Frases para motivarte a acostarte temprano y levantarte temprano y ser disciplinado (38 frases)
2. ¿Qué quieren las mujeres? ¿No es sencilla la respuesta? No importa lo que parezca querer, sólo hay dos cosas que quiere: mucho amor y mucha seguridad.
Por favor, no renuncies a tu sueño, un día brillará en tus manos. ¡Buen día!
4. Puede vivir bien sin un hombre y él la cuida bien. Una mujer así es realmente admirable. Una mujer independiente es ciertamente admirable. Si se vuelve tan independiente que ya no necesita a un hombre, perderá su ternura. Esto es válido para cualquier emoción: ser necesitado es la mayor felicidad.
En una mañana de verano, todo el mundo está lleno de energía y bañado por la brisa matutina. Algunos niños corrían detrás de los pájaros en la hierba, los adultos fuertes corrían como moscas y algunos ancianos practicaban Tai Chi allí, lo cual era muy pausado y relajante. Bajo la hermosa música, muchas personas que aman bailar bailan al son de la música.
6. No envidies siempre la belleza de los demás, gestiona con cuidado tu propia felicidad. Usa tu propia luz para iluminar tu propio camino. ¡Buen día!
7. Creo que el tiempo de trabajo y descanso de un estudiante destacado sólo es adecuado para personas con buena calidad de sueño. Para personas como yo, que tenemos pesadillas todos los días y nos despiertamos al menor sonido, quedarse despierto hasta tarde y levantarse temprano no está lejos de ascender al cielo.
8. Estoy bien. Me acuesto temprano y me levanto temprano, hago tres comidas al día, fumo menos, no bebo, no me siento triste y no miento.
9. Luchar significa que cada día es difícil, pero cada año es más fácil. ¡Buen día!
10. Estad contentos y tranquilos; sed dulces e indiferentes, tened alegría sin fin; sed morales ante todo; estad con los vecinos y solucionad las dificultades de los demás; , tenga paciencia por un tiempo; no codicioso significa amplitud de miras; armonía familiar significa que todo va bien.
11. Los colores del estado de ánimo son el rojo vivo y entusiasta, el verde vibrante y el amarillo noble y hermoso. Escribe tu vida en estos colores, no dejes que se vuelva gris.
12. Me veo obligado a despertarme todos los días. Realmente lo soy. . . Acostarme tarde y levantarme temprano me dejará calvo.
13. Para ser honesto, algunas personas de repente se vuelven activas ante la opinión pública. A veces, de hecho, se acumula, como Xue Zhiqian. Recientemente, ha estado activo en varios programas de variedades, programas de entrevistas y festivales de música. Pase lo que pase, presta atención al descanso. De hecho, solo quiero decirme a mí mismo: vete a la cama temprano y levántate temprano y aprende bien inglés.
14. El camino de la vida lo traza el corazón. Entonces, no importa cuán mala sea tu situación, no dejes que tu corazón se enrede con pensamientos pesimistas.
15.¿Tienes cuatro apariciones? Uno está loco frente a los amigos, uno es perfecto frente a los amantes, uno es frágil cuando está solo y el otro está tranquilo entre una multitud de extraños.
16. Acuéstate temprano y levántate temprano. Sólo amándote a ti mismo con todo tu corazón podrás amar mejor a los demás.
17. Acostarse tarde y levantarse temprano es otro día de edemas.
18. Muchas veces no terminan juntos. No es que él no te ame o que tú no lo ames lo suficiente, sino que lo amas demasiado y te pierdes, dándole una presión insoportable.
19. En el norte llueve continuamente, mientras en el sur sangra. Aprecia la vida, vete a la cama temprano y levántate temprano.
Citas para fomentar la autodisciplina para acostarse temprano y levantarse temprano (Parte 2)
20.
21. A veces, tienes que convertirte en cenizas, creer en ti mismo y convertirte en un nuevo tú. Buenos días~
22. Descubrí que si me acuesto temprano, no puedo levantarme temprano, pero si me acuesto tarde, puedo levantarme temprano. No puedo hacerlo temprano, solo puedo hacerlo tarde y temprano.
23. A veces, trabajo más duro para calificarme y no hacer cosas que no me gustan; solo para que cuando conozca a alguien que me guste, no pueda conservarlo porque soy no es lo suficientemente bueno. ¡Buen día!
