Si tienes problemas estomacales, ¿qué alimentos debes evitar? ¡Tres partes conquistan y siete partes nutren! La medicina tradicional china tiene un secreto para nutrir el estómago.
Las personas con estómagos débiles deben evitar estos alimentos.
1. Alimentos que no son fáciles de digerir
Las personas con función gástrica reducida necesitan comer menos alimentos que no sean fáciles de digerir, como los fritos. Estos alimentos tienden a permanecer en el estómago durante mucho tiempo después de comer, lo que puede provocar dolor de estómago o síntomas de indigestión. Por lo tanto, algunos alimentos con fibra cruda no digeribles y alimentos ricos en grasas deben reducirse en la vida para evitar aumentar la carga sobre el estómago, agravar las enfermedades gástricas o afectar el efecto del tratamiento.
2. Comida picante
Las personas con disfunción gástrica deben comer comida menos picante. La comida picante puede mejorar el apetito y aumentarlo hasta cierto punto. Pero para las personas con problemas gastrointestinales graves, comer alimentos picantes puede provocar una mayor irritación de la mucosa gástrica, lo que puede provocar calambres gástricos en casos graves. La comida picante también es perjudicial para los pacientes con úlceras gástricas y puede agravar las úlceras existentes. Por tanto, los pacientes con problemas estomacales deben elegir alimentos ligeros y evitar los picantes.
3. Comida fría
En el caluroso verano, las bebidas frías y los helados son una excelente manera de aliviar el calor para muchas personas, pero para muchos pacientes con problemas estomacales, lo es. mejor no tocarlos. Esto se debe principalmente a que los alimentos fríos irritarán el tracto gastrointestinal, lo que no solo afectará la secreción de jugos digestivos y provocará indigestión, sino que también provocará fácilmente calambres gástricos, lo que no favorece la recuperación de las enfermedades gástricas. Por lo tanto, después de sufrir problemas estomacales, las personas deben comer más alimentos calientes, preferiblemente entre 10 y 40 grados centígrados.
4. Comida sobrecalentada
En muchas zonas, la gente tiene la costumbre de beber té y gachas calientes, pero la comida demasiado caliente puede dañar fácilmente el tracto digestivo. Especialmente a las personas con problemas estomacales no se les recomienda comer alimentos sobrecalentados. Los alimentos y el agua a más de 65 grados pueden quemar la mucosa del tracto digestivo y, con el tiempo, pueden inducir cáncer, como cáncer de esófago, cáncer gástrico, etc. Por lo tanto, beber agua caliente y comer alimentos calientes empeorará las cosas para los pacientes con problemas estomacales.
En resumen, las personas con problemas gastrointestinales pobres deben evitar el contacto con este tipo de alimentos, como alimentos no digeribles, alimentos picantes, alimentos crudos y fríos y alimentos recalentados, para evitar agravar los problemas gástricos con dietas equivocadas. . No sólo no favorece la recuperación de los problemas gástricos, sino que incluso puede provocar problemas gástricos cada vez más graves.
Los problemas de estómago gustan de "molestar" a tres tipos de personas.
Primero, para los amantes de la comida picante, creo que mucha gente prefiere comer Malatang, pero aquí les cuento que la sopa de Malatang no se puede comer por mucho tiempo, y además de Malatang, hay otras. Son picantes y no se pueden comer durante mucho tiempo. Debido a que la temperatura de estos alimentos es demasiado alta, comerlos dañará las mucosas del sistema digestivo, lo que es perjudicial para el organismo y provoca una serie de problemas estomacales.
En segundo lugar, a las personas adictas al alcohol les gusta especialmente beber ahora y beben en fiestas o eventos sociales. Sin embargo, el alcohol es particularmente dañino para el cuerpo humano porque el hígado de nuestro cuerpo no puede soportar el daño. causado por el alcohol. Con el tiempo, se producirán una serie de problemas en el estómago humano. Las personas que beben alcohol durante todo el año tienen probabilidades de sufrir cáncer gástrico.
