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Citas inspiradoras sobre deportes y fitness

Una de las citas inspiradoras sobre el ejercicio y el fitness

1. La vida está en el movimiento, la salud está en el movimiento, el baile activa el cuerpo y la mente y correr mejora la condición física. Día Nacional del Fitness, encuentra la felicidad en el movimiento. abraza la salud en movimiento, te deseo ¡Si haces más ejercicio, siempre estarás sano y feliz!

2. Esté lleno de pasión y energía, únase al equipo de fitness, fortalezca su ejercicio, manténgase saludable y haga que el árbol de la vida sea más verde. ¡Les deseo unas felices vacaciones, buena salud y felicidad!

3. Salta todos los días para mantener tu cuerpo y tu mente sanos; sonríe felizmente todos los días, siéntete renovado y sé feliz; respira aire fresco todos los días y báñate al sol sin preocupaciones; nutrientes y ejercicio adecuado La gente nunca envejece.

4. Hay mucha gente haciendo ejercicio en parques, plazas y senderos. Caminando, trotando y bailando, hombres, mujeres y niños de todas las edades se llenan de entusiasmo. Cintura y piernas flexibles, buena salud y una vida sana y feliz. Día Nacional del Fitness, ¡participa en el fitness y evita enfermedades!

5. El fitness nacional tiene gran entusiasmo y proyectos diversos. No es necesario correr en el gimnasio, lucirse en lugares públicos. Puedes caminar si quieres, correr si quieres y hay muchos equipos de fitness. Hacer más ejercicio es bueno para la salud, el estado físico y la felicidad. Hoy es el Día Nacional del Fitness. ¡Que haga ejercicio con regularidad y esté sano y feliz!

6. Inclínate, estira las piernas y la felicidad te seguirá; sacude la cabeza, sacude la cabeza y la salud sonreirá a tu alrededor, y será feliz a tu alrededor; En el Día Nacional del Fitness, deseo que practiques deportes y te conviertas en una persona sana y feliz.

7. Haz algo de aeróbic y baila para que tu cuerpo esté relajado y cómodo, y tu cintura y piernas sean flexibles. Canta una canción relajante, tararea una canción alegre, mejora tu estado de ánimo, baila y canta por la salud. Día Nacional del Fitness el 8 de agosto: bailemos juntos para estar sanos, felices y felices.

8. Sube a la montaña de la felicidad para llenar tu vida de alegría; da pasos para bailar alegremente para llenar tu vida de vitalidad; camina por la plaza espiritual para relajar siempre tu mente. Hoy es el Día Nacional del Fitness. ¿Sobre qué sigues dudando? Trabajemos juntos para ganar la salud.

9. Los mayores practican Tai Chi, los jóvenes hacen movimientos de lucha, los jóvenes hacen gimnasia, hombres, mujeres y niños hacen ejercicio juntos. El ejercicio tiene muchos beneficios, tanto para la salud como para la enfermedad. Día Nacional de la Salud: Actuemos juntos para disfrutar de la salud y la longevidad.

10. El destino nacional es tan bueno, hombres, mujeres, viejos y jóvenes lucen a sus héroes. No mires a los setenta u ochenta años. Desde la antigüedad, los niños heroicos han tenido un gran interés en correr y saltar. Se luchan tenis de mesa, bádminton, aeróbic, todo tipo de ejercicios. Un hombre guapo con una alta puntuación en los exámenes en el campo deportivo. Se acerca el Día Nacional del Fitness. ¡Te deseo salud y felicidad!

11. Feliz vida, disfrútala con un cuerpo sano, siéntete feliz, vívela con una mente sana. Todo lo bueno proviene del Día Nacional del Fitness, haz ejercicio, haz que tu cuerpo esté sano. Sé fuerte y deja. ¡La salud esté contigo!

