¿Dónde puedo encontrar un psiquiatra en Buji, Shenzhen?

Soy introvertido, no me comunico con los demás y no me gustan mucho los deportes.

La alta presión en el trabajo y la vida, la ruptura amorosa y otros motivos pueden causar depresión.

Incluso acudir al médico requiere tres puntos de medicación y siete puntos de ajuste mental.

Poder hacer lo siguiente será de gran ayuda para tus síntomas.

Primero: intenta ser extrovertido y comunicarte con tus amigos tanto como sea posible.

Dos: Al dormir, debes pensar en las cosas buenas de los demás y tolerar los defectos de los demás.

Tres: No esperes que los demás te recompensen cuando haces buenas obras, porque ayudar a los demás es también ayudarte a ti mismo.

Cuatro: Participar en más ejercicios físicos y mejorar la condición física.

Cinco: Tengo algo que discutir con mi familia y pedirles ayuda. Creo que mi familia no se equivoca.

Seis: No hables mal de los demás a sus espaldas y no te importe lo que los demás piensen de ti. A veces perder es barato y no hay que pensar demasiado.

Siete: Asegúrate de dormir bien y llevar una vida normal. Si no duermes bien, algunas hierbas medicinales chinas te ayudarán.

Ocho: Existen condiciones para aumentar la nutrición, pero no se puede comer demasiado. Si comes demasiado, ganarás peso y serás malo para tu estómago.

9: Tira toda la infelicidad a la basura.

Diez: Si se trata de amor, asegúrate de dejarlo ir. Habrá muchas oportunidades en el futuro.

Una vez que tu mentalidad se ajuste y pienses en cosas felices todos los días, este síntoma desaparecerá naturalmente.

Esto te ayudará a echar un vistazo a mi espacio.