3. Personas que se olvidan de comer y dormir Hoy en día, muchas personas se olvidan de comer cuando están ocupadas en el trabajo, lo que acaba provocando problemas físicos. Debido a hábitos de vida irregulares, sus cuerpos también han cambiado, lo que también afecta la salud de sus estómagos.
Como dice el refrán, “nueve de cada diez personas tienen problemas de estómago”. Como órgano digestivo importante del cuerpo humano, el estómago es propenso a enfermarse. Hay muchas personas con problemas de estómago en la vida. La gente moderna tiene mucha presión en su trabajo y en su vida, se queda despierta hasta tarde y trabaja horas extras durante mucho tiempo, y tiene horarios irregulares de alimentación y descanso. Con el tiempo, se ven afectados fácilmente por problemas estomacales.
La medicina tradicional china cree que "las personas se basan en el qi del estómago". Cuando el qi del estómago es fuerte, los cinco órganos internos son prósperos. Cuando el qi del estómago es débil, los cinco órganos internos son débiles. En pocas palabras, el qi del estómago representa la función digestiva del bazo y el estómago humanos con agua y cereales. Es la fuente del qi y la bioquímica de la sangre y está directamente relacionado con la fuente de nutrición de todo el cuerpo. Por tanto, nutrir el estómago es muy importante para la salud humana.
Los problemas estomacales no se producen de la noche a la mañana, sino que en su mayoría son causados por la acumulación a largo plazo de diversos factores.
Siete hábitos que dañan el estómago
Aihe bebidas frías
A muchas personas les gusta especialmente tomar bebidas frías en verano. Beber bebidas frías enfriará los intestinos y el estómago, afectará la función del tracto gastrointestinal y provocará resfriados fácilmente. Una vez que se acumula demasiado aire frío en el cuerpo, fluirá a otras partes a través de la circulación interna, causando daños a varios órganos importantes.
Dieta sucia
El clima es caluroso, varias bacterias patógenas se multiplican rápidamente y los alimentos son propensos a pudrirse y estropearse. Si ingiere alimentos sucios o rancios, fácilmente puede provocar gastritis aguda, con síntomas como dolor de estómago, hinchazón y vómitos.
Demasiado "sabor fuerte"
Los alimentos ricos en sal pueden dañar la mucosa gástrica. Si continúa con una dieta rica en sal, la mucosa gástrica emprenderá el camino de la "atrofia-cáncer intestinal". Comer alimentos demasiado picantes o adormecedores puede irritar el tracto gastrointestinal y provocar una sensación de ardor. Comer alimentos demasiado calientes puede quemarle el estómago, provocar gastritis e incluso cáncer gástrico.
Comidas irregulares
El estómago es un órgano que sigue estrictamente el "horario". La secreción de jugo gástrico tiene picos y valles fisiológicos a lo largo del día para poder digerir los alimentos de forma ordenada. manera oportuna. Si el ácido gástrico y la pepsina no son neutralizados por los alimentos, digerirán la mucosa gástrica y causarán daño a la mucosa gástrica.
Comer en exceso
Comer en exceso alterará el ritmo normal de digestión y absorción en el tracto gastrointestinal, haciendo que el páncreas, la "fábrica de enzimas digestivas", secrete una gran cantidad de jugo digestivo en En un corto período de tiempo, puede producirse distensión y malestar abdominal, incluso hinchazón gástrica aguda y pancreatitis aguda y, en casos graves, incluso puede provocar cáncer de páncreas.
Comer demasiado rápido
Comer demasiado rápido, la comida no está cocida y comer alimentos pegajosos puede provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales como úlceras gástricas y gastritis, e incluso provocar "piedras en el el estómago" ". En comparación con masticar lentamente, atiborrarse de comida aumentará al menos tres veces el riesgo de obesidad.