12. El cuerpo es como una máquina: se oxidará si permanece quieto durante mucho tiempo y envejecerá si no se le da mantenimiento. El ejercicio actúa como lubricante y puede mejorar la flexibilidad y flexibilidad de las articulaciones para mantener la salud a largo plazo. Hoy es el Día Nacional del Fitness. ¡Haga ejercicio adecuadamente para garantizar una buena salud y mejorar la calidad de vida!

13. Los Juegos Olímpicos de Beijing terminaron temprano y los Juegos Nacionales son indispensables. Un país fuerte depende de su gente y un organismo fuerte protege al país. Hombres, mujeres, viejos y jóvenes participaron en la batalla, llenos de pasión y entusiasmo. Qué saludable estás, quitándote el sombrero del enfermo del este de Asia. Qué fuerte eres y qué valiente eres en los Juegos Olímpicos. Hoy es el Día Nacional del Fitness. ¡Participa en deportes y abraza la salud!

14. Deshazte de las manos, del estrés y de las preocupaciones, corre, ponte al día con la salud y la felicidad, patea las piernas, aleja la tristeza y la pena, estira los brazos, abraza la felicidad y la belleza, ejercicio del Día Nacional del Fitness. . ¡Que siempre sonrías y estés saludable!

15, tú trotas, yo camino, el fitness es divertido. Tú pateas la pelota, yo tiro la pelota de baloncesto y practicamos deportes juntos. Él cantaba y ella bailaba, cantando y bailando juntos. Todo el mundo debería participar en el fitness y mantenerse en forma. Día Nacional del Fitness: ¡Les deseo a todos salud, felicidad y colorido!

El día 16, Día Nacional del Fitness, baila el fitness y mantente lleno de energía; canta canciones de fitness y extiende tus alas; predica sobre el fitness, que es maravilloso, únete a las filas del fitness y mantente saludable para siempre. ¡Te deseo buena salud y que estés siempre sano y feliz!

17. Baila con Yangko y sé lleno de energía; canta con un corazón joven; levántate y sé enérgico; levanta los brazos y mantente joven para siempre; Hoy es el Día del Fitness Integral, divirtámonos y hagamos ejercicio juntos.

El día 18, el destino nacional está en auge y el entusiasmo de hombres, mujeres, viejos y jóvenes es alto.

El campo deportivo está abarrotado de gente y se celebran todo tipo de competiciones. Qué ocupado estás peleando por mí, el hombre de 70 años tiene canas. Hacer más ejercicio es bueno para la salud, pero cuando ves una enfermedad, huyes. Todo el mundo ama la buena salud y la felicidad. Hoy es el Día Nacional del Fitness, espero que salgas de casa. ¡Participe en deportes y manténgase saludable!

19. ¡La juventud es canto y la vida es alegría! ¡Haga más ejercicio entre semana y manténgase alejado de la mala salud! Todo el mundo exige una alta calidad de vida. ¡No olvides hacer ejercicio! Fitness Story el 8 de agosto, ¡vivirás hasta los 100 años!

20. Se acerca el Día Nacional del Fitness. Disfrute del humor feliz de hacer ejercicios, la hermosa apariencia del canto, la fuerza juvenil del baile, la vida saludable de la escalada y la Pagoda Ninggu sin ejercicio. Gracias por el recordatorio, haz más ejercicio.

21. Da un paseo para disfrutar del ambiente otoñal y sal a pasear en bicicleta para mantenerte saludable. Baila y canta con el corazón contento y haz ejercicio activamente. Hacer ejercicios y saltar la cuerda es bueno para la salud y el placer físico y mental se convierte en acero. Día Nacional del Fitness, hagamos ejercicio felizmente y vivamos juntos una vida saludable.

22. Escalar montañas, correr a campo traviesa, trotar y caminar. Saltar la cuerda, jugar hula-hoop, fútbol, baloncesto, tenis de mesa. Fitness nacional, fitness y felicidad. Día Nacional del Fitness: Hagan ejercicio juntos, fortalezcan su físico y vivan una vida larga y feliz.

