Prevención y tratamiento de enfermedades comunes en los deportes al aire libre
Cuando suda profusamente mientras practica deportes al aire libre, la capacidad de su cuerpo para prevenir enfermedades y la resistencia disminuirá rápidamente. En este momento, diversas enfermedades se aprovecharán de la situación. Entonces, ¿cuáles son las enfermedades comunes? ¿Cómo solucionarlo?
En primer lugar, el resfriado
1. Síntomas
Nasofaringe seca, picor, congestión nasal, secreción nasal, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, dolor de espalda, fatiga. , apetito Falta de energía, diarrea, estreñimiento y fiebre en algunos casos. ¿Qué es un resfriado? ¿influenza? ,?¿frío? ,?¿frío? etc.
Usar medicamentos
Beba Ganmao Gránulos, Ganmaotong, Ganmao Cápsulas, Yinqiao Jiedu Pastillas, Lingqiao Jiedu Pastillas, etc. En casos severos, acudir al hospital o al centro médico más cercano para recibir tratamiento médico.
Segundo, diarrea
¿Qué tipo de diarrea es ésta? ¿Mareo por movimiento? , generalmente relacionados con el turismo y la gastronomía. El paciente debe descansar en cama, dejar de comer durante seis a doce horas y beber más sopa de verduras y agua hervida con un poco de sal. Para los vómitos y la diarrea se puede tomar atropina, berberina o furazolidona. Evite comer alimentos impuros, beba agua hervida y coma platos frescos.
En tercer lugar, el golpe de calor
Se divide en golpe de calor y calambres por calor. Síntomas: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, náuseas, vómitos, irritabilidad, convulsiones severas, disfunción respiratoria y cardíaca.
1 Prevención
Trate de evitar actividades bajo el sol abrasador y use sombrero para el sol y gafas de sol.
Un capricho
Aplica agua tibia en la cabeza y poco a poco aplica agua fría. Si es posible, utilice una bolsa de hielo o una ducha. Tomar Ren Dan, 10 gotas de agua o raspar, etc. Para casos leves, envíelos al hospital lo antes posible.
En cuarto lugar, el mal de altura
Síntomas: mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, dificultad para respirar. Los casos graves incluyen anorexia, náuseas, vómitos, insomnio, distensión abdominal, opresión en el pecho, hinchazón facial y cianosis leve. La mayoría de las personas obtienen alivio con el descanso. En casos graves, se pueden tomar sedantes como fenobarbital, bromadiolona y aminofilina. Esté atento a los síntomas prodrómicos de edema pulmonar y coma de altitud. Puede respirar algo de oxígeno cuando falta picazón aguda.
Verbo (abreviatura de verbo) Trauma
Se puede dividir en trauma cerrado, contusión, esguince, trauma abierto, abrasión, herida por arma blanca, corte y laceración.
1. Tratamiento
Las heridas abiertas grandes deben ser desbridadas quirúrgicamente y examinadas exhaustivamente por un médico. Las heridas abiertas más pequeñas deben lavarse con solución salina estéril (o agua local) para eliminar los "cuerpos extraños" de la herida, luego aplicar cloruro de mercurio sobre la herida y luego cubrir la herida con una gasa esterilizada o envolver la herida local con cinta adhesiva. Si hay sangrado externo o sangrado subcutáneo, se puede utilizar los dedos o un apósito para comprimir la zona sangrante y fijarla con una venda para el dolor, se puede tomar indometacina, paracetamol, etc. Para contusiones cerradas y esguinces, también se pueden usar externamente varios ungüentos analgésicos, ungüentos para humedecer heridas, ungüentos antiinflamatorios, compresas calientes, fisioterapia y masajes. También se pueden tomar interna o externamente vino medicinal, polvos medicinales y pastillas.
Verbo intransitivo mordedura de serpiente
1.
Si hay dos marcas de dientes particularmente gruesas y profundas en la parte superior de las dos filas de marcas de dientes, significa que han sido mordidos por una serpiente venenosa; ¿qué pasa si solo hay filas de dientes finos? ¿Ocho? Las marcas de dientes en zigzag indican mordeduras de serpientes no venenosas.