Abuso de Drogas
Muchos analgésicos y antiinflamatorios son antiinflamatorios no esteroides, que pueden dañar directa o indirectamente la mucosa gástrica y provocar inflamación y úlceras. El abuso de antibióticos también matará la flora normal de los intestinos, haciendo que pierdan su efecto inhibidor sobre las bacterias patógenas, lo que provocará un desequilibrio de la flora intestinal.
Recetas Secretas para Nutrir el Estómago en la Medicina Tradicional China
Existen muchos métodos para Nutrir el Estómago en la Medicina Tradicional China, que se pueden resumir de la siguiente manera.
Ajuste dietético
La dieta debe ser ligera, cálida y suave. Las personas con el bazo y el estómago débiles no pueden comer alimentos difíciles de digerir, de lo contrario agravarán la función digestiva del estómago. Come más calabaza, malta, mijo, etc. Tres comidas al día. Estos alimentos amarillos son ricos en proteínas, ácidos grasos insaturados, vitaminas y diversos oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Pueden promover el funcionamiento del bazo, acelerar la digestión y la absorción de nutrientes del cuerpo y tener el efecto de nutrir el estómago y el estómago. Fortalecer el bazo.
Para la mayoría de personas con molestias gastrointestinales, beber unas gachas resulta muy nutritivo. Las gachas de avena pueden humedecer el estómago y reducir la irritación del tracto gastrointestinal. Puede ingresar rápidamente al intestino delgado sin una masticación extensa ni motilidad gástrica, y el cuerpo lo absorbe fácilmente. Lu Fangweng escribió en el poema "Comer gachas": "Todos en el mundo están en el tercer año de la escuela secundaria. No sé cuántos años han pasado. En la actualidad, tengo que ser normal y solo comer gachas para el dioses."
levantar La papilla de estómago se debe cocinar hasta que esté bien cocida, y no es recomendable poner demasiados cereales integrales, de lo contrario no favorecerá la digestión y absorción gastrointestinal. También puede agregar algunas hierbas chinas de uso común para nutrir el estómago, como Poria, Atractylodes, Astrágalo, Ginseng, Ñame, Semilla de Coix, Ganoderma, Polygonatum, Acanthopanax, Adenophora, Azufaifa, Regaliz, etc.
Los fideos también nutren el estómago. Come un plato de fideos, siéntete cálido y lleno. Pero cabe señalar que comer fideos definitivamente no son fideos grasosos, fideos secos calientes, etc. , pero debe ser ligero y moderado al enfriar y calentar. Para complementar la nutrición, puedes añadir huevos duros y verduras ligeras. Los fideos duros son más irritantes para el estómago, especialmente las personas con gastritis crónica y úlceras gástricas. Deben comer menos y elegir fideos blandos como los fideos y los bigotes de dragón.
La dieta medicinal también es un muy buen método de cuidado de la salud. La sopa de malta de espino Nine-Ren de Ronghetang está hecha de semillas de melocotón, almendras, semillas de coix, amomum villosum, semillas de filoxera, semillas de lentejas, semillas de ciruela negra, semillas de azufaifa silvestre, semillas de nueces, espino, malta y hojas de loto. personas con poco apetito. Tiene buenos efectos para el cuidado de la salud en personas con indigestión, función inmune deficiente y qi estomacal insuficiente.
Acondicionamiento mental
La estimulación emocional puede dañar el bazo y el estómago. "El clásico interno del Emperador Amarillo" dice: "Pensar demasiado conducirá a un estado de ánimo deprimido, y permanecer mucho tiempo dañará el cuerpo y causará mala suerte cuando las personas tienen emociones negativas como tensión, ansiedad, preocupación". depresión, ira, etc., estas emociones también afectarán los nervios autónomos a través del sistema cerebral, provocando una secreción excesiva de ácido gástrico y pepsina, disfunción gastrointestinal e incluso vasoconstricción gástrica y daño a la capa protectora de la mucosa gástrica, formando úlceras. .
El acondicionamiento mental es una de las condiciones importantes para nutrir el estómago. Puedes utilizar varios métodos para mejorar tu estado de ánimo, como enviar tus sentimientos a la literatura, cuadros, flores, amigos, etc., para hacer que la gente se sienta feliz y tenga apetito.
