¿Puedo cocinar diferentes frijoles y arroz juntos cuando cocino gachas?

Sí, es más nutritivo, pero lleva mucho más tiempo cocinar gachas añadiendo frijoles directamente. Se recomienda lavar los residuos de la superficie de los frijoles con agua limpia antes de cocinar las gachas y luego remojarlos durante más de una hora antes de cocinarlos con arroz.

Aquí tienes un ejemplo. Los frijoles negros se pueden cocinar con arroz de la siguiente manera:

1. Materiales utilizados

100 g de arroz, 30 g de frijoles rojos, 30 g de maní. 30 g de frijoles rojos, 30 g de frijoles negros, 20 g de cebada, 50 g de azúcar de roca, dos rodajas de jengibre.

Segundo, practica

1. Remoja los frijoles rojos, los frijoles negros y el maní durante 8 horas y lávalos.

2. Lavar el arroz y la cebada.

3. Hervir agua.

Después de que hierva el agua, juntamos todos los ingredientes menos el azúcar de roca. Toma dos rodajas de jengibre.

5. Después de una hora, añadir el azúcar de roca y derretir.