24. Cuando estés confundido y perdido, volverás a visitar las cosas que atesoras en tu corazón una y otra vez.
25. Hay dos maneras de vivir una vida pacífica, o creerlo todo o dudarlo todo. Ambos métodos nos distraen.
26. Un estornudo da los buenos días al invierno; dos estados, mirando el invierno y diciendo buenas tardes; tres personas temblando, dando las buenas noches a los amigos que se quejan, los resfriados necesitan; Prevenirse, no enfermarse.
27. Guarda las cosas buenas en tu corazón y deja atrás la tristeza. No ames ni odies. El pasado es siempre el pasado. Esa persona, esa cosa, ese sentimiento, no importa lo que quieras, es sólo algo pasajero.
28. Tres círculos a la izquierda y tres a la derecha, gira el cuello y gira el trasero, acuéstate temprano y levántate temprano, ¡hagámoslo! ¡Afortunado! Ponte en movimiento.
29. El éxito requiere acumulación, sufrimiento, soledad, perseverancia, perseverancia y perseverancia hasta el momento del éxito final. ¡Buen día!
30. No debes hacer una cosa y arruinar tu reputación, hacer una cosa y caer en el infierno, hacer una cosa y arruinar tu carrera.
31. Lo más cruel del mundo es madrugar y acostarse temprano.
Te juro que a partir de hoy me acostaré temprano y me levantaré temprano
33 Hay dos palabras que tengo escondidas en el corazón desde hace mucho tiempo. Me ahogo y no puedo decirlas, así que sonrío levemente en el espejo, sol. Mi sonrisa se refleja en ti a través del espejo, que contiene mis infinitas bendiciones. ¡Buen día!
34. Realmente espero que la gente pueda encenderlo y apagarlo como una máquina, apagarlo cuando llegue la hora de dormir, configurarlo automáticamente, acostarse temprano y levantarse temprano todos los días. ¡Qué vida tan maravillosa!
35. El conocimiento de una persona se puede obtener a través del aprendizaje; el crecimiento de una persona debe moderarse.
36. Dije, ¿hay algo que pueda hacerse famoso de la noche a la mañana? Aprendió artes marciales a los 6 años, se preparó para ser actor a los 8 y se convirtió en extra a los 20. Me llaman "Silly Gen" desde hace varios años. "Xu Sanduo", todavía lo llamo. No tengo secretos, pero la vida me ha enseñado mucho. ——Wang
37. Las personas más admirables del mundo son aquellas que son inflexibles ante las dificultades y las dificultades, y tienen creencias firmes y una voluntad inquebrantable.
38. Acostarme tarde y levantarme temprano hace que mis ojos se hinchen como dos grandes bombillas que consumen demasiada energía. Mis ojos están a punto de estallar, listos para explotar en cualquier momento.
Si ni siquiera puedes acostarte temprano y levantarte temprano, ¿cómo puedes hablar de autodisciplina?
Si te acuestas después de las 12 todos los días, básicamente dices adiós a acostarte temprano. Si te levantas todos los días después de las 8, te despides del primer rayo de sol de la mañana. Si te propones una meta, haz esto o aquello, pero no duermas hasta las 12 horas del día, a menos que trabajes horas extras, todo lo demás es indisciplinado.
01
Las personas muchas veces se asustan con una frase sobre lo que quieren hacer en el futuro.
Tanto tiempo no es un sueño, es un paso a la vez.
Esta frase está dedicada a uno de mis lectores, Yaoyao, y también a mí mismo.
Yao Yao se graduó de la universidad en junio de este año y ahora es pasante en una empresa de comercio exterior en Shanghai. El salario era muy bajo y estaba muy motivada. Cuando pienso en comprar un coche o una casa en el futuro, me siento tan estresado que apenas puedo respirar.
Siempre estaba pensando en qué hacer en el futuro. Lo pensaba una y otra vez y ni siquiera podía dormir por las noches.
Cuando me desperté a la mañana siguiente, tenía dos grandes ojos negros y me puse a trabajar con desgana, comenzando un nuevo día de ansiedad.
De hecho, la ansiedad no puede solucionar ningún problema.
La esencia de la ansiedad es una pérdida de tiempo. No cambiará nada, sólo alterará tu mente y te robará la felicidad.
En comparación con tu preocupación actual por el futuro, espero que puedas basarte en el presente, pensar en lo que puedes hacer y convertirte en un empleado regular lo antes posible.
