Red de Respuestas Legales - Asesoría legal - ¿Qué daño le causan los ronquidos al cuerpo humano? ¿Cómo solucionar el problema de los ronquidos? Los expertos afirman que los ronquidos, médicamente conocidos como ronquidos, son una manifestación clínica importante del síndrome de apnea del sueño. No sólo puede provocar somnolencia y fatiga en los roncadores diurnos, sino que también se asocia con algunas enfermedades respiratorias y cardiovasculares como la hipertensión, las enfermedades coronarias y los accidentes cerebrovasculares. Los expertos dicen que si roncas por la noche y se acompañan de los siguientes síntomas, esta es una señal de peligro enviada por el cuerpo y es necesario acudir al hospital de inmediato: ronquidos mientras duerme, respiración con la boca abierta, cese respiratorio frecuente y repetido; sueño, sueño inquieto y epilepsia, somnolencia y somnolencia durante el día; aumento de la presión arterial después de despertarse; sueño superficial y dolor de cabeza después de despertarse, angina de pecho y arritmia durante el sueño nocturno; reacción y capacidad reducida para trabajar y estudiar; parece que duermo durante el día y cuando voy a trabajar no puedo evitar quedarme dormido durante las reuniones y las comidas. Impotencia, pérdida del deseo sexual; enfermedad de Alzheimer Además de ir al hospital para recibir tratamiento, también puede tomar las siguientes medidas en la vida diaria para aliviar los síntomas de los ronquidos: dormir de lado, cambiar el hábito de dormir boca arriba; Beba alcohol antes de acostarse, no beba té fuerte, café ni tome ciertas drogas, porque el alcohol, los sedantes, las pastillas para dormir y los medicamentos antialérgicos pueden hacer que la respiración sea más superficial y lenta, lo que hace que los músculos estén más relajados de lo habitual. , lo que hace que sea más probable que el tejido blando de la faringe bloquee las vías respiratorias; desarrolle el hábito de hacer ejercicio con regularidad, pierda peso y mejore la función pulmonar. Los expertos también recuerdan a los roncadores que si tienen el hábito de fumar, deben dejar de fumar inmediatamente. Porque solo mantener abierta la nasofaringe puede reducir los ronquidos, y la estimulación de la mucosa nasal al fumar solo hará que la cavidad nasal y el tracto respiratorio bloqueados sean más graves. Además, los roncadores también deben prevenir los resfriados y tratar la congestión nasal a tiempo. 1. ¿Cómo es la calidad de tu sueño? Algunas personas pueden preguntar: "Todavía tengo sueño después de dormir más de diez horas, mientras que otras se sienten llenas de energía y renovadas después de dormir durante cuatro o cinco horas. ¿Por qué es una cuestión de calidad del sueño?". La calidad del sueño depende principalmente de la cantidad de sueño profundo en las etapas 3 y 4. Si el tiempo de sueño en las fases 3 y 4 es muy corto o incluso muy poco, pero el tiempo de sueño en las fases 1 y 2 es principalmente de más de diez horas, todavía se sentirá muy cansado y con sueño. Si tiene largos períodos de sueño profundo en las etapas 1 y 2 y duerme menos, aún puede estar enérgico y saludable incluso si solo duerme cinco o seis horas. Por eso la calidad del sueño es más importante que el tiempo. Si desea conocer la calidad de su sueño, puede utilizar la polisomnografía para un seguimiento detallado. 2. ¿En qué circunstancias los trastornos del sueño deben considerarse condiciones de sueño poco saludables, incluidos los ronquidos, la respiración bucal e incluso el cese temporal de la respiración? Despertares repetidos durante el sueño, sueño inquieto. A menudo se producen angina nocturna y arritmias. Dolor de cabeza y mareos después de despertarse, presión arterial alta después de levantarse por la mañana. Cansancio diurno, letargo, letargo e incluso quedarse dormido durante reuniones de trabajo o conduciendo. Disminución de la memoria, reacción lenta y capacidad reducida para trabajar y estudiar. Disfunción sexual, impotencia, etc. Si se producen los síntomas anteriores, se deben tener muy en cuenta las enfermedades relacionadas con el sueño o el síndrome de apnea obstructiva. En primer lugar, acudir a un otorrinolaringólogo para que examine la faringe y realice una polisomnografía. 