenta los tiempos durante la práctica, déjate adaptar lentamente a la música y expresa con precisión tus propios sentimientos musicales: pasión, desenfrenado, romántico, persistente. - Varios estilos de danza latina brindan disfrute visual y auditivo desde múltiples ángulos.
En cuarto lugar, hacer más actuaciones y aprender unos de otros.
Encuentra más compañeros con quienes practicar y adquiere el hábito de actuar frente a otros. Bailar delante de otros puede que no sea algo a lo que la gente común esté acostumbrada. Está bien que te tomes tu tiempo. De hecho, actuar cuando hay mucha gente es un gran desafío, generará una fuerte estimulación y mejorará el deseo de las personas de actuar. Practique junto con su pareja, aprenda unos de otros, encuentre fallas entre ellos, agregue algunos movimientos difíciles paso a paso, mejore constantemente sus habilidades de baile y muestre el alma persistente de la rumba.
5. Ropa de moda para potenciar el efecto.
La práctica es lo mismo que la actuación. Hay que ponerse la ropa más bonita y adecuada, porque la danza es la forma en que los bailarines expresan el lenguaje con su cuerpo. Los trajes de baile son la mejor decoración para los bailarines y también juegan un papel clave en el efecto de baile del bailarín. El baile latino se diferencia de otros bailes en que enfatiza el baile elegante de caballeros y damas. Los movimientos del baile latino son audaces y ásperos, la velocidad es variable y los gestos y el juego de pies son ricos y variados. Aunque es un baile realizado por una sola persona, los pasos de baile libres y suaves, los cambios en las formas de rotación, los movimientos rítmicos y periódicos de las caderas, las posturas suaves y encantadoras y los trajes coloridos también pueden producir buenos efectos visuales.
Introducción al ritmo del baile latino
Rumba al ritmo del baile latino
Uno de los concursos de baile latino representado por r. El ritmo es de 4/4, 27 ~ 29 compases por minuto. Cuatro tiempos por compás. La melodía de la música se caracteriza por un tiempo fuerte que cae en el cuarto tiempo de cada compás. Los pasos de baile comienzan en el cuarto tiempo y constan de un paso lento y dos pasos rápidos. Tres pasos en cuatro tiempos, dos tiempos en un tiempo lento (el cuarto tiempo y el primer tiempo del siguiente compás) y un tiempo en un tiempo rápido (el segundo y tercer tiempo). Mueve las caderas tres veces. El movimiento de la cadera es un balanceo en forma de "∞" desde un pie que controla el centro de gravedad hacia el otro. Tiene un estilo gracioso, gracioso y lírico. Su surgimiento está muy relacionado con las danzas españolas y africanas, y luego se desarrolló en Cuba.
Cha Cha en ritmo de baile latino
Representa uno de los eventos de baile latino. El ritmo es 4/4, de 30 a 32 compases por minuto. Hay cuatro tiempos en cada compás, y el tiempo fuerte cae en el primer tiempo. Cuatro tiempos y cinco pasos, incluidos dos pasos lentos y tres pasos rápidos. El primer paso es pisar el segundo tiempo, y el valor del tiempo ocupa un tiempo; el segundo paso es pisar un tiempo: el tercer y cuarto paso son pisar medio tiempo cada uno en el quinto paso; batir y pisar el primer tiempo de la música de baile. Balancee las caderas hacia ambos lados seis veces por barra. La música de baile es apasionada, los pasos de baile son prolijos, el ritmo es rápido y el baile es divertido. Se originó en África, luego se introdujo en América Latina y se desarrolló en Cuba.
Samba en ritmo de baile latino
Uno de los eventos de baile latino representados por el s. La música de baile es alegre y vivaz, con un ritmo de 2/4 o 4/4, y de 52 a 54 compases por minuto. El tiempo fuerte cae en el segundo o cuarto tiempo de cada compás. Completa un paso de baile básico en cada compás. Los pasos de baile se completan alternativamente entre pasos de pie completo y medio pie. Todo el cuerpo se balancea hacia adelante y hacia atrás doblando y extendiendo las rodillas, moviéndose alrededor de la línea de baile a lo largo de la línea de baile. Se caracteriza por una gran movilidad, un fuerte ritmo dinámico, un andar compacto y un estilo cálido y desenfrenado. Originaria de Brasil, es una danza que se realiza durante el Carnaval anual de Brasil.