Hay que ir paso a paso. Antes de aprender a caminar, no puedes simplemente pensar en caminar como el viento. No hay nada en el mundo más que agua que fluye durante mucho tiempo.
02
Una vez tuve un día extremadamente ansioso.
Probablemente fue el pasado mes de junio, del 654 al 38 de octubre, acababa de dimitir y estaba escribiendo solo en casa. Nunca veo los resultados. Obviamente siento que hice lo mejor que pude, pero todavía no me gusta.
Así que no pude dormir en toda la noche. Tan pronto como me acosté en la cama, mi mente de repente se activó. Estaba pensando en todo, y cuanto más pensaba en ello, más ansiosa me ponía. .
No tuve más remedio que quedarme mirando al techo con los ojos abiertos hasta el amanecer.
Lo que más temía escuchar era que alguien comprara un auto, una casa, obtuviera un ascenso, o que de repente escribiera un artículo y se volviera viral.
Lo que mejor hago probablemente es utilizar el éxito de otras personas para castigarme a mí mismo.
Cuanto más éxito tienen los demás, más incompetente me siento yo. Realmente no tengo ninguna confianza.
Esto continuó durante unas dos semanas. Cuando me di cuenta de que eso no estaba funcionando, traté de desviar mi atención y salir corriendo.
Sí, todas las noches a las cinco de la tarde me pongo puntualmente la ropa deportiva y salgo a correr durante dos horas. No regresé a casa hasta que estaba sudando por todos lados.
Entonces descubrí que me quedé dormido tan pronto como me acosté en la cama.
Resulta que el punto de inflexión de la ansiedad a la no ansiedad no son más que dos palabras: acostarse temprano.
La atención pasa lentamente de identificar los problemas a resolverlos.
Siempre he estado ansioso antes, pero nunca he pensado por qué estoy ansioso; me siento inferior a los demás, pero no he descubierto por qué.
Es extraño quedarse en la cama aturdido y lograr logros mientras otros trabajan duro.
De hecho, mi mayor problema es: soy vago y no lo sé, pero no puedo cambiarlo y no puedo cambiarlo.
Después de entender esto, comencé a calmarme y a profundizar en el contenido del artículo. Encuentre muchos casos exitosos, compárelos y analícelos con sus propios casos fallidos, regístrelos uno por uno y luego divídalos uno por uno.
Después de aproximadamente una semana, los datos mejoraron significativamente y me di cuenta de que mi mayor problema era pensar demasiado.
03
A veces, es muy fácil para las personas perdonarse a sí mismas.
Por ejemplo.
El fin de la vida es la muerte, la nada, y el fin no tiene sentido. Entonces tenemos que decir que el significado está en el proceso.
Sin embargo, cuando el proceso nos traiciona, dirigimos nuestra atención al final y nos consolamos diciendo, si el final es el mismo, ¿por qué debería importarnos el proceso?
Verás, eres muy bueno poniéndote excusas, pero nunca has descubierto ni resuelto realmente el problema. Nunca estoy dispuesto a tomar medidas concretas y al final todavía tengo que quejarme, lo que resulta contraproducente.
Entonces no podrás vivir una buena vida. ¿Es realmente mala suerte o no pagar lo suficiente?
En mi generación todos vivimos con prisas.
Hay muchos deseos y ambiciones, pero hay muy poca gente que realmente se calme y haga las cosas.
Haruki Murakami dijo: Las metas limitadas pueden hacer la vida más sencilla.
Y nuestras vidas son tan pesadas y complicadas porque nos fijamos demasiadas y demasiado lejanas metas.
Siempre pienso en qué hacer en el futuro, qué tan altos son los precios de la vivienda y qué tan lejos está el futuro, pero nunca me importa qué comer esta noche.
No digas siempre que el futuro está fuera de tu alcance. Lo que debes hacer ahora es acostarte temprano y levantarte temprano.
Se recomienda * * * lo anterior.
Cincuenta y dos frases positivas de autodisciplina, acostarte temprano y levantarte temprano
Acuéstate temprano y levántate temprano, frases positivas de autodisciplina (Parte 1)
1. Puedes intentar acostarte temprano. Levántate temprano, no comas bocadillos tarde en la noche, no juegues mahjong, no bebas ni cantes y desarrolle buenos hábitos de vida. Con el tiempo, ¿descubrirás que los fantasmas están jugando contigo?
