¿Cuáles son las mejores plataformas de asesoramiento psicológico actualmente?
Si desea consultar a un médico en China para tratar la depresión y otras enfermedades mentales similares que requieren psicoterapia, es probable que exista un problema que primero hay que aclararlo. Adoptan el método de separar la consulta psiquiátrica y psicológica. El hospital prescribe medicamentos y la consulta psicológica conversacional debe acudir a una institución de consulta psicológica especializada.
Cómo recibir asesoramiento psicológico
Si se siente deprimido, busque agencias de asesoramiento psicológico en Baidu. La mayoría de ellos provienen del sitio web oficial y de la cuenta oficial de WeChat. Haga clic aquí para reservar una consulta psicológica directamente. Después de programar una cita, debe agregar usted mismo un asistente de citas para programar una cita de consulta en un momento adecuado.
Debes rellenar el formulario con atención. Se recomienda que piense en su asignación de tiempo futura al dar este paso, para que pueda ser más consistente con sus planes de vida y trabajo. Después de completar el formulario, el asistente de reservas le ayudará a concertar una cita. Si hay una solicitud administrativa para un tiempo de examen adicional debido a la depresión, o si está suspendido de la escuela o no puede trabajar temporalmente debido a la depresión, debe tener un certificado del departamento de consulta psicológica del hospital.
En general, es difícil encontrar un departamento de asesoramiento psicológico en un hospital. Generalmente, también recomendarán agencias autorizadas de asesoramiento psicológico. Parece que cada hospital es diferente. No recuerdo qué médico fui en mi hospital anterior. El departamento de asesoramiento psicológico del hospital no es tanto una estación terminal como una estación de tránsito. El objetivo es ayudarle a encontrar uno estable lo más rápido posible que alivie sus sentimientos suicidas, no brindarle una sesión completa de asesoramiento en el hospital. Esto debe tenerse en cuenta.
Lo que solía hacer en China era acudir a la importante agencia de asesoramiento psicológico Swire. Debido a que tuve una consulta en el extranjero, no recuerdo si Swire Psychology me diagnosticó al principio. En cada etapa, los cambios emocionales y las mejoras cognitivas que sientas serán evidentes.
Acerca de la toma de medicamentos
Cuando llegas al hospital, el "uso" básico es recetar medicamentos. Solía preocuparme si tomar medicamentos afectaría específicamente mi cuerpo. Las regulaciones de China, si no hay cambios después del 17, establecen que el medicamento puede recetarse durante cuatro semanas seguidas. Demasiados para abrir. Una vez surtida la receta, puede llevarla a la farmacia para obtener el medicamento. Sólo paga por la receta.
Solo puedes recetar medicamentos durante cuatro semanas seguidas, lo que equivale a obligarte a realizar una visita de seguimiento una vez al mes. Definitivamente esto es bueno para estabilizar la atención médica. Está bien no tener que consultar al mismo médico cada vez. Por supuesto, consultar al mismo médico cada vez puede ser más estable.
Acerca de recibir asesoramiento psicológico en un centro de asesoramiento psicológico especializado
He recibido asesoramiento psicológico en Taikoo durante casi dos años. Su proceso es el siguiente: primero recibe referencias y luego acepta citas en línea. Después de recibir la consulta, el asistente de consultoría le pedirá que complete la información y le buscarán un consultor adecuado. Durante la consulta, elaborarán un plan (no se lo mostrarán) y continuarán completando todo el tratamiento por usted. Esto significa que tienes que decir algunas cosas desagradables... Pero este es un proceso que todas las "instituciones internacionales" tienen que afrontar. Debe considerarse como un proceso estándar internacional, y es diferente de la situación en China, donde pregunto directamente. usted debe elegir un consultor.
La frecuencia puede ser de una o dos veces por semana. Voy una vez por semana.
Una vez tuve una depresión severa. Debido a las características de la psicología antigua, su eficiencia es relativamente baja. Hay una especie de "porque hay más consejeros profesionales haciendo citas, por lo que no se puede obligar al consejero". para acomodarte "sensación de tiempo". . . Pero puede estar seguro de que casi nunca encontrará un consejero no calificado. En este sentido, las instituciones internacionales son mucho más estrictas que las instituciones locales nacionales.
El asesoramiento psicológico mencionado anteriormente es en realidad psicoterapia. El asesoramiento psicológico debería ser un término único en China, porque a quienes no son médicos no se les permite afirmar que tienen capacidades terapéuticas, por lo que sólo se puede llamar asesoramiento. De hecho, en inglés significa psicoterapia y tratamiento, psicoterapeuta y terapeuta. Al igual que Swire Psychology también ofrece psicoterapia, esto no impide que los terapeutas que trabajan allí sean médicos. No es necesario que sean médicos, pero sí un título profesional en psicología.
Si tiene pensamientos suicidas, consulte la línea directa local de intervención contra el suicidio para obtener una intervención oportuna.
Les deseo a todos lo mejor y un final mejor que el mío. .