Con ritmos de baile latino.
Uno de los concursos de baile latino representado por p. La música es una marcha española aguda, majestuosa, vívida y poderosa. El ritmo es de 2/4 de tiempo, de 60 a 62 compases por minuto.
Un tiempo, un paso, ocho tiempos y un ciclo Se caracteriza por un gran flujo de pasos de baile, recorriendo la línea de baile alrededor del campo y danza errante. El baile es erguido, sin movimiento de cadera y con excesiva flexión y extensión de rodilla. Completa el paso de baile con los tobillos y las plantas de los pies apoyados en el suelo. Se caracteriza por movimientos claros, fuerte sentido de fuerza, ejercicio de fuerza rápido y ritmo rápido.
Se originó en Francia y se hizo popular en España. Fue creado basándose en la escena taurina española. El hombre es un matador, majestuoso, y la mujer es una capa roja, llena de heroísmo y feminidad.
Baile swing con ritmo de baile latino
El representante es j, uno de los eventos de baile latino. La melodía es alegre y nerviosa, con un ritmo de 4/4, de 42 a 44 compases por minuto, seis tiempos y ocho pasos. Consiste en pasos básicos de baile como dar pasos, fusionarse, saltar y girar. Las plantas de los pies deben estar en el suelo y la cintura y las caderas deben balancearse como un péndulo.
Se caracteriza por pasos de baile ágiles, saltos libres, baile relajado, entusiasta y alegre. Originario de los Estados Unidos, originalmente era un baile de claqué realizado por vaqueros en el oeste americano. La popularidad del jazz en la década de 1950 aceleró y mejoró este baile, pero aún mantuvo el estilo vigoroso, romántico y audaz de los vaqueros del oeste estadounidenses.
Consejos de introducción al baile latino
Primero, balancearte libremente y tener una cintura pequeña
Habilidades
1. de gravedad hacia arriba, la parte inferior del cuerpo capaz de moverse con flexibilidad y libertad.
2. Al practicar, primero puedes utilizar movimientos pequeños y velocidad lenta para sentirlo, y no seas impaciente.
3. No uses la intensidad incorrecta para hacer temblar todo tu cuerpo. Asegúrate de usar la intensidad y el ángulo correctos.
Características: Enfoque visual curvilíneo
En segundo lugar, el motor sube y baja.
Habilidades
1. Una vez fijada la cintura, es impulsada por la parte más levantada de las nalgas, no por la cintura.
2. Al balancearse hacia la izquierda y hacia la derecha o hacia adelante y hacia atrás (punto a punto), preste atención a la salida instantánea, pero recuerde detenerse a tiempo antes de cambiar de lado y repetir.
3. Si se trata de una octava o danza digital de 360 grados (tridimensional), presta atención a la suavidad de los movimientos y a la coordinación general de muslos, rodillas, talones y dedos de los pies.
Características: Delinea el centro de energía cinética sexy y danzante
En tercer lugar, el poder de las manos y los pies explota
Habilidades
1. Las yemas de los dedos son la batuta del director y la varita mágica del bailarín. Se suma a la belleza del baile e interpreta perfectamente su espíritu. El toque de tus dedos puede tocar fácilmente la fibra sensible de los demás.
2. Los dedos de los pies necesitan hacer un final perfecto en cada tiempo para expresar la tensión de los pasos de baile.
Características: Muestra el poder de la calma, la nobleza, la gentileza y el lujo.
Cuarto, Noto.
Habilidades
1. Utiliza la parte superior de la cabeza como punto de partida para sacudir.
2. Sigue el ritmo, tíralo y detente cuando lo tapes.
3. No hagas movimientos lentos como girar la cabeza.
Características: Flying Hair Rhapsody de Shakira
5. Autotoque seductor
Habilidades
1 No te preocupes por los demás. Con los ojos bien abiertos, simplemente reunió el coraje para explorar la zona erógena con sus manos. Estaba en su propio cuerpo.