2. El clima es frío pero mi corazón está cálido. ¡Mi bendición para ti es para siempre! Aunque estoy lejos, mi corazón está cerca, ¡pero mis pensamientos sobre ti no cambiarán! Te deseo sol y sonrisa todos los días. ¡Buen día!
A partir de mañana me acostaré y me levantaré temprano, correré todos los días y viviré como un ser humano.
Comer, dormir y hacer ejercicio sin preocupaciones y con alegría es uno de los milagros de la longevidad. ——El escritor y filósofo inglés del Renacimiento Francis Bacon dijo la famosa frase que dormía.
La luz de la mañana brilla en tu rostro, y la brisa de la mañana sopla en tu corazón. ¿Has recibido mi bendición? Duerma lejos del cansancio de ayer y obtenga la belleza de hoy. Espero que puedas comerlo. Tienes buen apetito, mucha energía y vitalidad. ¡Buenos días amigos!
6. Prueba un cambio de vez en cuando. Si bien es posible que pierda algo con él, es muy probable que gane algo mejor.
¡Buen día!
7. Si quieres convertirte en una persona de oro puro y jade, debes forjarlo en el fuego, y pensar en los méritos que pueden levantar el cielo y la tierra, como caminar sobre hielo fino. .
8. Acuéstate tarde y levántate temprano durante varios días seguidos. Dijiste que no perdí el cabello.
9. Una vida ideal requiere un poco de amor y corazón. Buen día.
10. Sin ti, me acostaría temprano y me levantaría temprano y aún así tendría ganas de desayunar.
11. Para darse cuenta del camino que cada uno toma en la vida, deben confiar en sí mismos para juzgar las condiciones naturales y las necesidades ambientales, y explorar gradualmente. Mientras esté dispuesto a ir, tarde o temprano llegará a su destino.
12. El tiempo vuela en casa, pero siento que no he logrado nada. Corro por todas partes. Bueno, hoy es otro día ajetreado y por fin entiendo que en casa es imposible acostarse temprano y levantarse temprano. Sólo ríndete. . Saqué el diente que prometí, dejé un recuerdo y recordé la hora.
13. Por muy difícil que sea, mantén la cabeza en alto. La vida es un despertar, no ayer, ni mañana, sólo hoy. Vive el presente y mira hacia el futuro.
14. La necesidad de Zhu Bajie es fisiológica, la necesidad de Sha Seng es seguridad, la necesidad de Bailong es pertenencia, la necesidad de Tang Seng es honor y la necesidad de Sun Wukong es autoestima. Tienen diferentes propósitos y valores para aprender budismo, por lo que sus comportamientos a lo largo del camino son fáciles de entender: el perezoso Sha Seng de Bajie coincide con la ignorancia de Bailong, el llanto de Tang Seng y la desesperación de Wukong. El grupo de cinco personas de Journey to the West representa cada uno de los cinco niveles de necesidades de Maslow.
15. Después de que mamá se durmiera por la noche, solo quería acercarme a Baba para hablar, pero lo descubrí. Le dije: "Mamá, ¿qué quieres hacer?" Mamá solo pudo volver a su asiento y decir: "No hagas eso, vete a dormir~" Soy la pequeña supervisora~ Oye, cuando estaba jugando. Guoan apareció en la televisión. Mi nombre es Baba, "Soy un fan, quiero ir a Guoan", tengo el espíritu de Guoan desde que era niño ~ Antes de irme a la cama, "Quiero correr con mamá, irme a la cama temprano y levantarse temprano para usar zapatos para correr"~año, mes, día~
16. El significado del trabajo duro es que en los días venideros, cuando mires a tu alrededor, encontrarás todas las personas y cosas te gusta. Vamos, ven un nuevo día.
17. Mejorar poco a poco es un regalo para ti mismo. Es suficiente aprovechar las sorpresas y oportunidades que Dios te brinda.
Acuéstate temprano, levántate temprano y ten frases de autodisciplina y energía positiva (Parte 2)
18. experiencia similar a una tortura. Pero eso no los detiene. Como receptores pasivos, no quieren hacer concesiones. Luego, usa tu sabiduría para convertir la decadencia en magia, y la vida se volverá hermosa gracias a ella. Aunque es una naturaleza forzada, es mejor que nada. Dar en el clavo también es precioso.
19. Descubrí que si me acuesto temprano, no puedo levantarme temprano, pero si me acuesto tarde, puedo levantarme temprano, pero no puedo. Sólo puedo acostarme tarde y levantarme temprano.
