¿Qué tan terrible es la pereza?
¿Cómo superar los hábitos de pereza?
Se puede discutir desde los siguientes tres aspectos:
1. Tener una meta
Una persona sin una meta no se perderá sin importar a dónde vaya. . Sin metas ni sueños, la gente tiende a ser perezosa y posponer las cosas. Al mismo tiempo, debes fijarte tus propios objetivos, incluidos los de corto, mediano y largo plazo. Cada uno establece diferentes objetivos y duración en función de sus propias circunstancias. Al establecer metas, asegúrese de dividir las metas grandes en metas más pequeñas. Cuanto más claro y específico sea, más fácil será de implementar e implementar.
Si el objetivo es demasiado alto, por mucho que lo intentes, te sentirás frustrado si no lo consigues. Si estableces tus objetivos demasiado bajos, perderás tu pasión y motivación. ¿Cómo establecer objetivos razonables?
Siga los principios SMART: claros, específicos, relevantes, alcanzables y con plazos determinados.
Por ejemplo, leer cuatro libros de unas 200 páginas al mes se divide en leer un libro a la semana, luego leer unas 30 páginas al día, leer 1 página 5 durante la pausa del almuerzo y leer 15 páginas antes. ir a la cama por la noche. Este es un objetivo muy claro, específico y fácilmente alcanzable.
2. Actúa inmediatamente
Actúa cuando tengas una idea, en lugar de tener miedo del lobo que tienes delante y del tigre que tienes detrás. Siempre te das muchas razones y excusas y nunca das el primer paso. Debido a que tiene una idea y actúa de inmediato, muchos amigos la llaman "Hermana Acción". Incluso si fracaso, lo que gano es experiencia, y la experiencia es una riqueza.
Toma medidas en función de tus objetivos. Si tienes 10.000 ideas, es mejor actuar 10 veces.
3. Perseverancia
Después de apuntar a la meta, trabaja hacia la meta. Si encuentra dificultades y altibajos en el camino para volver a luchar, no se desanime y siga adelante.
Utilizando los tres métodos anteriores, ¿revisar el plan de trabajo todos los días para ver si se ha completado? Si no se completa, busque el motivo y analícelo, luego ajústelo de acuerdo con el objetivo y finalmente complete el objetivo dentro del límite de tiempo especificado.
Después de completar el objetivo, date algunas recompensas, como ver películas, ir de compras, comprar libros, etc. , superando así la pereza y la procrastinación.
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