23. Baja la velocidad de tu bicicleta y disfruta de los jardines junto al río. Nada en el agua, nada en la playa del arroyo y diviértete. Bailar y cantar junto a la plaza y al lago es un momento de alegría. El chorro de tinta en la Estación del Centro Cultural es refrescante. Día Nacional del Fitness: ¡Hagan ejercicio juntos para estar sanos, felices y felices!

24. Correr por la mañana, un gran paso hacia la salud; dar un paseo por la noche, divertirse mucho; hacer ejercicio por la mañana, relajarse y bailar más por la noche; entrará en tu corazón; cantará por la mañana, estarás feliz todo el día "practiqué boxeo por la noche y mi enfermedad se curó por completo". Hoy es el Día Nacional del Fitness, vive una vida saludable.

25. Que se genere la vitalidad y la juventud baile; que la sangre hierva y luche por la vida; que los miembros se pongan a trabajar y ejerciten todo el cuerpo; ¡Día Nacional del Fitness, participa en el fitness, mantente en forma y vive más tiempo!

26. Levántate por la mañana, respira aire puro y corre por el campo deportivo. Relaja los meridianos y activa los colaterales, dejándote fresco y de buen humor. Todo va bien durante el día y estoy feliz y sin preocupaciones. Se acerca el Día Nacional del Fitness. ¡Que tengas energía y buena salud!

27. Camine por el Happy Park para capturar la fragancia de la libertad; haga ejercicio por el camino de la felicidad para ganar factores de salud; cante al ritmo de las altas montañas verdes y toque un ritmo dinámico. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Ven y haz ejercicio, deja que la salud esté siempre a tu lado.

28. Sube a la cima, mira el mundo, ten amplitud de miras; camina a grandes zancadas, corre a pasos pequeños, vuela; estira los brazos, patea las pantorrillas, relaja los meridianos; balancea lentamente y siéntete muy cómodo. Día Nacional del Fitness, ¡deseo que hagas ejercicio y te mantengas saludable para siempre!

29. Estira las piernas y relaja el cuerpo y la mente; agáchate y siéntete lleno de energía; mantente erguido y luce bien; serás siempre joven. Día Nacional del Fitness, ¡hagamos ejercicio juntos para mantenernos saludables y jóvenes para siempre! ¡Sé enérgico y siempre feliz!

30. Levántate por la mañana, estira la cintura y siéntete renovado. Sacude la cabeza al mediodía y la salud de tu columna cervical estará garantizada; practica yoga todo el tiempo por la noche y estarás ligero y saludable en el Día Nacional del Fitness, ¡te deseo salud y felicidad!

Frases inspiradoras de deportes y fitness 2

1. Jueguen al bádminton y dejen que su alma vuele junta; naden en nado sincronizado y dejen que la tristeza se esconda juntos, salten a la cuerda interactiva y dejen que la felicidad baile; juntos. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Diviértete haciendo ejercicio y sé tu propio campeón deportivo.

2. Gira el hula-hoop para quebrar la grasa y ganar belleza; baila culturismo para estirar los músculos y huesos y deleitar el alma; andar en bicicleta para ejercitar las extremidades y vivir una vida saludable. Es el Día Nacional del Fitness, hagamos ejercicio juntos.

3. Los enérgicos pasos de baile giran en la pista de baile, brillando con vitalidad; el cuerpo fuerte se muestra en el ejercicio, y las curvas musculares se trabajan duro en el ejercicio, y la felicidad y la felicidad. la salud está a tu alrededor. Día Nacional del Fitness, ¡únete para hacer ejercicio y mantenerte saludable!

4. Suena el tambor de cintura Ansai y se realiza la alegre danza Yangko. Hay danzas de dragones y leones durante el primer mes y carreras de botes dragón en el Dragon Boat Festival. 1 de mayo Juegos del Trabajo, participación nacional de fitness. Hombres, mujeres, viejos y jóvenes son felices y sanos, la patria es fuerte y la gente sana. ¡El espíritu fitness nacional es alto!

5. No subestimes el ejercicio, el ejercicio puede hacerte saludable. Sentirse alegre y optimista, todo es optimista y no hay preocupaciones. Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea mantendrá las articulaciones flexibles y evitará que envejezcan. Hoy es el Día Nacional del Fitness.

