¿Cuáles son los tratamientos de moxibustión para el dolor de talón?
Técnicas de moxibustión para el dolor del talón
1. Punto Yongquan
El punto Yongquan está situado en la planta del pie humano, en la depresión de la parte anterior del pie. pie El primer tercio de la línea que conecta el extremo de la cabeza de la costura del segundo y tercer dedo y el talón. Es el punto más bajo de los puntos Shu del cuerpo y el primer punto del meridiano del Riñón.
"Huangdi Neijing" dice:? Los riñones provienen del manantial y el manantial llena el corazón. ? Esto significa que el Qi en el meridiano del riñón es como agua de la fuente, que viene de los pies y brota para irrigar todas las partes del cuerpo y las extremidades.
Método de moxibustión:
Antes de acostarte por la noche, puedes remojar los pies en agua caliente durante 20-30 minutos, luego encender dos barras grandes de moxa y colocarlas en dos moxibustiones. frascos antes de acostarse, envueltos en toallas y atados a los puntos Yongquan en las plantas de los pies.
2. Zusanli
Zusanli es un punto universal para fortalecer el cuerpo y un punto de longevidad. ¿Qué pasa? Si quieres estar sano, ¿Li San no suele hacer esto? declaración. Esto generalmente se refiere a fumar y quemar puntos de acupuntura con varitas de moxa, lo que causa ampollas en la piel allí, también conocidas como? ¿Flores de moxibustión, llagas de moxibustión? Este tipo de ampollas empapadas en agua corriente vieja pueden eliminar el frío y la humedad del bazo y el estómago a tiempo. ¿No lo haces a menudo? Es por eso.
Estudios relevantes han encontrado que la moxibustión en el punto Zusanli puede mejorar la motilidad gástrica y el suministro de sangre, estimular la secreción de jugos digestivos y mejorar así la capacidad de digestión.
Método de moxibustión
La moxibustión en Zusanli es principalmente una moxibustión suave y se trata de evitar las llagas por moxibustión. Para moxibustión Zusanli, puede utilizar una caja de moxibustión de un solo ojo. El tiempo de moxibustión para cada punto de acupuntura es de 10 a 20 minutos. Si es conveniente, también puede utilizar un recipiente de moxibustión. El tiempo de moxibustión para cada punto de acupuntura es de 20 a 30 minutos.
En tercer lugar, Dazhui
pertenece al Vaso Gobernador, que tiene la función de canalizar el Qi del Gobernador y conectar lo superior con lo inferior. Al mismo tiempo, si tiene resfriados, enfermedades alérgicas, fiebre, epilepsia y espondilosis cervical, también es la primera opción para tratar Dazhui, que son todas enfermedades del resfriado. Luego, el punto Dazhui está en Shangjiao, y el punto Dazhui también es la primera opción para tratar las enfermedades del resfriado.
Método de moxibustión
Para el punto Dazhui, si está gordo, puede usar una caja de moxibustión para moxibustión de doble ojo e insertar dos varillas de moxa; las personas delgadas pueden usar un solo ojo; Caja de moxibustión, cada vez moxibustión durante 10-20 minutos. Según tu propia adaptación, puedes ampliar gradualmente el tiempo de moxibustión.
Cuarto, punto Mingmen
La moxibustión para nutrir los riñones y fortalecer el yang Mingmen es la puerta de la vida humana, donde se encuentra el Qi innato y la base de la vida.
Clínicamente, las principales manifestaciones de la deficiencia del fuego Mingmen son extremidades frías, limpieza de la parte inferior del cuerpo o diarrea a las cinco en punto, impotencia y eyaculación precoz en los hombres, infertilidad en las mujeres debido al útero frío, palidez. lengua y pulso lento.
Por lo tanto, la moxibustión a largo plazo en los puntos Mingmen y Dazhui puede aumentar la energía yang del meridiano Du. La moxibustión en el punto Dazhui y Mingmen pueden reponer la energía Yuan Yin y yang del meridiano Du y reponer la energía Mingmen, que está oculta. de los hombres. Tiene un impacto importante en la naturaleza reproductiva y la función reproductiva del útero femenino. La moxibustión en Mingmen juega un papel en calentar, estimular y promover las actividades fisiológicas de varios órganos, por lo que la moxibustión en Mingmen es el fuego que promueve la vida.
Método de moxibustión
Puedes utilizar una caja de moxibustión de cuatro ojos para realizar la moxibustión. Primero, puedes acostumbrarte gradualmente. Primero, puedes insertar dos palitos de moxa y luego aumentar a tres. Puedes introducir hasta cuatro palitos de moxa y aplicar la moxibustión paso a paso. Cada sesión de moxibustión dura entre 20 y 30 minutos. Puedes mover la moxibustión hacia arriba y hacia abajo del Shenque, y el calor depende de tu propia adaptabilidad.