Puedes acostumbrarte con la práctica regular.
3. Lo mejor es tener sentimientos, añadir sentimientos y tocar el cuerpo con el corazón.
Características: La atracción fatal del narcisismo.
Introducción a la rumba latina
Descripción general
La rumba es un baile encantador dentro del baile latino. Su música es persistente y patética, su estilo de baile es suave y lírico, y su tema es expresar el amor entre amantes, por eso se le llama el alma del baile latino. La música de rumba está en tiempo de 4/4 y la velocidad de la música es de 27 a 31 compases por minuto. La rumba es un baile con cuatro tiempos y tres pasos. El valor del tiempo es el siguiente:
tiempo 234 &
o q q s
valor del ritmo 1 1; 2
El segundo y el tercer tiempo toman un paso cada uno, y el cuarto y el primer tiempo toman un paso cada uno. El acento de la música está en el primer tiempo y el movimiento muestra el movimiento de las caderas. Esto se debe a que cuando la rodilla de la pierna de fuerza se flexiona en el primer tiempo, el giro lateral natural de la cadera hace que el pie complete su recorrido en el segundo tiempo. Además del ritmo prescrito, las caderas siempre deben mantener una torsión continua y suave.
Dos posturas de sujeción de Rumba
Danza en postura cerrada: hombres y mujeres se paran uno frente al otro, a 20 cm de distancia, erguidos, la mano derecha del hombre se coloca sobre el omóplato izquierdo de la mujer, y el brazo izquierdo de la mujer descansa ligeramente sobre el brazo derecho del hombre. El brazo izquierdo del hombre está ligeramente doblado y elevado a la altura de los ojos. Los dedos de la mano derecha de la mujer se colocan entre el pulgar y el índice del hombre y se sujetan ligeramente con ambas manos.
Introducción a la flexibilidad del baile latino
Los estándares nacionales modernos no solo se centran en la velocidad y la fuerza, sino que también exigen que el baile sea ligero y natural, lo que repercute en la condición física de los deportistas. Una condición física especialmente especial (flexibilidad y fuerza especial) plantea exigencias más altas. La aptitud física especial es diferente de la aptitud física general y sus métodos de entrenamiento también son diferentes.
Para los atletas de estándar nacional, la aptitud física especial se refiere a la aptitud física que está directamente relacionada con la mejora del rendimiento estándar nacional, y su método de entrenamiento es utilizar métodos de entrenamiento especiales que están estrechamente relacionados con los movimientos estándar nacionales. Las cualidades físicas especiales que deben poseer los atletas de nivel nacional son principalmente flexibilidad y fuerza especial. Este artículo analiza estas dos propiedades especiales.
1. ¿Qué es la elasticidad?
¿Por qué los estudiantes mayores no aprenden más rápido y mejor que los más jóvenes? La razón principal no es que la "fuerza" se haya reducido, sino que la flexibilidad o la calidad de la flexibilidad ha empeorado. También se debe a la cualidad de la flexibilidad. Las mujeres tienen una tendencia natural a aprender a bailar.
La flexibilidad se refiere al rango de movimiento de las articulaciones humanas y a la elasticidad y estirabilidad de los músculos y ligamentos, es decir, la flexibilidad general de cada articulación del cuerpo.
La calidad de la flexibilidad depende principalmente del rango de estiramiento y la elasticidad de los músculos, ligamentos y tendones de toda la articulación; depende de la coordinación de la contracción y la relajación durante la actividad muscular; Una buena flexibilidad puede hacer que los movimientos sean naturales, amplios, económicos y que ahorren mano de obra, aumentar la distancia de movimiento, balancearse completamente y estirar las líneas del cuerpo con gracia.