¡Que sigas haciendo ejercicio, te mantengas saludable y sonrías más!

6. Camina y baila para crear una felicidad infinita; nada y haz ejercicios para hacerte reír; escala montañas y juega al volante para fortalecer los huesos y estirar las piernas para mantenerte saludable. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Hagamos ejercicio felizmente.

7. Estire las piernas, agáchese, sea enérgico y ambicioso; corra, practique boxeo y viva una vida larga y saludable; juegue baloncesto, juegue fútbol y haga ejercicio físico. Día Nacional del Fitness, ¡deseo que te unas a las filas del fitness y tengas una vida saludable!

8. Caminar te dará buen humor, jugar al ajedrez te dará una gran inteligencia, escalar una montaña te dará buen humor, saltar la cuerda hará que tu corazón salte y jugar a la pelota te dará buen humor. usted una vida sana. Hoy es el Día Nacional del Fitness, haz ejercicio felizmente y disfrútalo.

9. Si no bailas en tu tiempo libre, tendrás una vida maravillosa bailando; si bailas por la mañana, obtendrás energía si das un paseo por la noche; Estarás sano y feliz. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Hagamos ejercicio felizmente y mantengámonos saludables.

10. Levántate por la mañana y da un paseo tranquilo al aire libre. Los pájaros cantan al unísono y los vecinos se reúnen para charlar. Enérgico, confiado y sin preocupaciones antes del trabajo. Vive feliz, sonríe y mantente saludable todos los días. Hoy es el Día Nacional del Fitness. ¡Deseo que salgas y hagas más ejercicio!

11. El paisaje del parque es muy bonito. Haga ejercicio y salga a correr por la mañana y por la noche. Cuántos hombres, mujeres y niños hacen ejercicio y ríen. Todos bailan y bailan, felices y con buena salud. Las articulaciones son flexibles y resistentes, y las enfermedades están alejadas de la atención sanitaria. Te aconsejo que aprendas a cuidarte cuando seas mayor y que no seas holgazán y busques enfermedades. ¡Hoy es el Día Nacional del Fitness, haz ejercicio felizmente y disfruta de la belleza de la vida!

12. Sigo haciendo ejercicios de fitness, pero no tiene ningún efecto. Para varios eventos, debes elegir caminar, caminar y equipo. El ejercicio adecuado es beneficioso para el cuerpo y la mente, pero el ejercicio inadecuado es perjudicial para el cuerpo. Se acerca el Día Nacional del Fitness. ¡Espero que puedas elegir métodos de ejercicio adecuados y convertirte en una persona sana!

13. Evapore las preocupaciones con el sudor, exhale las preocupaciones con el aliento, recupere la salud mediante el ejercicio y siga haciendo ejercicio en el Día Nacional del Fitness. ¡Que estés sano y feliz todos los días!

14. Los senderos del parque son muy animados, concurridos y animados. Caminar, bailar, trotar, hay muchos tipos de ejercicio. Unas extremidades flexibles y sanas son esenciales para una vida feliz. Se acerca el Día Nacional del Fitness. ¡Que te unas a la tendencia fitness y abraces la salud!

15. Camina frente al perfumado árbol de osmanto y trota junto al jardín de crisantemos. Corre a pie junto al lago y haz ejercicio en el parque de la plaza. Disfrute de la vista del arroyo y haga ejercicio agitando los brazos. Todo el mundo está contento con el fitness y todo el mundo tiene una vida deportiva feliz.

16. Abre tu voz y canta un ritmo feliz; sal del baile y haz girar tu estado de ánimo feliz; abre los brazos y baila una vida maravillosa; únete para hacer ejercicio y vivir una vida saludable. Hoy es el Día Nacional del Fitness, así que mantente activo.

