Soy una chica gordita. Todo lo que quería hacer era perder peso. Intenté tomar pastillas para adelgazar, pero no perdí ni medio kilo. ¿Existe una forma científica y saludable de perder peso?

En cada temporada en la que se usan hermosas faldas, el deseo de las niñas de perder peso aumenta. Si tomas pastillas para bajar de peso, puedes excretar la grasa de tu cuerpo, que es con lo que mucha gente sueña. Pero, de hecho, las pastillas para bajar de peso no tienen otros beneficios además de provocar diarrea. Superficialmente parece que has perdido peso, pero sólo has perdido agua y no se ha descompuesto ni un solo gramo de grasa en tu cuerpo. Si tomas otro sorbo de agua, recuperarás el peso. Además de dar la ilusión de perder peso, las pastillas para adelgazar también son perjudiciales para el cuerpo. Pueden hacer que las bacterias intestinales pierdan el equilibrio y debiliten la capacidad de digestión y absorción, lo que no vale la pena perder para su salud.

Perder peso de forma saludable no es más que mantener la boca cerrada y mover las piernas; comer menos carne y dar dos pasos más. La dieta y el ejercicio trabajan juntos para quemar grasa corporal, aumentar el metabolismo y, naturalmente, conducir a una pérdida de peso saludable.

¿Comer también puede quemar grasa corporal? Sí, comer los alimentos adecuados no sólo puede hacerte engordar, sino que también puede hacerte adelgazar. El polisacárido de baya de goji en jugo 100% de baya de goji puede estimular la secreción de leptina (que es el secreto para no ganar peso después de comer), reducir el apetito del cuerpo, aumentar el consumo de energía y promover el metabolismo de las grasas, logrando así el propósito de perder peso.