¿Hay hospitales en Shenzhen que traten la depresión?
Los síntomas de la depresión incluyen pérdida de interés o incluso desesperación, pesimismo sobre el futuro, impotencia, fatiga mental, disminución de la autoestima y pensamientos suicidas. La depresión debe seguir la política de combinar el tratamiento farmacológico con la intervención psicológica. Si quieres cambiar tu mal humor. Deberías realizar más ejercicio aeróbico para mejorar tu forma física y aliviar la tensión. Intente comunicarse con familiares y amigos a su alrededor para expresar sus pensamientos y emociones en lugar de centrarse en su psicología. Sal de casa, asiste a más fiestas o actividades grupales y abre tu corazón al mundo exterior. Además, es importante cultivar sus propios intereses y pasatiempos. La felicidad requiere aprendizaje. Sal a caminar más, haz más ejercicio, mira los problemas desde una perspectiva diferente y aprende a cultivar tu capacidad de percibir la felicidad y la felicidad.