El ejercicio nutre el estómago
La medicina tradicional china cree que el ejercicio adecuado puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo.
El ejercicio no sólo puede ejercitar músculos y extremidades, sino también mejorar la función del bazo y el estómago y promover la digestión y absorción de los alimentos. Los amigos con problemas gastrointestinales graves deben intentar hacer lo menos posible al principio y elegir formas de ejercicio ligeramente relajantes, como caminar, trotar, hacer aeróbic, bailar, Tai Chi, espada de Tai Chi, etc. Además, remover el líquido corporal con la lengua y tragarlo todas las mañanas también tiene el efecto de promover el líquido corporal y el estómago.
Presione regularmente los "puntos nutritivos Wei"
El cuerpo humano tiene seis "puntos nutritivos Wei", que pueden usarse para fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
Punto Laogong
Situado en las yemas de los dedos del puño, puede favorecer la circulación sanguínea, mejorar la tensión mental y estimular el apetito.
Punto Daling
Está situado en el punto medio del lado palmar de los pliegues de la muñeca y corresponde al bazo y al estómago. Presionar este punto puede reducir el fuego del estómago, disipar el fuego del corazón y mejorar la motilidad gástrica. Las personas con falta de armonía entre el bazo y el estómago e indigestión también pueden utilizar este punto de acupuntura como tratamiento.
Punto Neiguan
Situado en la mitad del antebrazo, 5 centímetros por encima del pliegue de la muñeca, es uno de los principales puntos de acupuntura para el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Presionar este punto puede aliviar eficazmente el dolor de estómago o las náuseas y vómitos causados por el dolor de estómago.
zusanli
Aunque el punto de acupuntura Zusanli se encuentra en la pantorrilla, el masaje regular no sólo es beneficioso para la motilidad gastrointestinal y la digestión, sino que también tiene un gran efecto en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales como Gastroenteritis aguda y crónica.
Punto Taibai
El punto Taibai se encuentra al pie. El masaje regular es bueno para nutrir el estómago, aliviar las molestias estomacales y mejorar la función del bazo.
Punto de acupuntura Sanyinjiao
Este punto de acupuntura es uno al que las mujeres deben prestar atención. El masaje no sólo puede ayudar a tratar afecciones ginecológicas, sino que también puede ayudar a desintoxicar el hígado y aliviar las molestias estomacales.
La incidencia de gastritis crónica es alta. El tratamiento de la medicina tradicional china tiene las ventajas de una eficacia estable y pocos efectos secundarios. Los medicamentos patentados chinos son más populares debido a su conveniencia, pero los medicamentos patentados chinos deben usarse dialécticamente. lograr buenos resultados.
Porque las prescripciones de la medicina tradicional china dependen de tu constitución física y se tratan mediante la diferenciación de síndromes basándose en los cuatro diagnósticos y los ocho principios. Sólo distinguiendo los tipos de síndrome podemos prescribir una buena prescripción, en lugar de que una sola prescripción sea adecuada para todos los pacientes.
Gastritis crónica del bazo y el estómago, el tipo de síndrome común es el tipo de calor húmedo del bazo y el estómago, y la decocción de Huanglian Wendan se usa para el tipo de calor húmedo del bazo y el estómago. Hoy les enseñaré cómo elegir dialéctica y hábilmente los medicamentos patentados chinos para tratar los problemas estomacales. El uso racional de los medicamentos es el comienzo de una cura exitosa.
1. Síndrome de debilidad del bazo y del estómago.
Se puede manifestar como plenitud y dolor epigástrico, anorexia, distensión abdominal después de comer, cansancio y cansancio, lengua pálida con saburra blanca y pulso débil. Debes elegir las pastillas Ginseng Jianpi y las pastillas Xiangsha Yangwei.