2. Requisitos de los estándares nacionales para la calidad de la flexibilidad
La tecnología estándar nacional tiene ciertos requisitos para la flexibilidad. La danza M se manifiesta principalmente en la flexibilidad de las articulaciones de la cadera, las rodillas y los tobillos. y columna. Por ejemplo, el primer paso de la serie de giros a la derecha y giros a la izquierda de la danza W requiere que la pierna principal empuje hacia atrás con toda su fuerza para obtener la máxima velocidad de propulsión. En este momento, la fuerza se emite desde la articulación de la cadera, pasa por cada articulación una a una como una onda, y finalmente se transmite a los dedos de los pies, completando una perfecta acción de pedaleo y obteniendo una poderosa fuerza de reacción. Si la flexibilidad de estas articulaciones no es buena, los movimientos de las piernas serán rígidos y el efecto del empuje sobre el suelo se reducirá considerablemente. Otro ejemplo es la onda trasera del foxtrot. El hombre tiene que arrastrar los talones primero hacia abajo y luego hacia arriba, luego camina hacia atrás, guiando firmemente a la mujer mientras refuerza sus reflejos. Es necesario no sólo controlar el cuerpo ante subidas y bajadas repentinas, sino también inclinarse y balancearse completamente, mostrando el estilo único del foxtrot, que es suave y elegante. Esto mejorará la flexibilidad de la cintura, las piernas y el cuerpo de los jugadores. Los pies, la columna vertebral y otras articulaciones, el equilibrio y la capacidad de control plantean altas exigencias.
El baile latino también requiere una buena flexibilidad en las articulaciones de los hombros, codos, muñecas y dedos. Un problema común en el baile de rumba es que la guía de la parte superior del cuerpo y el balanceo de los brazos no están en su lugar. La razón es la falta de flexibilidad de la columna, los hombros, los codos y las articulaciones de las muñecas, además de conceptos básicos poco claros. Al bailar rumba, CUCARACHA aprovecha el impulso de cerrar los brazos para apretar la parte superior del cuerpo hacia el otro lado, empujar los brazos hacia afuera y al mismo tiempo impulsar el movimiento de cintura, caderas y piernas. Esta es una técnica típica de baile latino para la parte superior del cuerpo. Siguiendo el ritmo de tambores y maracas al estilo sudamericano, la suave cintura y las caderas se balancean con gracia con la parte superior del cuerpo, que recuerda a los elegantes cocoteros en la playa meciéndose con el viento, con hermosos brazos extendidos como hojas danzantes. misma fuerza. Sólo cuando todas las articulaciones del cuerpo sean muy flexibles se podrá demostrar plenamente el estilo único del baile latino.
3. Métodos de entrenamiento flexibles y de calidad
El principio del entrenamiento especial de flexibilidad es utilizar ejercicios corporales especiales estrechamente relacionados con los movimientos estándar nacionales. Compensa lo que falta, céntrate en resultados prácticos y evita la ceguera.
Los métodos de entrenamiento de la flexibilidad se pueden dividir en ejercicios activos y ejercicios pasivos. El ejercicio activo es un método para aumentar la flexibilidad articular mediante la contracción o extensión de los músculos relacionados con la articulación, por ejemplo, en ejercicios activos de flexibilidad del tobillo, con el fin de enderezar el empeine, los músculos de la parte anterior de la pantorrilla (articulación del tobillo y del dedo del pie); músculos flexores) ) se estira; para entrenar el empeine, se estiran los músculos de la parte posterior de la pantorrilla (sóleo y gastrocnemio). El ejercicio pasivo es un método para aumentar la flexibilidad de las articulaciones con la ayuda de una fuerza externa. Los movimientos pasivos incluyen principalmente aumentar el rango de movimiento y alargar músculos y ligamentos, como prensas de piernas, prensas de brazos, etc. Por poner otro ejemplo, para desarrollar aún más la flexibilidad de la articulación del tobillo, es necesario realizar ejercicios como presionar el tobillo, flexionar y extender la articulación del tobillo para aumentar la fuerza, levantar el tobillo y doblar las rodillas. El entrenamiento básico de artes marciales, como estocadas, infantería, boxeo de estocadas, etc., son más beneficiosos para la cintura y las piernas.
