¡Urgente! ¿Es confiable el Hospital de la Cruz Roja de Chenzhou para diagnosticar la hernia de disco lumbar?
Diario de ciencia y tecnología 14 de abril de 2011 Reportero Lu Suxian
■Diálogo de salud
La hernia de disco lumbar es una enfermedad común en la actualidad y es difícil recuperarse de ella. por lo que se deben hacer cambios en el estilo de vida irrazonable. La elección del calzado es una cuestión ineludible.
Es un principio básico generalmente aceptado que los pacientes con hernia de disco lumbar no deben usar tacones altos, por lo que muchos pacientes eligen zapatos planos, como los viejos y cómodos zapatos Beijing Melaleuca. Pero algunas personas dicen que los zapatos planos no son buenos para la salud y que conviene usar zapatos de tacón medio. La altura razonable del tacón es de 2-3 cm. Esta afirmación circula ampliamente, dejando a muchos pacientes sin saber qué hacer.
De hecho, la afirmación de que los tacones altos son beneficiosos va completamente en contra de las conclusiones de la comunidad científica, está relacionada con la salud personal del paciente y es necesario aclararla. La relación entre los talones y la lumbalgia es clara. Las plantas tienen funciones básicas y afectan directamente al centro de gravedad del cuerpo. La razón por la que los tacones altos dañan la cintura es porque obligan al centro de gravedad del cuerpo a moverse hacia adelante, lo que puede aumentar fácilmente la inclinación hacia adelante de la pelvis y la curvatura lumbar. Esto puede sobrecargar la cintura y provocar lesiones. Entonces, si se baja el talón, la desventaja se reducirá en un punto. Los zapatos planos sin tacón ciertamente no hacen daño. Los zapatos de tacón medio se encuentran en la etapa intermedia y son sólo la mitad de dañinos que los zapatos de tacón alto, como dar cincuenta pasos para reírse de cien pasos. Ésta es la pregunta lógica más simple.
Algunas personas dicen que el tacón de los zapatos de tacón medio puede absorber la vibración del cuerpo al caminar y tiene el efecto protector de "evitar las vibraciones", por lo que el tacón es necesario y los pacientes deben tener esta protección. Esta afirmación distorsiona y reemplaza por completo los conceptos científicos. La "vibración" que debe evitarse se refiere específicamente a vibraciones mecánicas de más de decenas de veces por segundo. Todo aislamiento de vibraciones está dirigido a vibraciones mecánicas y no tiene nada que ver con el movimiento del cuerpo humano. El Subcomité de Respuesta a las Vibraciones Humanas del Comité Técnico de Maquinaria y Vibraciones de la Organización Internacional de Normalización estudió específicamente el impacto de las propias vibraciones en la salud humana y concluyó que "la respuesta del cuerpo humano causada por las vibraciones al caminar o correr es beneficiosa". La afirmación de que los zapatos de tacón medio son beneficiosos va en contra de la conclusión científica. Además, ya en 2000, en la Conferencia Anual de la Academia China de Cirugía de Pie y Tobillo, hubo un artículo que discutía exhaustivamente las desventajas de los zapatos de tacón medio y se llegó a la conclusión de que los zapatos de tacón medio eran una pseudociencia. apoyado por el profesor Chen Baoxing, un experto autorizado en cirugía del pie.
Los zapatos planos no sólo son inofensivos, sino que muchos médicos también recomiendan a los pacientes con hernia de disco lumbar que utilicen zapatos de tacón negativo en la vida diaria. Las suelas son altas por delante y bajas por detrás y están respaldadas por tres patentes de invención nacionales y múltiples artículos académicos. Los zapatos con tacón negativo son muy comunes en Europa y América. En Japón, ha recibido críticas muy favorables de pacientes con dolor lumbar. Los zapatos con tacón negativo también aprovechan la función básica de la suela. A diferencia de los tacones altos, fuerzan el centro de gravedad del cuerpo hacia atrás, reduciendo la inclinación pélvica hacia adelante y la curvatura lumbar. El uso constante de ellos puede corregir gradualmente la postura y facilitar la recuperación. Siga los mismos principios que retroceder, es más seguro y más fácil. Si estás interesado, puedes tener una experiencia simulada. Ponte descalzo, pisando con las plantas de los pies un libro de 20 mm de grosor y siente si tu columna lumbar está recta. Los zapatos de tacón negativo no son incompatibles con los métodos de tratamiento y rehabilitación existentes y contribuyen a consolidar y mejorar los efectos curativos existentes. Por eso los médicos los recomiendan a los pacientes.
En definitiva, los pacientes con hernia de disco lumbar deben ser racionales a la hora de elegir el calzado para evitar lesiones innecesarias. La moda y la salud suelen estar reñidas, especialmente cuando se trata de calzado y salud. Algunas afirmaciones no científicas se pueden juzgar mediante la lógica.