Libros de psicología criminal (7 libros de texto de psicología extranjeros clásicos)
1. La mayoría de las personas se arrepienten menos de las cosas que han hecho que de las que no han hecho - Psicología Social
No importa lo que hagas, tengas éxito o no, sabes lo que es. es y recórtalo. Mirando hacia atrás, lo primero que me viene a la mente es este período, y rara vez me arrepiento o me arrepiento.
Pero las cosas que nunca has hecho, como tu amor secreto en la escuela secundaria, la tierra extranjera demasiado embellecida y el examen de ingreso de posgrado que abandonaste a mitad de camino, siempre te hacen soñar con ello y te impiden disfrutando del presente.
2. En una encuesta realizada a adultos, el arrepentimiento más común fue no tomarse más en serio sus estudios: psicología social.
Entre los acontecimientos más importantes de la vida, los estudios académicos son los más controlables y los que tienen un impacto más profundo en nosotros.
Por lo general, obtienes lo que pagas al aprender. Pero después de la edad adulta, el amor, el trabajo, las relaciones interpersonales, todo se vuelve incontrolable.
Inviertes mucho, pero no necesariamente obtienes mucho. Puede que tu afecto no sea tan hermoso como el de otra persona. El puesto que obtienes trabajando hasta altas horas de la noche puede ser simplemente el trabajo clandestino de otra persona.
Porque esto implica un factor que la gente corriente no puede controlar: las personas.
Con el tiempo, las personas tímidas tienden a ser aceptadas y apreciadas por los demás. No son egocéntricos, sino modestos, sensibles y cautelosos - Psicología Social
Las personas tímidas son como las personas gordas. Conocen sus propias debilidades y están más dispuestos a tratar bien a los demás en las interacciones interpersonales. Si los demás son amables con él, les pagará más. Como resultado, podemos lograr amistades más profundas y duraderas.
2. "Di no a la pseudopsicología" de Keith Sinew Si quieres saber qué es, primero debes saber qué no es. La pseudopsicología está muy extendida en la sociedad actual. Sólo entendiendo lo que no es la psicología podremos comprender mejor la psicología.
Cuando estaba en la universidad, un amigo me recomendó este libro. Desafortunadamente, yo era más impetuoso en ese momento. Después de leer algunas páginas, lo puse en mi estantería. Ahora lo leo de nuevo y no puedo dejarlo.
1. Darwin fue más lejos que sus contemporáneos porque no se vio limitado por la necesidad de "hacer que el universo se ajustara a sus expectativas". Una persona verdaderamente iluminada es aquella que está dispuesta a seguir el ejemplo de la evidencia. Un hombre iluminado está dispuesto a escuchar investigaciones imparciales en lugar de sus propias predicciones. El método científico es una confirmación del mundo, no de nosotros mismos - diga no a la pseudopsicología
En la vida, encontrará que a menudo tenemos una "intuición" sobre las personas y las cosas, pensando que las cosas saldrán bien. de cierta manera dependiendo de quién sea alguien.
Esto es extremadamente dañino: cuando tienes una idea preconcebida sobre una persona, como "no es una buena persona", cuando entras en contacto con ella, deliberadamente la alejarás y serás malo con ella. a él.
La hostilidad siempre engendra hostilidad. Si está en la garganta, hará todo lo posible para molestarte. De esta forma, su mal comportamiento confirma tu suposición de que no es una buena persona.
Pero en realidad no es una buena persona. Lo diseñaste paso a paso.
La psicología también llama a este fenómeno una profecía autocumplida: significa que las personas actuarán inconscientemente de acuerdo con profecías conocidas y eventualmente las harán realidad.
En pocas palabras, la predicción no es necesariamente correcta, pero la predicción nos afecta y hacemos que la dirección de desarrollo de la situación se acerque a la predicción.
Sin embargo, una persona verdaderamente iluminada dejará de lado su intuición y no juzgará a las personas ni a los acontecimientos, sino que aprenderá la mayor cantidad de información posible y dejará que los hechos surjan.
