Activa el interruptor de la salud física para hacerte más joven y saludable

Existe un viejo dicho en la medicina china que dice que si se desbloquean los meridianos, todas las enfermedades desaparecerán.

Hay muchos puntos de acupuntura ocultos en el cuerpo humano. Estos puntos de acupuntura son un almacén de medicina natural, que puede desempeñar un papel de enfermería correspondiente. Si insistes en estimular los puntos de acupuntura, tendrás efectos inesperados. y no tienes que gastar dinero.

Por supuesto, el cuidado de la salud diario no requiere tocar todos los puntos de acupuntura de todo el cuerpo, porque normalmente no tenemos tanto tiempo para el cuidado de la salud, por lo que aún necesitamos encontrar algunos puntos de acupuntura más importantes. para el cuidado de la salud.

Lo que más desea toda mujer es mantenerse joven para siempre. ¿Quién no querría eso cuando tiene dieciocho años? Pero el tiempo es de hecho un cuchillo despiadado que marcará las huellas del tiempo en los cuerpos de las personas una por una.

Sin embargo, lo más problemático es la llamada disminución del color con la vejez. La "disminución del color" significa que la vitalidad y la sangre ya no son tan rubicundas como cuando tenían dieciocho años. Una vez que una persona tiene insuficiente Qi y sangre, parecerá mayor sin importar la edad que tenga. Esto significa que el Qi y la sangre afectarán la apariencia y la edad de una persona.

"Suwen·Ancient Innocence" dice: "Mujeres...57, el pulso de Yangming se debilita, la cara comienza a arder y el cabello comienza a caer. Sesenta y siete, tres Yang Si el pulso se debilita, la cara se quemará y el cabello se volverá blanco”

Sin embargo, el Qi facial y la sangre provienen principalmente de los tres meridianos Yang. nutre el Yin, por eso quieres que la tez del rostro sea brillante. Bueno, si quieres lucir joven, debes comenzar con los tres meridianos Yang.

Recomendación de experto: Wang Liang, Departamento de Rehabilitación, Hospital de Medicina Tradicional China y Occidental Integrada de Nanjing: "Tres Meridianos Yang" (Zusanli, Jianjing, Qingming)

1. Zusanli - Meridiano del estómago de Zuyangming

Método de acondicionamiento:

Moxibustión 2-3 veces por semana, 10 moxibustiones cada vez - 15 minutos.

2. Punto Jianjing - Meridiano de la vesícula biliar del pie Shaoyang

Método de acondicionamiento:

Una vez al día por la mañana y por la noche, cada vez 5 minutos, intensidad moderada y ligera sensación de dolor.

3. Punto Qingming - Meridiano Taiyang del Pie

Método de mantenimiento:

Masajear esta posición dos veces al día durante 2- 3 minutos (sin moxibustión)

Como mujer, experimentamos pérdida de sangre todos los meses, por lo que necesitamos nutrirnos de sangre constantemente.

Algunas mujeres se vuelven seniles debido a la falta de Qi y sangre, y algunas mujeres a menudo se cansan fácilmente debido a la deficiencia de sangre, con tez cetrina, mareos y falta de energía, ojeras intensas bajo los ojos, cabello ruidoso y sin rostro nutritivo, y también tenía mucho cloasma en mi cuerpo, mi lengua estaba pálida y no rosada, mi menstruación aún era anormal y una serie de condiciones de deficiencia sanguínea.

¿Qué hay que hacer en este momento?

Recomendación de experto: Cheng Kai, profesor de la Universidad de Medicina China de Beijing - Punto universal de Ginecología - Sanyinjiao

Método de enfermería:

Moxibustión Esta parte debe usarse 2-3 veces por semana durante 10-15 minutos cada vez. Generalmente, la semana después de la menstruación es el período dorado para el mantenimiento. En este momento, Sanyinjiao puede estimularse adecuadamente.

El dolor lumbar es algo muy doloroso. Esta enfermedad suele ser causada por un descuido cuando eres joven y comenzará a aparecer cuando seas mayor. O puede trabajar en un ambiente húmedo durante mucho tiempo y acumular mucha humedad, provocando graves dolores de espalda.

En este momento es necesario dragar los meridianos y eliminar la humedad.

Método de mantenimiento:

1. Abra la abertura principal de la vía aérea

La intersección de la carne roja y blanca del talón.

2. Desbloquear los bloqueos de las enfermedades

La "Terapia de dragado de sangre y Qi" compara la inversión de la columna con la pantorrilla y el dolor en el tronco disminuirá. Aparece en la pantorrilla. Si el punto está bloqueado, sentirá dolor y molestias al presionarlo.

Localización del dolor lumbar: Dividir la pantorrilla en cinco partes iguales, tomar la cuarta parte igual como cintura y buscar el punto de bloqueo en nuestra pantorrilla, la parte gris. Estrictamente hablando, es la posición L1-L5 en la columna lumbar.

Notas:

No se recomienda utilizar este método si se tienen cálculos en el tracto urinario, inflamación de los anexios pélvicos, etc. Se recomienda acudir al hospital para examen y tratamiento.

La hiperlipidemia es una de las tres presiones arteriales altas que afecta a las personas de mediana edad y mayores, y poco a poco se está volviendo más joven.

La medicina tradicional china cree que la hiperlipidemia en realidad es causada por un exceso de flema y humedad en el cuerpo. La basura no se elimina fácilmente y se acumula cada vez más arriba en el cuerpo, lo que hace que aumenten los lípidos en sangre.

Si quieres cuidar tu cuerpo, debes estimular los puntos de acupuntura expectorantes.

Recomendación de experto: Chen Bojun, médico jefe del Departamento de Enfermedades Cardiovasculares, Hospital Provincial de Guangdong de Medicina Tradicional China - Punto Fenglong

Método de mantenimiento:

Presione y amase el punto Fenglong durante 1-3 minutos hasta que haya una sensación de dolor e hinchazón.

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Las temperaturas han bajado recientemente, especialmente en el sur, y las estaciones han cambiado significativamente, provocando que muchas personas sufran resfriados, tos y secreción nasal. .

Recomendación de experto: Guo Yingshu, Primer Hospital Afiliado de la Facultad de Medicina Tradicional China de Henan - Thenar

Thenar está situado en el Meridiano Taiyin Pulmón de la mano, en el Ying (Fuego) punto. "Ying controla el calor corporal" y puede eliminar varios "desastres" de fuego causados ​​por el meridiano del pulmón. Por lo tanto, puede eliminar el calor de los pulmones y expulsar el fuego maligno, lo que es de gran ayuda para mejorar los problemas del sistema respiratorio.

Método de cuidado:

Alinear la tenar de ambas manos y frotar entre sí hasta calentarlas.

Eso es todo los consejos de hoy. Recuerda compartir cosas buenas con los amigos que te rodean.