20. Puedo dormir limpiamente todas las noches, sentirme tranquilo y agotado; puedo despertarme renovado, tranquilo y con energía todos los días, que es la mejor vida.
21. Si una persona quiere vivir una vida sana, feliz y feliz, debe tener una buena actitud. Debemos tener una actitud positiva ante la vida. Debemos creer que mañana viviremos una vida mejor, mejor y más feliz. Debemos tener esperanzas, sueños y objetivos para tener la motivación para vivir. Con sueños, nuestra vida será más emocionante. Sin sueños, nuestras vidas serían más emocionantes.
22. Mis días y yo brillaremos. Buen día.
23. Todo el mundo siente el mismo dolor cuando es aplastado por el destino, y lo mismo ocurre con el desamparo de la vida. Afortunadamente, cuando cada uno de nosotros camine solo en la oscuridad, su paciencia, su entusiasmo y su actitud de intentar resistir al mundo se convertirán en un rayo de sol e iluminarán su vida. Mientras tengas la cabeza lúcida y no ciega, y estés contento y no satisfecho, definitivamente llegarás a donde quieres ir. ——"Nadie en este mundo es digno de tu envidia"
24 Sólo si no estás de acuerdo contigo mismo podrás ser mejor, si no estás de acuerdo con la vida, la vida te dará; ricas recompensas. No elijas la comodidad en la edad de la lucha, ten más coraje para salir. La vida es como navegar contra la corriente, si no avanzas retrocederás. ¡Buen día!
25. Ya que la juventud no puede ser retenida ni rechazada, entonces desperdiciala o disfrútala a tu manera.
26. Cuando era joven pensaba que acostarse temprano y levantarse temprano era un lema, pero cuando crecí descubrí que eran tres deseos.
27. Dije, ¿hay algo que pueda hacerse famoso de la noche a la mañana? Aprendió artes marciales a los 6 años, se preparó para ser actor a los 8 y se convirtió en extra a los 20. Me llaman "Silly Gen" desde hace varios años. "Xu Sanduo", todavía lo llamo. No tengo secretos, pero la vida me ha enseñado mucho. ——Wang
28. Es difícil levantarse temprano. Hay que entrar en el modo infernal de acostarse tarde y levantarse temprano.
29. No uses “llegué demasiado tarde” como excusa. Todos somos jóvenes, podemos caer, podemos cometer errores, podemos arrepentirnos, podemos empezar de nuevo. El futuro aún no ha llegado, todavía hay tiempo, nada se puede cambiar. Buen día.
30. El sol brilla a través de tus cortinas. Cuando abrís los ojos, recibís mi mensaje, que os trae suaves bendiciones. ¡Que traiga felicidad y buena suerte cada minuto! ¡Buen día!
31. Hay un estado de ánimo que siempre se abre cada mañana, permitiéndonos perseguir nuestras esperanzas y sueños. Existe una especie de concepción artística que siempre nos permite experimentar el poder de la vida en la brisa de la mañana. ¡Buen día!
32. Puede vivir bien sin un hombre y él la cuida bien. Una mujer así es realmente admirable. Una mujer independiente es ciertamente admirable. Si se vuelve tan independiente que ya no necesita a un hombre, perderá su ternura. Esto es válido para cualquier emoción: ser necesitado es la mayor felicidad.
33. Si quieres cambiarlo todo, primero debes cambiarte a ti mismo. Buen día.
Solo tú conoces tu futuro. Como la explicación no está clara, no la explicaré.
Citas positivas sobre la autodisciplina, acostarse temprano y levantarse temprano (3)
35. Guau. . . . Mi increíble energía. Puedes dormir lo que quieras durante el día. No tengo sueño. Puedes dormir lo que quieras por la noche. Levantarse. Hola.
36. Sigue sonriendo y no te quejes de cosas que no puedes cambiar. Seas feliz o no, el tiempo no espera a nadie. ¡Buen día!
37. Un agravio que se puede expresar no es un agravio; un amante que se puede quitar no es un amante. ¡Buen día!
38. El conocimiento es como las habilidades, los amigos son como el equipo. Sin habilidades decentes o algunos equipos, no sólo sería difícil mejorar, sino que también sería fácil dar experiencia a tus oponentes.
