Por favor, dame algún consejo. ¿Cuál es la mejor manera para mí de perder peso?
Querida, reduce tu tiempo de sueño~ preferiblemente dentro de 6 o 7 horas~
No te acuestes inmediatamente después de cenar
Si comes una cantidad moderada, creo que deberías comer más Come algunos alimentos nutritivos en lugar de alimentos grasosos~
Puedes caminar más y perder peso.
~Así perdí a mi familia~