3. "Introducción a la psicología" de Dennis Kuhn. Este es un libro de texto que te enseña a leer el libro de texto desde el principio. La alta operatividad es la característica de este libro. Cómo evitar la tentación de la comida al perder peso y cómo dejar de fumar. Este libro es detallado y completo desde la teoría hasta las operaciones específicas.
La psicoterapia se caracteriza por la sencillez y la practicidad.
1. Se les desprecia porque pertenecen a la minoría, no porque nacen con problemas - Introducción a la Psicología
Crees que mis tres puntos de vista son correctos, tal vez porque tengo la Mismas opiniones que tú. Crees que mis tres puntos de vista son incorrectos, tal vez sea solo porque no puedes aceptar mis tres puntos de vista.
Mientras no dañemos a los demás, vale la pena seguir cualquier estilo de vida que nos haga felices.
2. Si no te cuidas tú, la gente del tanatorio cuidará de ti por ti - Introducción a la Psicología.
Deja de hablar y vete a dormir.
En cuarto lugar, ¡el traductor de "Criminal Psychology" de Curt R. Bartol es Li Meijin!
1. Las personas a las que se les dice que pueden solicitar un premio mayor de un millón de dólares depositando 500 dólares estadounidenses deben saber que si algo es demasiado bueno, no debería ser verdad y tal cosa no puede hacerse realidad. .
Las personas que a menudo se dejan engañar y son negativas y pesimistas creen demasiado que les sucederán eventos de pequeña probabilidad.
Pero la realidad nos dice que si algo es demasiado bonito, probablemente no sea cierto. Está diseñado deliberadamente para ser así, listo para cortarte los puerros en cualquier momento.
2. La vida humana es un camino acompañado de diversos factores de riesgo.
Entrar en la universidad significa que tu vida comienza a entrar en un modo difícil; encontrar un buen trabajo también requiere mucha repetición mecánica; vivir con una diosa también causará muchas peleas triviales...
A veces esperas alejarte de todo y ser feliz para siempre viviendo un sueño o viviendo con alguien, pero esto no es realista. La vida es un camino agridulce.
Las altas expectativas a menudo conducen a una gran decepción. Si no puede soportar altos niveles de decepción, será mejor que aprenda a reducir sus expectativas.
El enfoque racional es mantener las expectativas externas en un nivel mínimo. Siga ajustando sus expectativas a medida que las cosas cambien.
Lo más importante es disfrutar el momento. Porque el futuro es impredecible.
Después de graduarte, fuiste a Shanghai y viviste en una habitación privada que costaba 2.000 yuanes al mes. La gente de la Línea 5 te metió en una hamburguesa y maldijiste con el olor a perfume y sudor. y pedos.
Si eres mujer, tienes que tener cuidado con esos desagradables nudillos. Cuando no puedes dormir por la noche, a menudo te sientes solo y desesperado. En esta tristeza generalizada, tu rostro está envejeciendo, las funciones de tu cuerpo están disminuyendo y la clave es que es posible que aún no tengas dinero.
3. Dar una bofetada a un niño es más fácil que unas estrategias educativas pacientes y cuidadosas, pero las consecuencias de esta bofetada pueden ser graves.
Enseñar a los niños con enfado puede parecerles bueno, pero en realidad es un signo de incompetencia: dificultad para empatizar, incapacidad para comunicarse eficazmente y falta de paciencia. Obviamente, es mucho más fácil pegarle a un niño que confrontar su incompetencia.
Después de ser golpeado, el niño buscará razones. En una familia autoritaria (los padres son lo primero), él sólo puede encontrar la razón en sí mismo. Pensó que había hecho algo malo que le llevó a recibir una paliza.
Esto puede derivar en un autoconcepto negativo: se vuelve cauteloso, tiene baja autoestima y se culpa demasiado. Esto es particularmente evidente en su amor y matrimonio.