39. El trabajo duro da sus frutos y la vida puede mejorar poco a poco. Buen día.
40. Dormir después del trabajo, llegar al puerto después de una tormenta, la paz después de una guerra y una vida muerta proporcionan un gran consuelo. ——(poeta británico) Spencer
41. Debería saber que algún día todo será diferente. Acepta una vida diferente, sé tú mismo y trabaja duro. Si tus objetivos no se logran, debes trabajar más duro. Todavía queda un mes para animarte. Debes aprender a adaptarte a ti mismo, para que una persona pueda aprender con más tranquilidad y esforzarse por superarse. Acuéstate temprano y levántate temprano. Desde ahora, buenas noches.
42. Elige un buen día, corta las preocupaciones pesimistas, elimina las preocupaciones insatisfechas, pega el estado de ánimo feliz, actualiza la depresión filtrada, guarda el buen humor y crea una nueva carpeta: ¡Feliz todos los días! ¡Un suave saludo podría alegrarte el día por la mañana! ¡Buen día!
43. El llamado sueño significa que una vez que cierras los ojos, te olvidas de todo, sea bueno o sea malo. ——(Poeta griego antiguo) Homero
44. "Como el girasol, ve a donde haya sol. Contacta con personas más destacadas y habla más sobre temas de salud. Si tu corazón está lleno de sol, habrá ¡Brillante por todas partes!” “Citas de un actor”
45 Acostarme tarde y levantarme temprano me hincha los ojos como dos grandes bombillas que consumen demasiada energía y están a punto de estallar. en cualquier momento.
46. En lugar de consolarte pensando que eres ordinario y valioso, es mejor trabajar duro para vivir una vida hermosa. Si no se obliga a aprender los "Setenta y dos cambios" hoy, ¿quién podrá soportar las "81 dificultades" por usted en el futuro? ¡Buen día!
47. Hago arreglos para acostarme temprano y levantarme temprano todos los días, pero mi plan se ve interrumpido por algunos asuntos triviales. Mi abuela se cayó. Parece que no tiene apoyo espiritual y ha caído. El problema es que no soy feliz y no quiero fingir que lo soy.
Espero que te sientas mejor pronto. Eso es todo.
48. A medida que la mentalidad se fortalece, las dificultades se debilitan y los problemas se resuelven. Siempre enfrenta primero las dificultades y luego cabalga sobre el viento y las olas. ¡Buen día!
49. Cuando aparece una oportunidad frente a nosotros, si podemos aprovecharla con firmeza, lo lograremos nueve de cada diez veces. Aquellos que buscan oportunidades para sí mismos ganarán el cien por ciento de las veces.
50. Cuando tengas ganas de rendirte, piensa por qué insistes en venir aquí.
51. No creo que el amor tenga tal poder mágico que una persona pueda dárselo a otra sin ninguna reserva. ¡Hasta que me enamore de ti! ¡Cada mañana te envío mi más profundo amor!
52. Lees, pero lees sobre el mundo; se prepara té, se prueba la vida; se sirve vino, pero el sabor de la vida es como un billete de ida sin billete de vuelta. No hubo ensayo. Cada espectáculo es en vivo. Captar cada actuación es el mejor tesoro. Recordar cada parte del pasado de la vida, las lágrimas cuando estás triste y la borrachera cuando estás feliz son todos preciosos debido a la búsqueda. El atardecer no era el momento y el viento no era culpa del bosque. Mientras ames, mientras des, la risa en el cielo no es una leyenda.
Acuéstate temprano y levántate temprano, y sigue haciendo ejercicio.
Acuéstate temprano, levántate temprano y sigue haciendo ejercicio (1)
1. El cielo está despejado, escaso y sin goteras. ——"Laozi"
2. Haga ejercicio, disfrute de una vida saludable, haga ejercicio al aire libre y respire aire fresco. La vida está en el movimiento.
Pase lo que pase, ¡sobreviviré porque quiero lograr lo que quiero hacer!
4. Haz ejercicio todos los días, haz flexiones para estirar los ligamentos, bebe más agua, come regularmente (nutrindo el estómago), lávate la nariz con solución salina, acuéstate temprano y levántate temprano.
Trabaja duro, descansa bien, estudia mucho y, finalmente, ¡sigue haciendo ejercicio!
6. Nadie nace gordo, y nadie es gordo si no puede perder peso. ¡Mientras estés dispuesto a persistir, definitivamente perderás peso!
7. No tengo miedo de que miles de personas me bloqueen, tengo miedo de entregarme. La dirección contra el viento es más adecuada para volar.
