Encuesta sobre depresión, insomnio y síntomas depresivos entre estudiantes de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Taiyuan...
Aunque cada vez más personas sufren de depresión o pseudodepresión, como consejero psicológico que ejerce desde hace más de diez años, me gustaría decir que los problemas psicológicos de los jóvenes modernos en realidad dependen en ciertos factores, hasta cierto punto, es un proceso de despertar la autoconciencia independiente, y los colectivistas de la generación anterior pueden no ser conscientes de sus propios problemas.
El proceso de curar la depresión es como el proceso de romper el hielo del alma. Un corazón cálido puede despejar instantáneamente las nubes oscuras del cielo.
Vayamos directo al grano:
Depresión y depresión no son lo mismo. La depresión se puede tratar.
Algunas personas dicen que la depresión es patológica, mientras que otras dicen que la depresión es psicológica. Algunas personas dicen que hay que tomar medicamentos, mientras que otras dicen que no es necesario tomar medicamentos. Espera; el debate continúa. De hecho, la depresión y la depresión son diferentes. En pocas palabras, se puede distinguir de la siguiente manera:
Depresión de nivel A. No existe una causa psicológica para la depresión fisiológica en la vida. Es una enfermedad orgánica en la parte correspondiente del cerebro, que se manifiesta como alucinaciones (no alucinaciones, sino alucinaciones). Toma tu medicina.
Depresión de nivel B. La depresión psicógena, también conocida como depresión postraumática, comienza de forma aguda y, si no se trata, se vuelve crónica y los estados cerebrales muestran características de depresión patológica. Por ejemplo, la depresión posparto, la depresión después de reprobar el examen de ingreso a la universidad y la depresión después de un terremoto. La psicoterapia es el tratamiento principal, complementado con medicación.
Depresión categoría c. Depresión causada por falta de amor (algunos la llaman pseudodepresión), falta de identidad propia, falta de intimidad y pertenencia, falta grave de seguridad, sensación generalizada de vida sin sentido, habilidades interpersonales débiles y enfermedad de sensibilidad emocional débil. Ser tratado por falta de amor.
¿Cómo puedes saber a qué categoría perteneces? Actualmente no existe escala. El método de evaluación es el siguiente: primero verifique si es del tipo C, y si no, luego verifique si es del tipo B. Si no, sería desafortunado. Ve al hospital y echa un vistazo. Los psicotrópicos complementados con serotonina pueden aliviarlo. Para los otros dos, puedes encontrar consejeros psicológicos profesionales para consulta y tratamiento, y las posibilidades de recuperación son muy altas.
Los criterios para la curación son simples:
1. Puedes enamorarte de los demás, la energía del amor está conectada con los demás y la libido se puede liberar de forma segura.
Atrévete a bromear o gastar bromas a otros, indicando que la actuación del ataque se ha liberado de forma segura.
3 Puedes estar solo o apegado. No hay ansiedad por separación cuando se está solo, ni conflicto interno cuando se tiene intimidad.
Centrarte en hacer lo que te gusta cada día significa que eres menos dependiente y tu autocontrol mejora.
Además, en un estado de depresión, la energía psicológica de las personas es muy baja y querrán agarrar una pajita. Si reciben un pequeño golpe, es posible que se olviden y necesiten tratamiento con urgencia. La rápida reposición de energía psicológica a través de la terapia es el primer paso más importante.
De hecho, los pacientes con depresión de categoría C son los más comunes, y la mayoría de ellos pueden curarse mediante un asesoramiento psicológico profesional y eficaz. Para los pacientes con depresión tipo C muy grave, aunque son pseudodepresivos, el grado de autoataque es demasiado profundo (por ejemplo, 30 puntos de frustración externa se amplifican por sí mismos en 100 puntos de trauma y se atacan constantemente a sí mismos). torturarse y negarse a sí mismo, causándose un trauma psicológico, y también necesita tomar medicamentos como medio auxiliar para evitar que el cerebro secrete temporalmente en exceso sustancias energéticas negativas; sin embargo, tomar medicamentos solo alivia los síntomas y no resuelve el problema; problema.
¿Por qué algunas personas se curan tomando medicamentos? Porque durante este proceso, sus familiares y amigos supieron que él era un “paciente” y su cuidado incondicional y cariñoso lo curó. Entonces no fue la medicina lo que lo curó, sino la relación emocional que compensó su falta de amor. Esta recaída de la depresión es causada por otra ronda de autoataque violento después de retirarse de la relación.
Si quieres saber cómo verlo, puedes buscar la respuesta de "Me faltaba amor cuando era niño, pero mi pareja no puede dármelo - ¿Lu Sixing?" .
Finalmente, desde que tengo uso de razón, no hay ninguna razón para que la depresión causada por otras condiciones, incluso años de abuso o trauma repentino, tenga una alta probabilidad de curarse consultando a un consejero psicológico profesional. .