5. Punto Shenque
En medio de la fosa umbilical, este punto se encuentra en el abdomen del cuerpo humano y en el centro del cordón umbilical. Se utiliza principalmente para tratar accidentes cerebrovasculares, colapso, pérdida de extremidades, síncope cadavérico, epilepsia, fatiga mental, dolor abdominal periumbilical, edema, prolapso anal, diarrea, estreñimiento, incontinencia urinaria, síndrome de estranguria e infertilidad femenina.
Shenque es el punto de acupuntura de Qihe, Qifu y Qiqi, donde se encuentra el canal Ren. Este punto es una fuente importante de Qi y sangre en el meridiano superior de Ren y desempeña un papel en la comunicación hacia arriba y hacia abajo en el meridiano medio.
Método de moxibustión
Puedes utilizar una caja de moxibustión de cuatro ojos. Primero, puedes acostumbrarte gradualmente. Primero, puedes insertar dos palitos de moxa y luego aumentar a tres. Puedes introducir hasta cuatro palitos de moxa y aplicar la moxibustión paso a paso. Cada sesión de moxibustión dura entre 20 y 30 minutos. Puedes mover la moxibustión hacia arriba y hacia abajo del Shenque, y el calor depende de tu propia adaptabilidad.
Se dice que la moxibustión en el punto Shenque calienta todo el cuerpo, y la moxibustión en el punto Shenque tiene la función de comunicar los meridianos superiores e inferiores.
Además, la moxibustión en Shenque también puede tratar enfermedades gastrointestinales, enfermedades ginecológicas, enfermedades del sistema reproductivo y del sistema urinario, por lo que las personas con deficiencia de yang pueden mejorar rápidamente con la moxibustión en Shenque, lo que significa que la moxibustión en Shenque puede abrir canales.
Estos cinco puntos de acupuntura no requieren moxibustión única. Puede moxibustion 1-2 puntos de acupuntura a la vez y moxibustion los puntos de acupuntura restantes al día siguiente. Mientras persistas, definitivamente verás los resultados.
Métodos de acupuntura más utilizados para el cuidado de la salud del pie
1.
Utilice agujas filiformes para pinchar puntos de acupuntura y produzca efectos curativos levantando, insertando, girando y girando, para lograr el propósito de curar enfermedades y mantener la salud. Debe haber una cierta sensación de aguja después de la acupuntura, que es la sensación de energía menstrual después de que la aguja penetra el punto de acupuntura. La sensación de la acupuntura varía de persona a persona. Generalmente, habrá dolor, entumecimiento, hinchazón y pesadez, o puede extenderse a lo largo de una determinada parte en una determinada dirección. Clínicamente, si la acupuntura no produce sensación de aguja, es necesario analizar el motivo, o la selección del punto de acupuntura es inexacta, la técnica se utiliza incorrectamente o el ángulo de acupuntura es incorrecto. La medicina tradicional china concede gran importancia a la terapia de acupuntura, creyendo que la acupuntura tiene un efecto regulador holístico y bidireccional en el cuerpo humano y tiene diversos grados de efectos benignos en múltiples órganos, tejidos y sistemas del cuerpo. Al establecer la homeostasis fisiológica y regular las propias funciones, se puede lograr el propósito de la atención médica.
2.
La moxibustión utiliza el calor del fuego de moxibustión para estimular el cuerpo humano a través de la acción de los meridianos y puntos de acupuntura para lograr los objetivos de preservación de la salud, prevención de enfermedades y longevidad. Generalmente, las hojas de artemisa se utilizan como principal material de moxibustión. La moxibustión tiene buenos efectos al calentar y reponer la energía yang, activar la circulación sanguínea y dragar las colaterales, y prevenir enfermedades y cuidar la salud. Se puede utilizar durante todo el año, especialmente en invierno. La moxibustión de uso común puede ser la moxibustión de cono de moxa o la moxibustión de partición de jengibre, cada punto de acupuntura se aplica de 5 a 7 veces a la vez, o todos los puntos de acupuntura se moxibustionan ligeramente con varillas de moxa durante 30 minutos. 65438+ 0-2 veces por semana, tiene la función de fortalecer el organismo. La medicina tradicional china cree que la fumigación de puntos de acupuntura específicos con la ayuda del poder medicinal ardiente y la estimulación cálida de la artemisa puede regular las funciones de los órganos, promover el metabolismo del cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo, aumentar la cantidad de glóbulos rojos y blancos. células sanguíneas y mejorar la capacidad fagocítica de los macrófagos.
