Hoy en día, los pacientes con hernia de disco lumbar son cada vez más jóvenes. ¿Cuál es la razón?

Hablando de "hernia de disco lumbar", parece ser una patente para personas de mediana edad y mayores. Pero en los últimos años, la enfermedad ha ido afectando gradualmente a personas más jóvenes. No sólo hay cada vez más trabajadores de oficina que sufren de hernia de disco lumbar, sino que también se han unido a las filas de este grupo de personas estudiantes universitarios e incluso estudiantes de secundaria. ¿Por qué los jóvenes sufren de hernia de disco lumbar?

Por lo general, los discos intervertebrales del cuerpo humano empiezan a degenerar a partir de los 18 años, al igual que los neumáticos empiezan a desgastarse poco a poco, y la presión que soportan no es tan buena como antes.

Por lo tanto, bajo la acción de una fuerza externa, el neumático se rompe y el núcleo pulposo sobresale de la brecha, comprimiendo las raíces nerviosas espinales adyacentes, provocando síntomas como dolor de espalda, entumecimiento y dolor en uno o ambos miembros inferiores.

Causas de la hernia de disco lumbar

1. A medida que envejecemos, el contenido de agua del disco intervertebral disminuye gradualmente, lo que reduce la tensión del disco intervertebral y lo hace más delgado.

2. Tensión crónica: Esta es la principal causa de la degeneración del disco intervertebral y está estrechamente relacionada con el trabajo prolongado sentado y en el escritorio. (Y aquí tengo que mencionar la postura sentada de la celebridad de Internet: la parálisis de Ge You, que también es una mala postura sentada que conduce a una hernia de disco lumbar). Lesión aguda: agacharse para transportar objetos pesados ​​y movimientos de torsión son los más propensos a causar intervertebral daño del disco.

3. Herencia. La hernia de disco lumbar tiene una cierta correlación genética, pero esto no significa que si tienes un paciente así en tu familia, definitivamente sufrirás de hernia de disco lumbar.

4. Embarazo, obesidad. El aumento de peso y una postura anormal de la cintura pueden inducir la degeneración del disco intervertebral.

¡La prevención de la hernia de disco lumbar es más importante que el tratamiento! Para prevenir la hernia de disco lumbar, primero debe mantener una buena postura y hábitos, y luego ejercitar los músculos de la espalda, lo que puede mejorar la estabilidad de la columna lumbar.