Hoy en día, muchas personas eligen el aislamiento emocional cuando encuentran problemas. ¿Por qué?

Esta es una defensa psicológica. Aunque los problemas pueden aislarse, el costo es alto y se perderá mucho. Después de un aislamiento severo, sentí que no tenía nada que me gustara, que no me importaba nada y que había perdido la capacidad de amar a alguien. Se siente como si estuviera cubierto por una funda transparente. Podía ver todo afuera, pero no podía sentirlo.

Primero, debes ver y permitir tus propias reacciones físicas y mentales, comenzar a prestar atención a tu corazón, conocerte, comprenderte y aceptarte, aprender a expresarte y esforzarte por satisfacer las necesidades emocionales de la vida. . A medida que se liberan las emociones y se satisfacen las necesidades psicosomáticas, las emociones negativas, las reacciones físicas y los síntomas obsesivos disminuirán gradualmente.

El aislamiento emocional, como su nombre indica, consiste en aislar todas las emociones. No hay felicidad, ni emoción, ni miedo, ni culpa, ni ira... En resumen, todas las emociones ya no existen. Es como si hubiera una capa extra de separación entre tú y el mundo, que filtrará todas las emociones. . El placer sexual, la satisfacción... no estarán ahí.

Las personas tienden a buscar ventajas y evitar desventajas, y nunca sentirán más felicidad y aceptación en la vida. Cuando están tristes, nadie está dispuesto a darle algo de calor a un hombro, por lo que prefieren reprimirlo todo. Encuentre un lugar en el mundo que aún le brinde flujo emocional y refugio seguro, incluso en un entorno profesional. A veces debemos agradecer la llegada del asesoramiento psicológico porque al menos hay un lugar para ayudar con este problema y dolor psicológico.

Para aquellos amigos que están aislados emocionalmente, en términos generales, su racionalidad se ha desarrollado muy bien, pero sus emociones aún no se han desarrollado y necesitan un desarrollo urgente. Sí, esto es una enfermedad mental, una discapacidad mental, porque eres fuerte intelectualmente y débil emocionalmente. Este es un desarrollo deformado que rompe el equilibrio de toda tu vida.

Tócate lenta y suavemente, siéntete, experiméntate con tu cuerpo y las sensaciones del sueño se despertarán poco a poco. Será de gran beneficio para usted si tiene una pareja cálida, cariñosa y paciente. Utilice sus emociones, experimente sus emociones en lugar de representarlas y su vida gradualmente se volverá más plena.