3. Tira de la lata.
Este método utiliza un frasco como herramienta y elimina el aire del frasco quemando fuego, bombeando aire, etc. , genera presión negativa, lo que hace que sea absorbida en los puntos de acupuntura, provocando congestión local de la piel y estasis sanguínea, y logra el efecto de fortalecer el cuerpo a través de los efectos de la presión negativa y el calor. Las ventosas tienen la función de dispersar el frío, promover el qi y la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, eliminar el calor y desintoxicar. Existen muchos métodos para el cuidado de la salud con ventosas, cada uno con efectos diferentes. Por ejemplo, la aplicación de ventosas a lo largo de los meridianos también puede mejorar la función de los meridianos, lo que resulta beneficioso para el ajuste de la función general de los meridianos. En el método de ventosas para medicamentos, bajo la acción de la presión negativa y el calor en la copa, los poros locales y las glándulas sudoríparas se abren, los capilares se expanden, la circulación sanguínea se acelera y se pueden absorber más medicamentos directamente. La eficacia varía según el fármaco. El método del tanque de agua calienta principalmente los meridianos y disipa el frío. Debido a los diferentes métodos de acupuntura, la combinación de acupuntura y ventosas puede producir muchos efectos.
4.
Este es uno de los métodos de salud más populares en China. Es un método de prevención de enfermedades y cuidado de la salud que utiliza azulejos de porcelana de bordes lisos, monedas antiguas, varillas cortas de vidrio o dedos para raspar la piel de arriba a abajo, de izquierda a derecha o del centro hacia afuera. La selección de los sitios de raspado debe basarse en la teoría de los meridianos y combinarse con las características del tratamiento de los puntos de acupuntura y la ubicación de la enfermedad. Las áreas de Gua Sha más utilizadas son la espalda y la cintura, el pecho y el abdomen, la cuenca del codo y la rodilla. Los métodos de raspado más utilizados incluyen raspado de espalda, raspado, raspado, etc. Generalmente, raspar 1 o 2 veces por semana puede lograr el mejor efecto para el cuidado de la salud. La medicina tradicional china cree que la terapia de raspado puede estimular las terminaciones nerviosas subcutáneas, regular las funciones del sistema nervioso, acelerar el retorno sanguíneo y la circulación linfática, promoviendo así la autoabsorción del exudado por los capilares, mejorando la resistencia del cuerpo a las enfermedades y logrando el propósito de la atención médica. .
Formas efectivas de aliviar el dolor en el talón
El dolor en el talón se caracteriza principalmente por dolor unilateral o bilateral en el talón o la planta del pie o como un pinchazo.
Los pacientes con dolor en el talón deben evitar estar de pie y caminar durante largos períodos de tiempo, usar almohadillas gruesas para proteger sus talones, evitar usar zapatos de tela de suela fina, remojar sus pies en agua tibia y ayudar con fisioterapia. cuando las condiciones lo permitan. Además, realizar tres acciones con regularidad también puede aliviar el dolor en el talón.
Estiramiento del arco: Acuéstese en la cama, levante y estire las piernas, envuelva la parte superior de los pies con una toalla, luego tire de la toalla con ambas manos y estire la rótula y el tobillo en la base de el dedo gordo del pie hasta que las rodillas estén rectas, ambos pies apuntan lentamente hacia la nariz. Este método estira eficazmente la fascia del talón.
Acción del pedal: Tumbado sobre la cama, estira los pies y simula andar en bicicleta. Esta acción puede aumentar la tensión de la aponeurosis plantar, mejorar su capacidad para resistir la tensión y reducir la inflamación local.
Método de recorte de dedos: este ejercicio está especialmente diseñado para estirar el grupo de tejido muscular debajo de la fascia plantar. Simplemente dobla los dedos de los pies y adopta una postura como si estuvieras sosteniendo un lápiz.
Receta para tratar el dolor de talón
Ingredientes: Clemátide, Ligusticum chuanxiong y vinagre de mijo.
Método: Triture Clematis y Ligusticum Chuanxiong, póngalos en la olla junto con vinagre de arroz, agregue 65,438+0,000 ml de agua, hierva durante 5-65,438+00 minutos, luego vierta en remojo y limpie el área afectada. del pinchazo en el pie en una olla (el calor del agua lo debes controlar tú mismo para evitar quemaduras), 65.438+0-2 veces al día, 65.438+00 días.
Clematis y Ligusticum chuanxiong son medicinas tradicionales chinas (disponibles en farmacias), que tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y desbloquear los meridianos. El vinagre de mijo puede reducir la hinchazón y suavizar el tejido del espolón óseo;
Se deben tener cuidados preventivos durante el tratamiento.
En primer lugar, reduzca la actividad de los pies;
En segundo lugar, utilice zapatos de plataforma con tacón suave y plantillas de silicona. Al mismo tiempo, también puede hacer un agujero en la plantilla con espolones óseos largos para evitar el dolor de los espolones óseos al caminar.
En tercer lugar, no realice el tratamiento de bloqueo fácilmente para evitar un bloqueo aleatorio y enmascarar los síntomas.
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