Tratamiento
No se requiere ningún tratamiento especial después de ser mordido por una serpiente no venenosa. Basta con aplicar cloruro de mercurio y yodo sobre la herida y vendarla. Si lo muerde una serpiente venenosa, ate la extremidad con un cinturón a 5 cm cerca de la herida lo antes posible y afloje el cinturón durante 1 a 2 minutos cada media hora. Al mismo tiempo, se debe eliminar el veneno de la herida. Es mejor enjuagar la herida con peróxido de hidrógeno o permanganato de potasio al 0,1% para destruir el jugo venenoso. También puede utilizar agua hervida fría, agua salada o agua cruda limpia. Después del lavado, use un cuchillo esterilizado o una hoja de afeitar para abrir la piel entre las dos marcas de los colmillos. En caso de emergencia, puede chupar la herida directamente con la boca, escupirla inmediatamente después de la inhalación y enjuagarse la boca con agua. Sin embargo, si tiene caries dental o daño en la mucosa oral o en los labios, este método está prohibido para evitar intoxicaciones. Debe tomar el medicamento lo antes posible: tome 80-90 tabletas de lobelia por vía oral, triture la lobelia y el rejalgar. Mézclalo hasta formar una pasta y aplícalo externamente, un cambio diario. Las buenas medicinas para serpientes incluyen la medicina para serpientes de Zhanjiang, la medicina para serpientes de Nantong, la medicina para serpientes de Guangzhou y las tabletas desintoxicantes para mordeduras de serpiente.
Lectura ampliada: Diez consejos para el control de mosquitos al aire libre
1. Comer ajo puede repeler eficazmente a los mosquitos, porque a los mosquitos no les gusta el olor a ajo que segrega el cuerpo humano, ni pone un olor a ajo. pocas cabezas de ajo en el interior También puede repeler a los mosquitos. La desventaja es que sabe mal. Supongo que no les gustará a muchas chicas.
2. La vitamina B administrada por vía oral, después de ser excretada a través del sudor a través del metabolismo fisiológico humano, producirá un olor al que los mosquitos temen acercarse.
Tome 2 comprimidos de vitamina B1-2 por vía oral una hora antes de acostarse, pero no tome grandes cantidades durante mucho tiempo.
Algunas personas suelen ser picadas por mosquitos, pero las personas que las rodean no lo sienten. Resulta que las picaduras de mosquitos tienen mucho que ver con el color de la ropa que usa una persona. Si usa ropa de color azul oscuro o marrón, será más probable que le piquen los mosquitos. Por eso conviene llevar ropa ligera en verano.
4. Ponga dos o tres botellas descubiertas de aceite refrescante, esencia de aceite de viento, etc. ¿Tienen miedo los mosquitos de acercarse a ti? ¿Acoso? . Pero el efecto es ligeramente inferior y el aceite refrescante y el aceite esencial se evaporan rápidamente.
5. Utiliza jazmín, milán o rosa, preferiblemente un perfume con aroma a nardos. Los mosquitos no pudieron soportar la fragancia de estas flores y huyeron.
6. Coge unas cuantas botellas de boca ancha, llénalas con un poco de azúcar concentrada o cerveza, agítalas suavemente para cubrir las paredes interiores de las botellas con azúcar o vino y colócalas en un lugar interior. donde hay muchos mosquitos. Cuando los mosquitos huelen el azúcar, vuelan dentro de la botella y se quedan atrapados o se ahogan.
7. Utilizar loción repelente de mosquitos, crema repelente de mosquitos, etc. Aplique o rocíe repelente de insectos; un tiempo de protección eficaz puede llegar incluso a 8 horas de efecto repelente de insectos. Sin embargo, cabe señalar que cuando se utiliza junto con productos de protección solar, el efecto del protector solar se verá ligeramente compensado, por lo que los usuarios deben aumentar la frecuencia de aplicación del protector solar de forma adecuada.
8. Utiliza un reloj repelente de mosquitos electrónico: Las libélulas se alimentan de los mosquitos, y los mosquitos huirán en cuanto los escuchen. Los relojes electrónicos repelentes de mosquitos pueden repeler eficazmente a los mosquitos imitando el sonido de las libélulas batiendo sus alas, y también pueden imitar el sonido de los mosquitos macho batiendo sus alas para repeler a las hembras (mosquitos chupadores de sangre). El alcance efectivo es de 1 metro cuadrado.
9. Disponer de repelente de mosquitos encendiendo velas o antorchas repelentes de mosquitos rellenas de cera. A medida que la vela arde, el recipiente se calienta. No los toque para evitar quemaduras y no los utilice cerca de materiales inflamables. No te alejes de la vela mientras esté encendida.
10. Ropa de secado rápido con efecto repelente de mosquitos e insectos: Muchas marcas las tienen, pero aquí se omiten para evitar sospechas de publicidad. Sin embargo, la mayoría tienen tratamiento anti-UV, lo cual es conveniente y no necesitas llevar nada cuando sales. Sin embargo, la desventaja es que el efecto repelente de mosquitos puede verse reducido debido a demasiados lavados.
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