17. Estira las piernas y agáchate, tus huesos serán flexibles y no envejecerás; baila, toca la batería, estarás feliz y de buen humor, camina y charla; con tus amigos sin preocupaciones. Hoy es el Día Nacional del Fitness. ¡Participe en deportes con amigos, manténgase saludable y feliz!

18. Las personas que no se relajan durante el ejercicio se debilitarán físicamente y enfermarán. El ritmo es rápido y el trabajo intenso. El enfermo del este de Asia es cosa del pasado, soy el mejor del mundo. El Día Nacional del Fitness ya está aquí. ¡Te deseo buena salud, una sonrisa y una familia feliz!

A los 19, enciende el fuego del entusiasmo y genera pasión; sé lleno de vigor y mantente joven para siempre; extiende tu mano deportiva y baila la vida; únete a las filas del fitness y goza de buena salud. ¡En el Día Nacional del Fitness, hagamos ejercicio juntos para ser más saludables y felices!

20. Encuentra la felicidad en el ejercicio, la felicidad depende de ti, libera la pasión en el ejercicio, siéntete cómodo contigo, busca la salud en el ejercicio y siéntete seguro contigo. ¡Día Nacional del Fitness, fortalezca el ejercicio, mejore la aptitud física y fortalezca el país!

Citas de celebridades del deporte y el fitness

1 Todo tiene su propia naturaleza, mantén la calma cuando suceden las cosas, mantén la calma cuando suceden. estás orgulloso y mantén la calma cuando estés frustrado. Cuanto más ocupado esté, más tiempo deberá dedicar a practicar y mantenerse saludable. La determinación, la confianza y la perseverancia desarrollan una mente y un cuerpo fuertes. Zhuang Linyan

2. Desde la perspectiva del ejercicio, lo mejor es acostarse, sentarse, pararse o pararse y caminar. Rousseau

3. Para los trabajadores mentales, especialmente las personas creativas, caminar es la mejor forma de actividad física. Haralid

4. El trabajo deportivo es muy importante para mejorar la condición física de las personas, lo cual es un signo de prosperidad y civilización de un país.

5. La aptitud nacional beneficiará al país y al pueblo, y beneficiará al presente y al futuro. xx

6. La salud no lo es todo, pero sin salud no hay nada.

Wu Jieping

7. ¡Tenga la mente abierta, relájese y sea feliz, haga ejercicio, nutrición, medicamentos y recupérese rápidamente! Zang Kejia

8. Las personas sanas suelen ser jóvenes. Malft

9. Ejercita tus músculos y previene enfermedades. Jiang Ziya

10, indiferente a la fama y la riqueza, combina movimiento y quietud, y tiene un horario de trabajo y descanso moderado. Hua Tuo

11. La forma de mantener una buena salud es esforzarse siempre, pero estás muy cansado y no te escuchan. Sun Simiao

12. Las actividades están bien organizadas y los cinco órganos internos están en armonía. Fan Zhongyan

13. El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad. Ma Yuehan

14, No hay ropa más hermosa en el mundo que músculos fuertes y piel fresca. Mayakovsky

15. ○El hierro no se puede convertir en acero y las personas que no hacen ejercicio no son saludables.

16. El fitness es como el Ganoderma lucidum, así que ¿por qué molestarse en buscar una receta mágica y secreta?

17. Miles de giros y vueltas, miles de giros y vueltas, no son tan buenos como los jóvenes pueden retroceder miles de importantes, diez mil importantes, el ejercicio es el más importante.

18. Las máquinas se oxidarán si no giran y las personas se enfermarán si no se mueven.

19. Los cuchillos se oxidarán si no se afilan, y la gente enfermará si no se practica.

20. Si un arma no brilla, una persona no será fuerte si no practica.

21. Desarrollar el deporte y mejorar la condición física de las personas. Los deportes son el número uno en los Estados Unidos. La función del ejercicio es fortalecer músculos y huesos, aumentar el conocimiento, regular las emociones y fortalecer la voluntad. Los deportistas, la forma de autoconservación del ser humano, las personas con cuerpos uniformemente desarrollados y con un orden regular también pueden hablar de ello. Tanto la virtud como la ambición están depositadas en el cuerpo. Sin el cuerpo, no habría virtud ni ambición. Espiritualmente civilizado, físicamente bárbaro. Mao Zedong

22. Si no tejes una red con seda, no serás fuerte sin entrenamiento.

23. Construir un edificio alto depende de los cimientos, construir una voz fuerte y fortalecer el cuerpo depende del ejercicio.