2. Deficiencia y frialdad del bazo y del estómago.
Se puede observar dolor sordo en el epigastrio y al paciente le gusta la presión cálida. El dolor abdominal es intenso y se alivia el dolor después de comer. Extremidades frías y heces blandas, lengua pálida y grasa o marcas de dientes en el borde, pulso fino o lento.
Se deben utilizar pastillas de acónito Lizhong, pastillas de Fuliang y gránulos de Wensweishu.
3. Síndrome de estancamiento alimentario
Se puede observar que después de comer tendrás dolor de estómago, hinchazón, reflujo ácido, vómitos y mala alimentación, lo cual es muy grave. El dolor se alivia con el ayuno, el vómito o la respiración acelerada, y las heces son malolientes o desagradables. La saburra de la lengua es espesa o amarilla y el pulso es resbaladizo o sólido.
Es recomendable elegir Pastillas Shanzha, Pastillas Baohe (líquido oral), Pastillas Zhishi Daozhi, Pastillas Chenxiang Huazhi, Pastillas Jianweixiaoshi.
4. Yin de estómago insuficiente
Se puede observar que el dolor de estómago es causado por el hambre. Boca seca. Heces secas. Lengua roja con poca saburra o lengua brillante sin saburra. Conteo de pulsos.
Se deben elegir cápsulas de Weian y gránulos de Polygonatum odorifera.
5. El síndrome del qi del hígado que invade el estómago.
Se puede ver que la cavidad torácica está llena y congestionada. Los ataques pueden ser dolorosos e incluso amenazantes con dolor de estómago. Hipo a menudo. Malas heces. El síndrome está relacionado con factores emocionales. O hay una sensación de cuerpo extraño en la garganta. Lengua saburra fina, pulso blanco y fibroso.
Deben ser las píldoras Xiaoyao, las píldoras Shugan Jianwei, los gránulos Suwei, los gránulos Qi Zhiweitong (tabletas) y Sanjiu Weitai.
6. Síndrome de estancamiento y calor del hígado y el estómago.
Se puede observar que el dolor de acidez de estómago es mayormente agudo, irritable, agrio y ruidoso, boca amarga y seca, estreñimiento, lengua roja con saburra amarilla y pulso rápido.
Se deben utilizar las píldoras Danzhi Xiaoyao, las píldoras Weiqing Huanglian, las cápsulas Weiyankang y las píldoras Zuojin modificadas.
7. Síndrome de humedad del bazo y del estómago.
Se puede observar llenura y malestar en la parte superior del abdomen, poca comida insípida, náuseas y vómitos, eructos y deglución ácida. , cabeza pesada y cuerpo ligero, letargo y letargo, y heces blandas. Lengua pálida con saburra blanca y grasosa, pulso lento o resbaladizo.
Se deben utilizar gránulos (pastillas) de Xiangsha Weiping, pastillas de Huoxiang Zhengqi y polvo de Shenling Baizhu.
8. Síndrome de calor húmedo
Se puede observar que hay dolor epigástrico ardor, plenitud y opresión, boca amarga, orina amarilla, lengua roja (borde morado), espesa o capa amarilla grasosa y pulso resbaladizo.
Se deben utilizar la pastilla desinfectante Manlu y las tabletas Weitongning.
9. Síndrome de estasis sanguínea y obstrucción interna.
Se puede observar que hay dolores punzantes o cortes en la cavidad abdominal superior, el dolor es fijo y el paciente se niega a presionar. . Después de comer, el dolor es intenso o la sangre del vómito se vuelve negra, la lengua está oscura o tiene equimosis y el pulso es astringente. Debe elegir las píldoras Jinfo Zhitong, las píldoras Chenxiang Shuqi y las píldoras Yuanhu Zhitong.
Resumen:
El tratamiento de la gastritis crónica mediante la medicina tradicional china se basa principalmente en la diferenciación precisa del síndrome y luego en la selección de los medicamentos adecuados para el tratamiento. Los medicamentos anteriores son solo como referencia. Consulte a un médico profesional para obtener medicamentos específicos.