Laboratorio de Crecimiento|¿Quieres viajar? Quizás sea porque no tengo la capacidad de ser libre.

Cuando tomaba el tren de alta velocidad, el tren corría hacia el destino a gran velocidad y yo estaba tan ocupado que no podía detenerme como un trompo. Mirando por la ventana el paisaje siguiendo lentamente el paisaje, finalmente suspiré aliviado, como si el ambiente sofocante se estuviera alejando de mí.

Para mí en ese momento, viajar podía ser un gran escape de la vida real.

Algunas personas dicen que deben existir al menos dos impulsos en la vida de una persona: uno es el amor desesperado y el otro es un viaje espontáneo.

El amor desesperado involucra a otra persona y requiere demasiado karma y combinación. Para la mayoría de las personas, es algo que se puede lograr pero que no se puede pedir ni forzar.

Viajar sobre la marcha es mucho más fácil.

¿Los acompañantes no son gratis? ¡Vaya usted mismo! ¿No hay dinero en tu billetera? ¡Encuentra un lugar más cerca de ti! ¿Sin tiempo? ¡Despida al jefe, déjelo ir y regrese!

Cada vez más personas quieren viajar, respirar aire libre y vivir la vida que desean.

Cuando se trata de "viajar", la mayoría de las personas se sentirán emocionadas, envidiosas, celosas o incluso disgustadas.

Para las personas modernas, que siguen viviendo en un entorno de alta presión y están abrumadas por una gran cantidad de trabajo, "alejarse" esconde demasiados impulsos y expectativas.

Detrás del impulso y la expectativa suele haber una palabra muy criminal: libertad. "Let's Go" se ha convertido en una oportunidad para escapar de la vida y buscar la libertad hasta cierto punto.

Entonces, en un viaje, el momento más emocionante suele ser la etapa de preparación antes del viaje, porque en este momento todos vivimos en diversas fantasías de "correr hacia el abrazo de la libertad".

Cuán indefensos estamos en la realidad, cuánto anhelamos la libertad. Pero mira a tu alrededor, ¿cuántas personas pueden simplemente marcharse?

Pero si lo piensas detenidamente, encontrarás que esta "libertad" no es digna de ese nombre.

-¿Significa libertad personal?

Es cierto que no tienes que trabajar cuando viajas, pero tampoco te quedas todo el día en un hotel. Finalmente llegas a un lugar nuevo. ¡Quieres visitar lugares más o menos pintorescos, o al menos algunos puntos de registro entre celebridades de Internet, para poder controlar tus gastos de transporte y alojamiento!

-¿Significa libertad de tiempo?

Sí, por fin no hace falta levantarse a las 6 de la mañana para coger el metro y evitar las horas punta. Incluso puedes dormir hasta que te levantes al sol, pero puede que estés pensando en la cama: Esto no es bueno todos los días. Viajar parece muy gratis, pero el tiempo para viajar siempre es limitado. Si estás aburrido en un lugar diferente por la llamada libertad, es mejor tener un gato en casa y ser hogareño.

-¿Significa libertad de relación?

Dirás: ¡Por fin puedo dejar de mirar esa cara apestosa! ¡Finalmente ya no tengo que inclinarme ante esos repugnantes clientes! Afuera, seguirás conociendo a todo tipo de personas que quizás no te agraden y es posible que sus rostros no sean mejores que los de tus jefes y clientes.

Irse ​​sin despedirse no es tanto un signo de valentía extraordinaria como una falta de capacidad para abrazar la libertad en la realidad.

Las personas son como bandas elásticas si se las estira demasiado durante demasiado tiempo, eventualmente se detienen y pueden perder su dureza.

Libertad significa flexibilidad. De hecho, la esencia de la libertad no es salir impulsivamente, sino tener la capacidad de tomar decisiones flexibles en cada momento.

Lo que me inspiró en este viaje son las tres habilidades de la libertad.

En los días de semana, o repetimos mecánicamente los "dos puntos y una línea" entre el trabajo y el hogar todos los días, o nos ocupamos pasivamente de la marea de las cosas.