Solemos pensar que la violencia es lo que los niños que suelen sufrir violencia doméstica más odian y rechazan en las relaciones. No necesariamente. Es posible que sean más tolerantes de lo normal con la violencia de su ser querido, especialmente si su madre también sufrió violencia.
Algo debo haber hecho mal para que me golpeen. Lo merezco. Este modelo de atribución (teoría de la culpa de la víctima) es el mayor daño que les causa la violencia doméstica.
5. "Intimidad" de Roland Miller es un libro de texto para quienes tienen dificultades para mantener relaciones cercanas; para quienes saben gestionar las relaciones íntimas, este libro puede ser la guinda del pastel.
1. Los celos se caracterizan por un deseo humilde por lo que tienen los demás. Los celos son un estado psicológico complejo de dolor, ira y miedo. Surge del miedo a perder algo que ya tienes o de no querer renunciar a una relación íntima: la intimidad.
Los celos son el deseo de convertirse en él, los celos son el deseo de destruirlo.
2. El rechazo más eficaz es la confianza, la decisión, la coherencia y la perseverancia.
Si no lo amas, por favor no le des ninguna esperanza. Cuanto mayor es la esperanza, mayor es la decepción.
3. Si los hombres bajos quisieran obtener tantos clics en sitios de citas como los hombres altos, solo necesitarían ganar 654,38 millones de dólares más al año.
Ah, eso es... desgarrador.
Por supuesto, esto también es una ventaja evolutiva. En la antigüedad, las personas altas podían recoger frutas más altas, correr más rápido y ser más propicios para atrapar animales.
Sin embargo, la situación ha mejorado mucho. Inteligente es lo nuevo sexy. Mark también nos lo confirmó: ¡recolectar dinero te hace más fuerte!
6. "Psicología General" de Philip Zimbardo es el libro de introducción a la psicología más básico. El primer curso importante para los estudiantes de psicología es generalmente la psicología general.
Los profesores que imparten este curso son generalmente profesores de élite del departamento de psicología.
1. La tendencia de la naturaleza y la cognición humanas a simplificar las cosas complejas todavía parece animarnos a clasificar a los humanos.
El mundo no es blanco y negro. La percepción del blanco y negro es una percepción perezosa e inmadura. Simplemente no podemos aceptar que las personas buenas tengan malas intenciones y que las personas malas sean obedientes a sus madres.
No todo el mundo quiere soportar el sentimiento de colapso de la fe. Es más probable que las personas confíen en sus creencias originales que las reconstruyan. Incluso si está mal.
Hay una forma de ayudarte a deshacerte del aura de tu ídolo: imagínate siempre yendo al baño. También habrá orina en sus manos después de ir al baño y no podrá lavarse las manos cuando haga frío.
La razón por la que glorificamos demasiado a los demás puede ser simplemente que estamos insatisfechos con nosotros mismos.
2. Chocar contra un edificio derrumbado no es una reacción humana típica, sino una reacción aprendida de socorristas bien entrenados.
Esto significa que nada se puede dar por sentado. Las buenas personas no nacen. Las buenas personas son el resultado natural de la práctica.
En este proceso, necesitan superar barreras psicológicas y atenerse a sus resultados. Lo más importante es que deben superar la naturaleza humana de buscar ventajas y evitar desventajas.
Las buenas personas no son especiales, simplemente practican cómo hacer cosas buenas. No pongas demasiado énfasis en etiquetar a las personas buenas, de lo contrario exageraremos nuestra propia naturaleza e ignoraremos sus esfuerzos.
¿Son buenas personas los bomberos que arriesgan su vida para apagar incendios? seguro. Pero, por favor, no los despidas con el título de buen chico. Porque para superar su miedo practican duro día tras día.
Al mismo tiempo, ten cuidado con el efecto halo, que moldea a una buena persona en una persona perfecta. Y cuando cometían el más mínimo error, pensaban que había cambiado y lo abandonaban.