24. Un árbol grande atrae el viento, un cuerpo de mil pies es fuerte y una persona puede vivir cien años si se mantiene en forma.

25. Afilar el cuchillo no perderá la oportunidad de cortar leña, y hacer ejercicio no perderá la oportunidad de trabajar.

26. Haz ejercicio todos los días y mantente alejado de las farmacias.

27. Si haces buen ejercicio, la corvina amarilla enferma se volverá más fuerte.

28. Un caballo no engordará si no trasnocha, y una persona no estará sana si no hace ejercicio.

29. La vida es como un río, el ejercicio previene el mal olor.

30. Lo más importante es el fluir del agua viva, y lo más importante en la vida es la práctica.

31. Los humanos son animales y serán inútiles si no se mueven.

32. Más ejercicio, menos dolor.

33. Si quieres vivir más, primero debes hacer ejercicio.

34. La cosecha depende del trabajo duro, y la fuerza física depende del ejercicio.

35. Camina miles de kilómetros en la vida y da el primer paso en fitness.

36. Si los jóvenes no hacen ejercicio, los mayores estarán tristes.

37. Las personas de pelo negro no saben hacer buen ejercicio y las personas de pelo blanco se arrepentirán de hacer ejercicio tarde.

38. Cuando eres joven, de nada sirve cuando seas mayor.

39. Muchas personas que aprenden conocimientos se convertirán en productos defectuosos; las personas que no hacen ejercicio carecen de salud y se convierten en productos de desecho.

40. El ejercicio previene enfermedades.

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1. La riqueza no puede comprar la felicidad, pero la salud es felicidad. 2. Si el arma no está pulida, el hombre no será fuerte si no está entrenado.

3. Perder peso no es tan bueno como estar en forma.

4. La aptitud nacional es la motivación y fuente inagotable de una nación.

5. Sé una chica con calidad, haz ejercicio, lee y viaja, no estés ni triste ni alegre, sé discreta y hermosa.

6. Lo más importante en el ejercicio fitness es la perseverancia. Es un tabú para la salud empezar antes del final y terminar al final.

7. Caminar es la mejor manera para los trabajadores mentales, especialmente las personas creativas.

8. El cerebro tiene miedo de no ser utilizado y el cuerpo tiene miedo de no poder moverse.

9. El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad.

10. No te relajes en el fitness nacional, y la felicidad te acompañará durante toda tu vida.

11. La vitalidad de la vida radica en la circulación sanguínea, y la salud del cuerpo radica en el ejercicio continuo.

12. Cuando hace frío, sigue haciendo ejercicio.

13. Los coches ganan potencia repostando combustible y las personas ganan vitalidad mediante el ejercicio.

14. La vida necesita una actualización constante, y la vida necesita una aptitud constante.

15. Si estás lleno de energía, no entrarás al hospital.

16. Un puñado de judías verdes, una taza de leche, dos trozos de carne y cereales integrales deberían ser suficientes.

17. Fitness integral para todos, salud mental para todos.

18. Haz del ejercicio un hábito y haz la vida más emocionante.

19. Come alimentos variados sin tomar medicamentos, siéntete bien y deshazte de todas las enfermedades; usa tus manos y tu cerebro para combatir el envejecimiento y vivir una vida saludable.

20. Tener una sonrisa divertida y mantenerse saludable son más importantes en la vida.

21. La combinación de movimiento y quietud es moderadamente equilibrada y adecuada para el autocultivo; hay quietud en el movimiento, y la combinación de trabajo y descanso es beneficiosa para una vida sana.