Estos asuntos triviales, grandes y pequeños, son como una intrincada red tejida por la vida, y nosotros somos como insectos atrapados en ella.

Después de caminar de un lado a otro por esta red durante mucho tiempo, es fácil quedarse atrapado en el laberinto. Así como nadie puede arrancarse el pelo de la tierra, a nosotros nos resulta difícil salir de un ciclo tan interminable.

La llamada obsesión por las autoridades significa que la "oficina" restringe nuestra libertad de pensamiento: sin darnos cuenta de la existencia de Internet, por supuesto, es imposible saber que uno está perdido en la oficina, mucho menos sólo la "oficina".

Viajar es como el botón de "pausa" en la vida, permitiéndonos tomar un respiro en la vida ajetreada. En otro lugar, a otro ritmo, o incluso con otra identidad, examina tu vida original al margen y ve claramente tu propia "red".

Saltar es difícil, pero eso no significa que sea imposible.

Supongamos que una hormiga quiere arrastrarse desde el punto A al punto B en línea recta en un plano bidimensional (como un trozo de papel blanco).

Si está limitado a una dimensión de pensamiento bidimensional, solo puede moverse lentamente desde el punto A, acortar la distancia entre los dos y finalmente llegar al punto b.

Pero en el espacio tridimensional, si queremos enrollar el papel blanco en un cilindro, entonces el punto A puede coincidir con el punto B en un instante, y las hormigas pueden llegar fácilmente al punto B desde el punto A.

De dos dimensiones a tres dimensiones es la capacidad de examinarse a uno mismo desde un nivel superior.

Volviendo al tema original, incluso si regresas a tu vida original después del viaje, ¿cómo puedes tener la capacidad de comprender la situación si no "simplemente te alejas"?

La respuesta es instalar un botón de "pausa". La libertad es cuando puedes presionar el botón de "pausa" en tu vida en cualquier momento.

Permítete una cantidad fija de tiempo a solas cada día, semana o mes, como 30 minutos antes de acostarte, una hora el domingo por la tarde, etc.

En este momento, si está dispuesto a hacerse algunas preguntas más, es posible que pueda pararse más alto, ver de manera más integral y luego encontrar la "situación" en la que ha caído su pensamiento pasado. darse más opciones:

Ese día, me senté en una balsa de bambú y floté en el río Yulong.

Justo cuando estaba a punto de perderme en el embriagador paisaje, el tío remero que estaba a mi lado de repente me preguntó: ¿Quieres que te explique lentamente el paisaje a ambos lados mientras remas?

No pude evitar preguntar con curiosidad: ¿Cómo explicarlo?

Señaló dos picos afilados y redondos en la distancia y explicó además: Mira, esas dos montañas se llaman Montañas Luosi. ¿Crees que se parecen? Si estás dispuesto, puedo cobrarte 58 yuanes; si aún quieres explicar y tomar fotografías al mismo tiempo, solo te cobraré 88 yuanes.

No pude evitar reírme, admirando la visión para los negocios de mi tío e incluso rechazando su propuesta. La razón por la que tomé una decisión tan "sabia" no fue por la necesidad de cobrar, sino porque estaba con un guía turístico hace unos días y escuché una voz ruidosa en mis oídos.

Hace unos días, debido a que los lugares escénicos que quería visitar estaban demasiado separados y no quería preocuparme por el "equipaje del auto", simplemente me inscribí en un recorrido personal de un día. .

Visitar tres o cuatro lugares pintorescos en un día parece rico y compacto. Sin embargo, cuando quise viajar libremente, el guía turístico me pidió que siguiera la ruta. Cuando tenía sueño al mediodía, seguía sonando el sonido del guía turístico vendiendo productos. Si bien seguía la introducción del guía turístico y escuchaba las historias de cada lugar escénico, todavía no podía apreciar completamente el paisaje a lo largo del camino.