Los ejercicios de pasos básicos estándar nacional son los principales ejercicios activos y juegan un papel vital en la mejora de la calidad de la flexibilidad. Deberíamos dedicar algo de tiempo a practicar los pasos básicos de baile en nuestra práctica diaria de baile.
Cabe destacar que antes de la práctica de la danza se deben realizar una adecuada preparación y actividades de calentamiento, así como realizar diversos ejercicios paso a paso para prevenir lesiones deportivas.
Introducción al baile latino
El baile latino es apasionado, romántico y lleno de energía. En los tiempos modernos, ya no se trata simplemente de una simple introducción al baile latino en la cancha o de una persona que asiste a ocasiones sociales elegantes. Después de la enseñanza del "Video de enseñanza de pasos básicos de baile latino", creo que todos pueden realizar un baile latino noble y apasionado.
El baile latino es un arte de danza que mueve principalmente los hombros, el abdomen, la cintura y las caderas. Incluye rumba, cha cha, swing, samba y toreo. Uno de los bailes más emblemáticos es la rumba, conocida como el "alma latina". Las personas que aprenden baile latino suelen aprender la rumba como primer baile.
La rumba es un baile que expresa los sentimientos de hombres y mujeres. Se caracteriza por bailes románticos y encantadores. Los pasos son elegantes y cariñosos, centrándose en la postura, el baile es suave y encantador, y el juego de pies es elegante y generoso. El ritmo cautivador y el desempeño físico hacen de la rumba uno de los bailes más comunes que se realizan en los salones de baile.
Otro baile latino representativo es el cha-cha. Aunque tiene mucho en común con Rumba, es juguetón y alegre, y su estilo es completamente diferente al de Rumba. Sus movimientos son hermosos y llenos de energía. Resulta ser el más popular de todos los bailes latinos. Su música es fácilmente identificable, siendo las notas de la melodía a menudo notas cortas o notas.
El baile latino es el mejor deporte desde el punto de vista físico, mental y social. No sólo es divertido, es gratis.
En términos generales, aprender baile latino tiene los siguientes beneficios:
1. El baile latino mejora el temperamento, el cultivo y la apreciación de la música y el baile.
2. Aprender a bailar baile latino puede mejorar tu condición física. Bailar requiere una cierta cantidad de fuerza física, que puede mejorar la función digestiva de las personas y mejorar la resistencia del cuerpo.
3. El baile latino puede ayudarte a perder peso fácil y rápidamente. El abdomen humano generalmente no es fácil de mover, como el baile latino, los violentos temblores pélvicos y la torsión de cadera. Esta es la forma más efectiva de lidiar con la grasa en la parte inferior del abdomen y le hará perder peso inesperadamente.
Introducción a los tipos de danza latina
Rumba: la danza del amor
La danza folclórica se originó a partir de canciones y bailes africanos negros, se hizo popular en América Latina y más tarde desarrollado en Cuba. En Cuba, todas las canciones y bailes negros improvisados se llaman rumba. Este tipo de baile es completamente para el entretenimiento personal. A veces un hombre y una mujer pueden perseguirse o puede convertirse en un baile grupal de muchas personas. Los pasos de baile consisten principalmente en giros de cadera y sacudidas de hombros. El acompañamiento es principalmente de percusión, acompañado de bailarines que gritan y cantan, y el ritmo es de 2/4 de tiempo, que es flexible y cambiante. El ambiente de rumba folklórica era muy animado y jubiloso. Después de la década de 1920, la rumba se introdujo en Europa y América del Norte y absorbió el jazz y otros elementos de danza, convirtiéndose en una forma importante de baile de salón.
El estilo y las características dinámicas de la Rumba se pueden resumir en constante, dura y suave, rápida y lenta.
Estilo romántico y baile con encanto.
Concéntrate en la postura corporal, el baile elegante y el juego de pies elegante.
Los bailarines están a distancia.
Expresar los sentimientos entre hombres y mujeres.
Cha Cha Cha, el baile latino más joven
Los pasos de baile de Chen Wenjing Cha tienen su origen en el jazz. 1. Dar palmaditas en las caderas una vez y dos veces en los pies, similar a la rumba. En el comportamiento general del baile, preste atención a la torsión de la cintura y las caderas.