22. Los órganos no se pueden ejercitar y la tensión de los órganos es extremadamente dañina.

23.El deporte es el factor más importante para el desarrollo integral y coordinado de la persona.

24. Vive una vida acomodada y mantente saludable.

25. Hago ejercicio, por eso estoy sano.

26. Invierte en salud, salva salud y gana salud.

27. Dar ligeras palmaditas en todo el cuerpo para relajar los músculos y gritar unas cuantas veces para dejar salir lo viejo y traer lo nuevo.

28. Añade más ropa en otoño y retira poco a poco el algodón en primavera.

29. En lugar de comer una cesta de melocotones podridos, es mejor comer un bocado de melocotones frescos.

30. Desarrollar buenos hábitos es conservar la salud, mientras que caer en malos hábitos es, sin duda, sobregirar la vida.

31. Fitness a largo plazo y vida feliz.

32. La comunidad está equipada con equipos de fitness, que son adecuados para todas las edades; los residentes deben respetar el fitness y prestar atención a hacer lo que puedan.

33. Vivo demasiado rápido y me siento enojado y molesto.

34. Ir al estadio con frecuencia y comer comida dulce y deliciosa; ir al gimnasio con más frecuencia y dormir hasta el amanecer.

35. Toda mi vida me ha encantado caminar y el ejercicio me ha aportado una diversión infinita.

36. Una mente sana reside en un cuerpo sano.

37. El ejercicio empieza ahora, ¿por qué esperar hasta mañana?

38. Si sigues caminando, no necesitas que un médico te recete medicamentos; si sigues caminando, no necesitas ir a la farmacia.

39. Ten calma cuando estés orgulloso, ten paciencia cuando estés frustrado; juzga por ti mismo lo que está bien y lo que está mal, y tu reputación será arruinada por los demás.

40. Todo tiene su propia naturaleza, ten calma cuando suceden las cosas, ten calma cuando estés orgulloso y ten calma cuando estés frustrado.

41. En un cuerpo sano está la mente sana; en la aptitud nacional reside la prosperidad del país.

42. Diez noches no pueden compensar la pérdida de sueño de una noche.

43. El ejercicio fortalece a la corvina amarilla enferma.

44. Los edificios altos dependen de los cimientos y los sonidos fuertes dependen del ejercicio.

45. La diligencia hace la perfección, la pereza enferma.

46. El ejercicio y el fitness son todas enfermedades, pero los miembros no están enfermos.

47. La enfermedad hace sufrir a la gente, el ejercicio hace que la gente pruebe la dulzura y la salud hace que la gente mire hacia el futuro.

48. En lugar de gastar 100 yuanes en tratamiento médico, es mejor gastar 1 yuan en fitness.

49. Ahorra un bocado en cada comida y vive hasta los noventa y nueve años.

50. Ser indiferente a la fama y la fortuna puede prolongar tu vida, pero ser codicioso puede dañar fácilmente tu cuerpo.

51. Orientar el pensamiento. El entorno lo crea el corazón. Las enfermedades surgen de los pensamientos y las enfermedades surgen del corazón.

52. Los que prueban el mundo, los que son amables vivirán más, los que son buenos en calidad vivirán más y los que son generosos vivirán más.

53. Si quieres ser inteligente, ¡corre! Si quieres hacerte más fuerte, ¡corre! Si quieres estar sano, corre.

54. Los pinos crecen jóvenes y tiernos bajo la lluvia y el rocío, y se vuelven rojos como el atardecer en el segundo año.

55. Sólo cuando la base del deporte esté profundamente arraigada en el movimiento nacional de fitness podrá desarrollarse de forma sostenible y vigorosa.

56. Fortalecer el corazón es nutrir el corazón, nutrir el corazón es nutrir el cerebro, nutrir el cerebro es usarlo con diligencia, y el fuerte es parcial.

57. La aptitud nacional es una gran causa del desarrollo nacional.

58. El ejercicio físico oportuno es adecuado para el organismo, tiene buenos efectos fitness y tiene un buen equilibrio entre trabajo y descanso.

