La depresión no es lo mismo que la depresión.
1.
La depresión inexplicable duró mucho tiempo y estuve deprimido la mayor parte del tiempo todos los días, durante más de dos semanas. Habrá disminución del interés, autoevaluación negativa, etc.; generalmente es imposible autorregularse y requiere un tratamiento sistemático estandarizado.
2.
La depresión es causada por algo específico, como reprobar el examen hoy o tener una pelea con tu novio; dura poco tiempo y generalmente se puede aliviar comiendo una comida abundante o yendo de compras.
Los principales síntomas de la depresión:
1.
Depresión significativa y persistente, depresión y pesimismo, y ninguna sensación de felicidad. La baja autoestima a menudo conduce a sentimientos de inutilidad, desesperanza, impotencia e inutilidad. El estado de ánimo depresivo en algunos casos tiene las características rítmicas de acurrucarse mucho por la mañana.
2. Disminución de la actividad volitiva.
Perezoso, pasivo y perezoso, poco dispuesto a hacer cosas, poco dispuesto a contactar con las personas que lo rodean, a menudo sentado o acostado en la cama todo el día, poco dispuesto a participar en actividades habituales, a menudo viviendo solo a puerta cerrada, Alien the pro-rebelde y evitar interacciones sociales. En casos severos, puede ocurrir estupor depresivo.
3. Pensamiento lento.
La velocidad de pensamiento y asociación es lenta, la reacción es lenta, la iniciativa para hablar se reduce, la velocidad del habla obviamente se ralentiza, la voz es profunda, es difícil pensar en los problemas y la capacidad para trabajar y estudiar se reduce.
4. Ideación y conducta suicida.
Los pacientes con depresión grave suelen ir acompañados de pensamientos o comportamientos suicidas negativos. Los pensamientos negativos y pesimistas y la culpabilidad pueden germinar pensamientos de desesperación, provocar un suicidio planificado y convertirse en un comportamiento suicida.
5. Síntomas físicos.
Trastorno del sueño, pérdida de apetito, pérdida de peso, estreñimiento, pérdida del deseo sexual, impotencia, amenorrea, dolores en diversas partes del cuerpo, cansancio, etc.
La depresión, la pérdida de apetito y la falta de sueño no son necesariamente depresión. El mal humor de la depresión es inexplicable y duradero, y es imposible autorregularse y mucho menos hacer cosas que te gusten y que puedan mejorarlo. Es más como un perro negro que vive en el cuerpo, inseparable de ti, inhibiendo la aparición de todas tus buenas emociones. Es un resfriado en el cerebro, un duro entrenamiento en la vida. Pero después de sufrir, renacerás y te volverás más fuerte.