Pero sigue siendo él. Simplemente hizo un ejercicio de ser un "buen chico" en su área de especialización. En otras áreas, también tienen deseos, egoísmo e ignorancia, y no practican para ellos. Pero este también es su verdadero yo.
La conclusión más importante de lo anterior es que todo se puede aprender. Incluidas las virtudes.
3. Divorciarse pacíficamente, criar a los hijos junto con el excónyuge y no calumniarse delante de los hijos reducirá el impacto negativo del divorcio. A veces es obviamente mejor sacar a los niños de un ambiente hogareño donde los conflictos son comunes o donde los padres son propensos a sufrir abusos.
Por favor, no mantengas un matrimonio roto en nombre de tus hijos. Obviamente, esta razón te hace mucho más respetable que no tener miedo de afrontar la soledad y la vergüenza después del divorcio y darles a tus hijos un hogar completo.
¿De verdad crees que una familia completa es lo que más desean? Sí, el niño quiere una familia completa, pero lo que quiere es paz.
Porque sólo así, cuando se divierte, sus amigos no tienen que gritarle: XXX, vuelve rápido, tus padres se están peleando otra vez.
Nunca olvidaría esa sensación de miedo y pánico.
7. El libro "Abnormal Psychology" de Susan Nolan-Hosima analiza en detalle los mecanismos de formación de diversos trastornos mentales y propone soluciones muy prácticas.
1. Los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo saben lo absurdos que son sus pensamientos y comportamientos, pero simplemente no pueden controlarse.
Muchos problemas psicológicos son así. Las partes involucradas saben que simplemente están pensando demasiado y preocupándose demasiado, y no es necesario que usted lo enfatice.
Su problema no es que piensen demasiado, porque todo el mundo piensa demasiado, simplemente no pueden evitar pensar demasiado. Esto suele estar relacionado con la familia de origen y experiencias traumáticas.
Por lo tanto, como familiares o amigos, lo único que podemos hacer es permanecer al margen y vigilarlo firmemente, alentarlo a recibir tratamiento, supervisarlo para que tome medicamentos o recibir asesoramiento psicológico.
2. Las personas que están ansiosas debido a pensamientos obsesivos descubren que sus síntomas de ansiedad se reducen si adoptan una determinada conducta. Cada vez que fuerzan sus pensamientos a retroceder, realizan estos comportamientos para aliviar los síntomas, reforzando así negativamente los síntomas. Así se forma el comportamiento compulsivo.
Este es el mecanismo de formación de muchos problemas psicológicos: fuente de ansiedad - ansiedad - aliviar la ansiedad a través de un determinado comportamiento (la relajación es una recompensa) - recompensar y fortalecer el comportamiento - continuar implementándolo la próxima vez que siente ansioso el comportamiento.
En innumerables repeticiones, la fuente de ansiedad ha establecido un reflejo condicionado con esta conducta. Esta conducta se llevará a cabo en el futuro una vez que exista una fuente de ansiedad.
Utilizando la fobia social como factor de distancia, Xiao Ming tiene miedo de tratar con personas y se siente ansioso cada vez que está con otras personas.
Para aliviar su ansiedad, empezó a evitar las multitudes y a quedarse solo en casa. Esto lo hizo sentir relajado. Aquí, relajarse es una recompensa que refuerza su conducta de quedarse en casa.
Después de eso, comenzó a evitar diversas reuniones y citas. Simplemente le gusta quedarse solo en casa. Con el tiempo, se le hizo muy difícil salir a trabajar.
¿Cómo solucionarlo? La forma más sencilla es romper el ciclo de refuerzo y eliminar la recompensa.
En otras palabras, cuando Xiao Ming se sienta ansioso, déjelo pararse entre la multitud y exponerse a la ansiedad en lugar de evitarla. Después, también puedes pedirle que tome la iniciativa de saludar a los demás. Este tratamiento también se llama desensibilización.
Creer en la adaptabilidad de las personas. Con el tiempo, la ansiedad se disipará con la competencia.