Practica exactamente el ritmo de la cadera, de diagonal hacia adelante y hacia un lado. Los pasos básicos de baile siempre mantienen las características del centro de gravedad del paso de jazz, es decir, el centro de gravedad está sobre la pierna estirada, dando como resultado un paso compacto y prolijo. El movimiento de sus pies es muy importante. Cuando no hay centro de gravedad después del último paso, las plantas de los pies colapsan y los empeines se levantan.
Entusiasmo
Añadir staccato
permite al bailarín crear una atmósfera "traviesa" para el público.
Carnaval de Samba
El carnaval anual es el mejor escenario para la exhibición de música de Samba. Cada febrero y marzo, turistas de Europa, el resto del mundo y Brasil se reúnen en las dos antiguas capitales de Brasil, Río de Janeiro y Salvador, para actuar en el Carnaval.
También son las dos cunas más importantes de la música brasileña. El desfile de famosos cuerpos de tambores o escuelas de samba es la esencia del Carnaval. El Carnaval de Río es en realidad una competición anual entre escuelas de samba. Cada escuela escribe y promueve su propio tema musical (Enredo, R es de H) para la competencia, se somete a extensos ensayos de danza y percusión y crea magníficos disfraces, todo en preparación para una actuación en la famosa Carnival Mile. Un espectáculo perfecto, este. La avenida tiene aproximadamente 1 kilómetro de largo. El Carnaval de Río es famoso por su ritmo magnífico, apasionado, brillante y ultrarrápido. En el Carnaval de Río de 2008, una escuela de samba actuó a más de 140 latidos por minuto, que es casi la velocidad máxima de los bailarines.
La samba es una mezcla de música y baile.
La música se compone principalmente de cuerdas, percusión y cantantes.
Los bailarines son los responsables de la parte de baile.
La samba es el símbolo nacional más representativo de Brasil.
Tauromaquia - Baile de Hombres
El baile taurino se originó en Francia y se hizo popular en España. Está basada en una escena taurina española. Pasodoble es español y significa "dos pasos". Es un baile de dos pasos. Su música está en tiempo de 2/4 y su tempo es de aproximadamente 62 compases por minuto. Las características del “Baile Taurino” son: música majestuosa, estilo de baile atrevido y pasos fuertes y emocionantes. Al bailar la "Corrida de Toros", hombres y mujeres desempeñan roles diferentes. El hombre simboliza al matador, un matador musculoso, mientras que la mujer simboliza el manto rojo que el matador usa para irritar al toro. Entonces la mujer tiene muchos movimientos de salto y giro, y los movimientos tanto de hombres como de mujeres son bastante estirados e intensos. Cuando están muy en sintonía con la música, el papel del compañero masculino (el torero) es más importante que en cualquier otro baile. Por eso, el “Baile Taurino” también se llama “Baile de Hombres”.
El toreo es un baile de dos pasos.
El hombre simboliza al matador, y la mujer simboliza el manto rojo.
Los movimientos tanto de hombres como de mujeres son bastante intensos.
Encaja muy bien con la música.
Danza Swing-Wu Jie
La danza swing se originó en Estados Unidos y se desarrolló a partir de un baile llamado “Jitterbug”. El baile swing elimina todos los movimientos difíciles de "Jitterbug" y añade algunos trucos. El registro más antiguo de la danza swing es un libro sobre la danza swing publicado en Europa en 1944 por el profesor de danza londinense Victor Silvester. El pop, el rock y el swing americano tienen cierta influencia en el baile swing. El baile swing es un baile trepidante y físicamente agotador. La razón por la cual se organiza el baile jive al final de la competencia es porque los concursantes deben hacer sentir al público que después de los primeros cuatro bailes, todavía no están cansados y aún pueden enfrentar nuevos desafíos con gran devoción.
El cowboy tiene su origen en la danza negra americana.
Un baile trepidante y agotador.
El baile swing encarna el estilo vigoroso, romántico y generoso del cowboy del oeste americano