En ese momento, en realidad estaba en un estado de "tener", es decir, un estado de adquisición. Es como si siempre quisiera ir a más lugares, deambulando constantemente por las principales atracciones y tomando fotografías para conmemorar mi “visita aquí”. Parece que puedes demostrar que eres "dueño" de este recuerdo y obtener el capital para presumir en el futuro.

Pero en el estado de ánimo adquirido, realmente no experimenté ese lugar, su entorno y sus costumbres.

El disfrute es un estado de ser. Abre naturalmente cada experiencia sensorial, usa nuestros ojos, oídos, nariz, lengua y cuerpo para integrarnos con el color, la salud, la fragancia, el sabor y el tacto de este entorno. En ese momento escuchamos el gorgoteo del agua corriendo, el alegre canto de los pájaros e incluso el aliento de la tierra.

Nuestro mundo está lleno de reglas de oro que "tener" sólo puede significar "tener": si haces bien los deberes, estudias bien y entras en una buena universidad sólo cuando vas a la universidad y tienes; con un buen diploma puedes encontrar un buen trabajo; sólo cuando tienes un buen trabajo y la capacidad de destacarte en la sociedad puedes tener una vida feliz y exitosa...

Me han dicho desde que era un niño que debo hacer algo (hacer), Sólo haciendo algo (ser) puedes disfrutar de un estado (ser) feliz y exitoso. En lugar de disfrutar del estado actual (ser) primero, y luego hacer (hacer) y tener (tener).

¿Qué tipo de cosas te gustan? Este tipo de pensamiento invierte la esencia de las cosas, al igual que la esencia del amor es una relación, pero debes tener ese papel o una promesa antes de estar dispuesto a entablar una relación.

La vida es un viaje de "simplemente ir". Todos los seres sintientes son simplemente transeúntes en este mundo y no sabemos dónde bajaremos de repente.

Y la gente viene con las manos vacías y se va con las manos vacías. Hay muchas sustancias externas que “tenemos” y que no podemos quitarnos. Lo que podemos llevarnos es el estado interior de "ser".

¿Viajar es otra manera de recordarnos qué es lo más importante en la vida?

¿El significado de viajar nos transforma a un estado de vida completamente diferente, para recordarnos que el significado de la vida radica en adquirir experiencias de vida más coloridas, lo que por supuesto también incluye experimentar cada momento? momento colorido?

Entonces, libertad significa si te has equipado con un botón "cambiar" y si puedes cambiar del modo "tener" al modo "tener" en cualquier momento. No te apresures a poseer algo, logralo. algo y conseguir algo que creas que es importante.

En cada momento de la vida, si es necesario, puedes presionar primero el botón "pausa", luego presionar el botón "shift" y luego pensar con claridad:

Viajar es fresco y interesante, apasionante, porque está lleno de incertidumbres.

Incluso si has preparado una guía o un itinerario organizado por un grupo turístico, no sabes cómo estará el tiempo, con quién te encontrarás o qué cosas inesperadas sucederán.

La vida es angustiosa porque está llena de incertidumbres.

El segundo día de este viaje tenía previsto ir a una clásica atracción turística, pero el sol abrasador apagó mis ganas de salir. Revisé en línea y descubrí que todas las atracciones están abiertas hasta después de las 9 p.m. Así que decidí que incluso si estaba lo suficientemente aburrido como para quedarme dormido, no saldría hasta al menos las 4:30 de la tarde.

Cuando llegué a la entrada del lugar escénico a las 5:30, el vendedor de boletos me dijo que los boletos diurnos se liquidaban a las 6:30 y que los boletos para el espectáculo de luces se duplicarían después de las 7:00. p.m.

Me quedé estupefacto cuando escuché esto. Al parecer, la realidad no era lo que imaginaba. He reservado un billete de día online, pero con un horario tan apretado, es imposible esperar "completar el recorrido clásico de forma elegante y tranquila sin estar expuesto al sol".

En ese momento, no pude evitar odiarme a mí mismo: ¿por qué no revisé la información cuidadosamente por la mañana? ¿Por qué no pospones las cosas y sales antes? Fui tan desconsiderado. ¿Qué debo hacer si compro los billetes con antelación?