3. Los ronquidos también son una enfermedad. Los roncadores solían pensar que era el olor del sueño, pero ahora la gente se da cuenta de que puede ser una condición patológica. Los demás a menudo se quejan de las personas que roncan y las relaciones con los compañeros de habitación o los cónyuges se vuelven extremadamente tensas, lo que irrita al roncador. Sin embargo, la apnea provocada por los ronquidos es más dañina. Las vías respiratorias de los roncadores son más estrechas que las de las personas normales. En casos graves, las vías respiratorias pueden quedar completamente bloqueadas y puede producirse apnea. Cuando se produce apnea, el gas no puede ingresar a los pulmones, lo que provoca falta de oxígeno en el cuerpo y retención de dióxido de carbono. Los casos graves pueden provocar hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, arritmias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades renales, hipotiroidismo, etc., e incluso muerte súbita durante el sueño. 4. ¿Cuál es el mecanismo de los ronquidos? Los roncadores suelen tener vías respiratorias más estrechas que las personas normales. Cuando estás despierto durante el día, la contracción compensatoria de los músculos laríngeos mantiene las vías respiratorias abiertas y no bloqueadas. Pero al dormir por la noche, la excitabilidad de los nervios disminuye, los músculos se relajan y el tejido faríngeo se bloquea, lo que provoca el colapso de las vías respiratorias superiores. Cuando el flujo de aire pasa por la parte estrecha, se generan vórtices que provocan vibraciones y ronquidos. En casos graves, la respiración puede detenerse temporalmente, afectando así a la salud de las personas. Además, un pequeño número de personas padecen enfermedades del sistema nervioso central. 5. Causas comunes de ronquidos y apnea: la estenosis respiratoria causada por diversas razones, principalmente estenosis del tracto respiratorio superior por encima del plano traqueal, puede causar ronquidos e incluso apnea, incluida la desviación del tabique nasal y los pólipos nasales. Estenosis faríngea: amígdalas agrandadas, faringe laxa y úvula larga. La hipertrofia de la lengua, los tumores de la base de la lengua y los sufijos de la base de la lengua provocan un estrechamiento de la cavidad faríngea. Displasia maxilofacial, como micrognatia y obesidad. Los niños suelen sufrir de agrandamiento de las amígdalas y adenoides. 6. ¿Qué debo hacer si ronco? Si un roncador quiere saber la calidad de su sueño, cuántas veces hace pausas en la respiración durante el sueño, cuánto dura cada pausa, el contenido de oxígeno en la sangre durante el sueño y los cambios en el ritmo cardíaco durante el sueño, sólo necesita hacer una polisomnografía de una noche. La polisomnografía se ha considerado una prueba importante para los roncadores. Puede observar dinámicamente la electricidad del cerebro, el electrocardiograma, la electromiografía, el flujo de aire nasal y oral, la saturación de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardíaca durante el sueño para comprender el impacto de los ronquidos en el cuerpo. 7. Debe estar atento a los ronquidos en los niños. Los ronquidos en los niños se deben principalmente a la hipertrofia de las adenoides nasofaríngeas y las amígdalas o a malformaciones del desarrollo de las estructuras craneofaciales. Debido a lesiones obstructivas obvias de las vías respiratorias, es probable que se produzca apnea, lo que provoca hipoxia y afecta el desarrollo y el aprendizaje normales del niño. Se ha informado que los ronquidos intensos provocan demencia en los niños. Por lo tanto, si tu hijo ronca por las noches, tiene dificultades para concentrarse en clase, tiene sueño, tiene mala memoria y tiene un bajo rendimiento académico, primero debe acudir a un otorrinolaringólogo para que le revise la nasofaringe y las amígdalas.