8. No tenemos que correr al amanecer. Si corres, se despertará solo.
9. No te quejes siempre de que la vida no tiene la suerte suficiente. Le debes un esfuerzo a la vida. Que el futuro sea bueno o no depende de si luchas ahora.
10. Si quieres adelantarte a los demás, debes soportar las dificultades detrás de los demás.
11. Un país fuerte debe fortalecer a su gente, a su gente y a su cuerpo.
12...El día 12, de los dos primeros kilómetros a los tres kilómetros, y ahora a los 4,48 kilómetros, aguanta y vamos.
13...Las niñas deben seguir haciendo ejercicio, trabajar duro, ganar dinero y aprender a arreglar flores en su tiempo libre.
14. El movimiento es la fuente de toda vida.
15. ¡Sigue haciendo ejercicio y mantente saludable! Espero que estés mejor en el futuro y no te sientas confundido.
16. La salud no lo es todo, pero sin salud no hay nada.
17. El sudor te hará sentir que cada día es real en lugar de vacío.
18. Los deportes son la fuente de la vida. Toda diversión proviene del deporte, y todas las dificultades pueden liberarse del deporte.
19. La firmeza de objetivo es una de las fuentes de fortaleza más necesarias en la personalidad y una de las armas para el éxito. .
20. Si un individuo puede hacer que su cuerpo se desarrolle horizontalmente, ¿cómo explicar su exquisita búsqueda de calidad de vida?
Acuéstate temprano y levántate temprano, y sigue haciendo ejercicio (2)
1.
2. Un buen atleta es saludable, un buen pensador es sabio, un buen ayudante es feliz, un buen lector es informado, un buen viajero es feliz y un buen perseguidor es exitoso.
3. Tus hábitos pasados determinan quién eres hoy, por lo que tu pereza pasada determina tu fracaso hoy.
Hay muchas maneras de amar la vida, pero la forma más directa es correr una maratón.
Cuando te decepciona, también acaba con todas tus esperanzas puestas en él.
6. Somos gente gorda, gente gorda sobrenutrida. ¡Está bien comer menos!
7. En realidad, el éxito es muy simple, ¡depende de tu determinación!
8. No hay conflicto que el baile en cuadrilla no pueda resolver. Si es así, hay dos.
9. Podemos atravesar grandes tormentas juntos y también podemos hacer brillar la vida cotidiana.
10. ¡Si te apegas a tus sueños, el mundo entero te abrirá paso!
11. ¿Te gusta llevar ropa bien abrigada y sudar profusamente bajo el sol abrasador en verano?
12. Tienes que creer que cada persona y todo lo que encuentras en tu vida tiene su valor y significado. Algunas personas te enseñan a amar y algunas cosas te enseñan a crecer. Incluso si es solo una marca superficial, dejará una huella en tu camino, que también es un tesoro valioso. Al menos en algún momento comprendes la vida y te comprendes a ti mismo.
13. Todas las llamadas emociones negativas se volverán insignificantes después de correr.
14. ¡Definitivamente un diamante de sangre! ¡Solo nace de lágrimas y sudor!
15.¡Espera! Haz ejercicio un segundo extra cada día, 360 segundos al año. Seis minutos no te harán rico en Gaoshuai, pero pueden mejorar tu función metabólica y ayudarte a vivir unos días más. (La longevidad y la buena salud tienen el capital para contraatacar)
16. Sigue practicando día tras día. Sólo las actividades moderadas pueden mantener el entusiasmo por el entrenamiento y mejorar las habilidades deportivas.
17. Si pudieras succionar todas las perlas del té con leche de un solo trago...
18. Sólo si tienes la gracia de correr y detenerte cuando quieras, Tendrás una vida verdaderamente desenfrenada.
19.. ¡Insiste en acostarte temprano y levantarte temprano, hacer ejercicio y estudiar, valorar el tiempo y ser autodisciplinado!
20. ¡La vida es una taza de té, una balada y un poema intrigante! ¡Caminemos por el camino, saboreemos el camino, experimentemos el camino y disfrutemos tranquilamente de esta maravillosa vida!
Estas frases positivas son muy adecuadas para enviarlas a los amigos que te rodean, para que siempre puedan recibir energía positiva como tú. Bienvenidos a leer más "¡Los jóvenes deberían levantarse temprano y pasar una mañana maravillosa"!