Sí, cuando no quiero aceptar los hechos frente a mí, pero tengo que aceptarlos y no hay ningún lugar donde desahogar mi enojo, me regañaré en mi corazón.

Así que a veces siempre me resulta difícil tomar algunas decisiones, porque una vez que sucede algo inesperado, automáticamente me culparé por no pensar con cuidado.

Incluso antes de que sucediera el desagradable hecho, mi corazón ya estaba infinitamente enredado. No sé qué opción elegir porque no importa qué opción elija, es probable que suceda algo malo.

Si elijo una de las opciones A, siempre siento que pierdo. Porque en este momento siempre estoy pensando, si elijo la opción B nuevamente, la opción A tiene tantas incertidumbres y la opción B tiene tantos beneficios, ¿por qué no se me ocurrió? ¡Gracias!

Porque tengo miedo de la incertidumbre del futuro, no importa lo que elija, no importa lo que pase, no puedo poner mi corazón en el lugar correcto.

La famosa película "Yes Man" cuenta la historia del protagonista Carl Allen.

Cuando las cosas siguen yendo mal en la vida, la carrera y el amor, el insoportable Karl está decidido a cambiar completamente todo sobre sí mismo. Participó en un reality show en el que Carl no pudo decir "no" a nadie durante un año, sólo "sí".

Según la teoría del programa, decir "no" significa rechazar a los demás, rechazar a los demás significa rechazarse a uno mismo, rechazarse a uno mismo significa rechazar la vida y rechazar la vida significa suicidarse.

Carl, quien participaba en el programa, al principio se encontraba en un gran dilema porque no podía rechazar ninguna petición, pero poco a poco, tal vez por la respuesta de "sí, sí, sí", Carl comenzó a tener una nueva perspectiva de la vida.

Al aceptar las peticiones de los demás, aporta posibilidades ilimitadas y diversas oportunidades a su vida. Al mismo tiempo, su vida fue cambiando gradualmente y finalmente obtuvo buena suerte, riqueza, amor y carrera.

Aunque Carl es un personaje de la película, la forma en que aceptó la realidad y se cambió a sí mismo al decir "sí" me sorprendió: ¿Es así de simple? !

De hecho, pase lo que pase, cualquier elección no es ni absolutamente buena ni absolutamente mala. La razón por la que estoy tan confundido es porque simplemente no acepto que me pasen cosas malas.

Este mecanismo de autoprotección profundamente arraigado en el subconsciente me hace caer en un pensamiento de oposición binaria que se divide en dos partes todo el tiempo y en todas partes: ¡el bien o el mal!

¿Está bien? "¡Sí!"

¿No está bien? "¡Imposible!"

Pero ¿quién puede garantizar que cada momento de la vida pueda suceder y desarrollarse como quiero? Por eso siempre me culpo con un "¡Oh, no!". Detrás de esto en realidad hay una falta de capacidad para aceptar la realidad y aceptarme a mí mismo.

Está bien, entonces "¡Está bien!" ¡Intenta aceptarlo!

¿Te queda una hora y media para visitar las atracciones?

¡Sí! ¡Intenta aceptarlo! Así mis hijos y yo podemos jugar en el río Li al atardecer y sentir el agua fresca con los pies.

¿Es una lástima que esté lloviendo mucho en la calle de los snacks?

¡Sí! ¡Intenta aceptarlo! Entonces encontré por casualidad un pequeño restaurante, escuché la suave voz y observé la vida florecer en la oscuridad.

Volviendo a la realidad, si presionamos el botón "sí" con más frecuencia y somos más propensos a aceptar lo que nos sucede, ¿cómo podemos tener la necesidad de "simplemente irnos"?

Vida

Este es un viaje.

Intenta aceptarlo.

Te oirás respirar.

Tocarás las venas de los pétalos

Sentirás la vibración de tus tímpanos

Verás las hojas en la brisa.

Sacude tu corazón.

……

—Fin—

Autor|Xuan Tong

Consejero psicológico

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