59. Escalar montañas, correr y hacer gimnasia no es tan bueno como comer ginseng y pomada de piel de burro.

60. Llevar una dieta regular y no ser partidario de comidas sencillas.

61. Muchas personas que aprenden conocimientos se convertirán en productos defectuosos; las personas que no hacen ejercicio carecen de salud y se convierten en productos de desecho.

62. Una buena vida comienza con la salud.

63. Hay innumerables formas de hacer ejercicio y las personas en diferentes momentos y lugares tienen opciones.

64. Las personas de pelo negro no saben cómo hacer ejercicio bien, y las personas de pelo blanco se arrepentirán de hacer ejercicio tarde.

65. No ver la televisión durante mucho tiempo y caminar cien pasos después de las comidas.

66. Cuanto más afilas el cuchillo, más brillante se vuelve, y cuanto más lo afilas, más fuerte se vuelve. Si quieres volverte fuerte, no puedes olvidarte de hacer ejercicio.

67. No taparlo en invierno y no exponerlo en verano.

68.El problema es un tinte para el cabello extraño.

El uso regular puede convertir el cabello negro en cabello blanco.

69. Afila tu cuchillo para no perder la oportunidad de cortar leña y entrénate para no perder la oportunidad de cortar leña.

70. No se debe descuidar la salud física y mental.

71. El ejercicio es suficiente, sólo haz lo que puedas.

72. Establecer el concepto de honor y deshonra de ocho honores y ocho vergüenzas, y mostrar el estilo de las Olimpiadas Humanísticas.

73. El ejercicio es bueno para la salud, y la salud trae éxito al futuro.

74. Lavar la ropa y bañarse frecuentemente, y secar la ropa de cama con frecuencia para evitar enfermarse.

75. No provoques problemas mientras comes. /No saltes cuando estés lleno.

76. Correr todos los días puede mejorar tu resistencia; saltar todos los días evitará que tu cuerpo y tu mente se cansen cada día; hará que tu cuerpo sea ligero y ágil.

77. El optimismo es el secreto de la salud mental, y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.

78. No dejes que la máquina se oxide si no funciona. Las personas se enfermarán si no se mueven.

79. Aunque el ejercicio y el fitness no pueden aumentar el número de vidas, pueden ampliar la duración y la amplitud de la vida.

80. Ayuda a los demás y disfruta. Los que están contentos son felices, los que están felices son felices y los que están felices son los que viven mucho tiempo.

Citas sobre deportes y fitness

1 Para los trabajadores mentales, especialmente las personas creativas, caminar es la mejor manera. Haralid

2. Desde la perspectiva del ejercicio, lo mejor es acostarse, sentarse, pararse o pararse y caminar. Rousseau

3. Las personas sanas suelen ser jóvenes. Malft

4. El trabajo deportivo es muy importante para mejorar la condición física de las personas, lo cual es signo de prosperidad y civilización de un país.

5. La aptitud nacional beneficia al país y al pueblo. Es un aporte al presente y beneficiará al futuro. xx

6. La salud no lo es todo, pero sin salud no hay nada. Wu Jieping

7. ¡Tenga la mente abierta, relájese y sea feliz, haga ejercicio, nutrición, medicamentos y recupérese rápidamente! Zang Kejia

8. Todo tiene su propia naturaleza, mantén la calma cuando suceden las cosas, mantén la calma cuando estés orgulloso y mantén la calma cuando estés frustrado. Cuanto más ocupado esté, más tiempo deberá dedicar a practicar y mantenerse saludable. La determinación, la confianza y la perseverancia desarrollan una mente y un cuerpo fuertes. Zhuang Linyan

9. Ejercita los músculos y previene enfermedades. Jiang Ziya

10, indiferente a la fama y la riqueza, combina movimiento y quietud, y tiene un horario de trabajo y descanso moderado. Hua Tuo

11. La forma de mantener una buena salud es que a menudo quieres trabajar duro, pero estás muy cansado y no te escuchan. Sun Simiao